Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

здоровое питание, традиционное питание, Вестон А. Прайс, здоровый образ жизни

Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), Екатерина_, Оkсанa, Елена25, Yanny

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Чт 21 мар 2013, 10:21

lyola
4 раза по 500 мг в день с едой нормально будет.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
lyola
Хозяйка Муми Дола
 
Сообщения: 719
Зарегистрирован: Сб 19 фев 2011, 20:35

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение lyola » Чт 21 мар 2013, 12:06

Спасибо! ;)
Дочь июнь'13

Аватара пользователя
Natashenka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6793
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 03:09
Откуда: Россия Москва

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Natashenka » Пт 29 мар 2013, 05:34

Вся такая воздушная, скажи, пожалуйста, нормально ли пить Солгар пренатал по 2 таблетки в день и кальций магний Nowfoods по таблетке в день? Мне как кормящей можно так? А то нервы у меня сдают периодически. Или кальций магний отдельно от пренатала надо?
Сын Петя 2007
Сын Саша 2011
Дочка Таня 2017

Аватара пользователя
lyola
Хозяйка Муми Дола
 
Сообщения: 719
Зарегистрирован: Сб 19 фев 2011, 20:35

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение lyola » Пн 01 апр 2013, 12:18

Вся такая воздушная
У меня вопрос по дозировке витаминов. Для мужа после болезни (ОРВИ предположительно) с сильным кашлем, плюс большая загруженность по работе, плюс много перхоти на голове и сухость кожи.
Сейчас пьет:
- вот этот комплекс, который ты советовала - http://www.iherb.com/Nature-Made-Multi- ... lets/40396
- облепиховое масло по 1 ч.л в день
- витамин Е 200 мг.
- витамин С 500 мг
Собственно у меня возник вопрос, не будет ли передозировки по А, Е и С с учетом того, что они в комплексе тоже есть?
Еще есть в наличии жир печени трески - http://www.iherb.com/Solgar-Norwegian-C ... tgels/9732, но пока его не даю, может надо?
Спасибо тебе заранее за ответ! :)
Дочь июнь'13

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Пн 01 апр 2013, 12:41

Natashenka писал(а):Вся такая воздушная, скажи, пожалуйста, нормально ли пить Солгар пренатал по 2 таблетки в день и кальций магний Nowfoods по таблетке в день? Мне как кормящей можно так? А то нервы у меня сдают периодически. Или кальций магний отдельно от пренатала надо?

можно так пить - пренатал 2 талетки и кальций-магний 2 таблетки. Пренатал - в завтрак, другие - в обед.

lyola писал(а):Собственно у меня возник вопрос, не будет ли передозировки по А, Е и С с учетом того, что они в комплексе тоже есть?

нет - передоза не будет. у него сейчас высокая потребность в витаминах. Облепиху можно даже увеличить.
Печень сейчас можно пробовать тоже, но смотрите реакцию жкт.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Natashenka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6793
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 03:09
Откуда: Россия Москва

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Natashenka » Пн 01 апр 2013, 13:33

Вся такая воздушная писал(а):
Natashenka писал(а):Вся такая воздушная, скажи, пожалуйста, нормально ли пить Солгар пренатал по 2 таблетки в день и кальций магний Nowfoods по таблетке в день? Мне как кормящей можно так? А то нервы у меня сдают периодически. Или кальций магний отдельно от пренатала надо?

можно так пить - пренатал 2 талетки и кальций-магний 2 таблетки. Пренатал - в завтрак, другие - в обед.

Катя, спасибо! А дополнительный витамин Д не надо пить к кальцию-магнию?
Сын Петя 2007
Сын Саша 2011
Дочка Таня 2017

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Пн 01 апр 2013, 13:36

Natashenka
а какой именно кальций-магний ты пьешь?
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Natashenka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6793
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 03:09
Откуда: Россия Москва

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Natashenka » Пн 01 апр 2013, 15:27

Вся такая воздушная
вот этот http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesiu ... ablets/659
я пока не пью, купила и оказалось, что еще вит Д нужен к нему, наверное.
Сын Петя 2007
Сын Саша 2011
Дочка Таня 2017

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Пн 01 апр 2013, 15:58

Natashenka
ничего не надо - Д3 там уже есть.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Natashenka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6793
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 03:09
Откуда: Россия Москва

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Natashenka » Пн 01 апр 2013, 18:04

Вся такая воздушная
я ошиблась со ссылкой, извини, пожалуйста, вот такой у меня http://www.iherb.com/Now-Foods-Calcium- ... ablets/453
в нем нет вит Д.
Сын Петя 2007
Сын Саша 2011
Дочка Таня 2017

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Пн 01 апр 2013, 18:25

Natashenka
Да - лучше по 200-400 МЕ вит Д добавлять.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Natashenka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6793
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 03:09
Откуда: Россия Москва

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Natashenka » Вт 02 апр 2013, 13:37

Вся такая воздушная, спасибо!
Я нашла витамин Д в аптеке, вроде хороший, по GMP сделанный, там 1000 IU дозировка, это много получается?

Просто я смотрю, в том же комплексе http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesiu ... ablets/659 столько же витамин Д.
Сын Петя 2007
Сын Саша 2011
Дочка Таня 2017

Аватара пользователя
shrimati radharani
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 7289
Зарегистрирован: Ср 29 июл 2009, 23:57

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение shrimati radharani » Ср 03 апр 2013, 11:45

Девушки, извините, если что. Решила тут у вас, а то вдруг надо кому.
У меня лежать 2 банки. Одна Лизина, другая Лизин с Аргинином. Что-то я не решусь пока их пить. Может надо кому? Ну мало ли. :D
Если надо, найду ссылки с ехерба.
Милена (2002), Мишка (2005), Варенька и Наденька (2009) Наша жизнь- это то, что мы про неё думаем!
Скидка на первый заказ 10$ на IHerb.com - OHI405
Ничего нет сильнее нежности, ничего нежнее чем настоящая сила. – Святой Франциск Сальский
Моя страничка http://happyrehab.ru/ 4276380067922935 Ганна Владимировна Л

femme
Муми Друг
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Чт 11 ноя 2010, 00:47
Откуда: Брянск-Москва

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение femme » Чт 04 апр 2013, 13:37

Вся такая воздушная писал(а):Пропить В50 комплекс 2 недели.
Кальия - 1500мг в день
вит Д3 - 600МЕ
Магния - 750 мг
Витамины А, вит Е, вит С по 300 мг
БЕЛОК! всегда и везде
Солгаровсий пренатал по 4 таблетки после 2-х недельного усиленного курса, указанного выше.


наконец отчитываюсь.. долго была безынтернетная))
пропила две недели. В50, витамин С нау фудс, витамин Е солгар
вот ткой кадьций магний http://www.ortho.ru/agents/min/CalMaZin_nw.html и к нему еще кальций-магний альтера (чтоб соблюсти пропорции кальций-магний-витамин д)
и бета каротин нау фудс
нервы стали крепче, ага, хотя все еще бывает (последние несколько месяцев - стрессовые в принципе), перхоть прошла, сладкого хочется меньше, прошла боль в ногах))) состояние более бодрое)) вообще через неделю после начала приема был такой взрыв!!! и бодрость физическая, и настроение прекрасное и желание действовать и что-то делать!!!! )))))
сейчас пью солгар прегатал 4 таблетки в день, уже недели две с половиной, но вот такого зарЯда бодрости, как при интенсивном крусе, нет.. снова наваливается усталость и боль в ногах возвращается. может еще надо продолжить интенсив в меньшей дозировке??
доченьки - апрель 2009, май 2012.

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Чт 04 апр 2013, 13:50

Natashenka писал(а):Я нашла витамин Д в аптеке, вроде хороший, по GMP сделанный, там 1000 IU дозировка, это много получается?

Просто я смотрю, в том же комплексе http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesiu ... ablets/659 столько же витамин Д.

так - ты сама не путайся и меня не путай ))

аквадетрим - в аптеке. по 1 капле в день вместе с кальцием-магнием.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Чт 04 апр 2013, 13:55

femme
я рада, что хоть немного отлегло и ты почувствоваться себя хорошо )))
в дальнейшем - да. Можно себе помогать дозировками витаминов. Пей В50 по 2 таблетки в неделю, так же Е , А и С. смотри за своим самочувствием.

так - "боль в ногах" - это что? вены, суставы, отеки, мышцы?
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

femme
Муми Друг
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Чт 11 ноя 2010, 00:47
Откуда: Брянск-Москва

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение femme » Чт 04 апр 2013, 14:45

Вся такая воздушная писал(а):femme
я рада, что хоть немного отлегло и ты почувствоваться себя хорошо )))
в дальнейшем - да. Можно себе помогать дозировками витаминов. Пей В50 по 2 таблетки в неделю, так же Е , А и С. смотри за своим самочувствием.

так - "боль в ногах" - это что? вены, суставы, отеки, мышцы?

да, спасиб огромное)))) я прям и забыла, оказывается, что такое нормальное самочувствие)))

мышцы)) и немного отеки бывают.
вены, кстати болели на одной ноге, но слвсем прошли))))
доченьки - апрель 2009, май 2012.

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Чт 04 апр 2013, 15:17

femme писал(а):да, спасиб огромное)))) я прям и забыла, оказывается, что такое нормальное самочувствие)))

мы все забываем что такое норма, к сожалению! а она рядом - руку протянуть только.

если мышцы, то это кальций-магний-вит В6-вит Д. для вен - вит С вит Е, флаваноиды. продолжай тот же наборчик перманентно пить совместно с солгаровским комплексом и полноценным белковым питанием в завтрак.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Чт 04 апр 2013, 15:58

shrimati radharani
я бы у тебя вязла лизин, но мы далеко )))
Последний раз редактировалось Вся такая воздушная Чт 04 апр 2013, 16:03, всего редактировалось 1 раз.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Natashenka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6793
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 03:09
Откуда: Россия Москва

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Natashenka » Чт 04 апр 2013, 16:00

Вся такая воздушная писал(а):
аквадетрим - в аптеке. по 1 капле в день вместе с кальцием-магнием.

Поняла, спасибо!
Сын Петя 2007
Сын Саша 2011
Дочка Таня 2017

Пред.След.

Вернуться в Питание и здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

cron