Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

здоровое питание, традиционное питание, Вестон А. Прайс, здоровый образ жизни

Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), Екатерина_, Оkсанa, Елена25, Yanny

Аватара пользователя
Рина
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5164
Зарегистрирован: Пн 05 окт 2009, 17:15
Откуда: Израиль, Раанана, +97253-два43- два шесть -99

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Рина » Пн 22 окт 2012, 14:06

ага, муж тоже оч рад!!
Сонечка -06/08/2004
Лизонька - 17/06/2012

Аватара пользователя
Скво
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2428
Зарегистрирован: Ср 30 мар 2011, 09:23
Откуда: Москва, ВАО

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Скво » Пн 22 окт 2012, 14:31

Скво писал(а):Катя, а не подскажешь для свекрови моей. У нее страшно ногти слоятся, кожа проблемная (сухая, глубокие морщины). Часть щитовидки удалена, на тиреотоме. Можно попить что-нить? Витамин А, например? Рыбий жир?


:oops:
Я Настя
Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы ее испортить. (С) А.П.Чехов

Аватара пользователя
маугли
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6850
Зарегистрирован: Чт 09 фев 2012, 22:01
Откуда: Пражская

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение маугли » Пн 22 окт 2012, 15:33

Вся такая воздушная писал(а):Лина
Да! самое главное!!! кушать белок в достатке и никакого фастфуда!!! прием витаминов без белка не работает!

маугли писал(а):Кать спасибо большое!

Маугли! тоже самое, касаемо белка. Нормализация белков-углеводов-жиров это основа!

Стараемся :D спасибо!
Дарья 12.06.99
АлександрА 2.10.04
Федор 18.05.12
Евгения 7.12.14


реквизиты
СБ 639002389011646999 ЮЛИЯ ВИКТОРОВНА Ж.
Мой моб.Восемь (903) семь два семь ноль один сорок
Электропочта - maugli(собака)agromedia.ru


Я люблю людей с этого форума. Это так)

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Пн 22 окт 2012, 18:16

Скво писал(а):Скво писал(а):
Катя, а не подскажешь для свекрови моей. У нее страшно ногти слоятся, кожа проблемная (сухая, глубокие морщины). Часть щитовидки удалена, на тиреотоме. Можно попить что-нить? Витамин А, например? Рыбий жир?


Пропустила сначала - сори.

Надо обязательно пропить облепиховое масло по десертной ложке на месяц. Дополнить вит Е по 0,2 капсулы и вит С по 100 мг 2 раза в день.

Эклерчики кушает? прекратить есть всю гадость. Печень по утрам.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Пн 22 окт 2012, 18:34

Palona писал(а):Ааа, книгу надо.
Где б скачать, нашёл кто-нить?

Наташ! таблицы с пищевой ценностью продуктов есть в сети в избытке.
Книжки по нутрицевтике в сети нет.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Лина
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3174
Зарегистрирован: Пт 24 июл 2009, 11:30
Откуда: ЗамкАдЫш однако...Люберцы

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Лина » Пн 22 окт 2012, 19:31

Катя вот сколько белка ты считаешь надо есть? я каждый день ем мясное или рыбное блюдо,плюс супы всегда на мясном илил рыбном бульоне,этого достаточно??
Чем проповедь выслушивать, мне лучше бы взглянуть,
И лучше проводить меня, чем указать мне путь.
Глаза умнее слуха, поймут всё без труда.
Слова порой запутаны, пример же никогда.
Тот лучший проповедник – кто веру в жизнь провёл.
Добро увидеть в действии – вот лучшая из школ.
И если всё мне показать, я выучу урок
Понятней мне движенье рук, чем быстрых слов поток.
Должно быть, можно верить и мыслям и словам,
Но я уж лучше погляжу, что делаешь ты сам.
Вдруг я неправильно пойму твой правильный совет.
Зато пойму, КАК ты живёшь, по правде или нет.


Дочь 31.12.2003
Сыночек 28.12.2010

Аватара пользователя
Скво
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2428
Зарегистрирован: Ср 30 мар 2011, 09:23
Откуда: Москва, ВАО

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Скво » Пн 22 окт 2012, 22:01

Вся такая воздушная писал(а):
Скво писал(а):Скво писал(а):
Катя, а не подскажешь для свекрови моей. У нее страшно ногти слоятся, кожа проблемная (сухая, глубокие морщины). Часть щитовидки удалена, на тиреотоме. Можно попить что-нить? Витамин А, например? Рыбий жир?


Пропустила сначала - сори.

Надо обязательно пропить облепиховое масло по десертной ложке на месяц. Дополнить вит Е по 0,2 капсулы и вит С по 100 мг 2 раза в день.

Эклерчики кушает? прекратить есть всю гадость. Печень по утрам.


Спасибо! Не совсем поняла, как пить вит.Е? По 0,2 капсулы? Это как? И какой? На хербе ей закажу.
Эклерчики не ест, мы её блюдём))))

А мне не поможешь? :oops: Нутрицевтику начала читать, спасибо тебе. Но хочется побыстрее что-нить принять)) Волосы после родов вылезли жутко, попортились. Усталость уже хроническая, на детей гавкаю, особенно к вечеру. Пью кальций с магнезией, чёт никак пока. Ногти тоже не айс - слоятся. Голова сухая, шелушится порой. Короче, красотка))) Мелкий всю высосал меня. Питаюсь, вроде, нормально, но мясо не очень люблю. Наверно редковато употребляю. С чего начать?
Я Настя
Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы ее испортить. (С) А.П.Чехов

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Пн 22 окт 2012, 23:17

Лина писал(а):Катя вот сколько белка ты считаешь надо есть? я каждый день ем мясное или рыбное блюдо,плюс супы всегда на мясном илил рыбном бульоне,этого достаточно??

Кормящим это 120 грамм в день. Но вряд ли кто-то столько съедает. Но 90 хотя бы надо брать из пищи.

Скво писал(а):Спасибо! Не совсем поняла, как пить вит.Е? По 0,2 капсулы? Это как? И какой? На хербе ей закажу.

капсулы по 0,2 грамма - 50% маслянный раствор витамина Е. т..е самого вит Е там 100 мг.
Зачем айхерб? облепиха, вит Е и вит С (аскорбинка с глюкозой) - в наших аптеках продаются. Правда больше ничего не продается))) группу В и минералы - это проблема.

Скво писал(а):А мне не поможешь?

Слу - судя по всему авитоминоз комплексный, значит и лечить комплексно. Пренатальный солгаровский комплекс - начинаем с 4 таблеток и постпенно снижаем.

Скво писал(а):Питаюсь, вроде, нормально, но мясо не очень люблю. Наверно редковато употребляю. С чего начать?

начинаем тогда с творога и яиц по утрам. хорошо печень 2 раза в неделю кушать обязательно и тоже утром. рыба и любые морские твари.
тоже начни пить облепиховое масло сначала чуть-чуть и посмотри не среагирует ли ре. и по чайной ложке недели 2-4.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Скво
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2428
Зарегистрирован: Ср 30 мар 2011, 09:23
Откуда: Москва, ВАО

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Скво » Вт 23 окт 2012, 10:54

Вся такая воздушная
Спасибо тебе огромное!! Свекрови сейчас позвоню.
А себе закажу. Этот? http://www.iherb.com/Solgar-Prenatal-Nu ... blets/9157
Я Настя
Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы ее испортить. (С) А.П.Чехов

Аватара пользователя
Рина
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5164
Зарегистрирован: Пн 05 окт 2009, 17:15
Откуда: Израиль, Раанана, +97253-два43- два шесть -99

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Рина » Вт 23 окт 2012, 12:12

Катя, а как ты к белковым коктельчикам относишься? помню МБ при ГВ рекомендовала один - именно для кормящих восполнять дефицит белка
Сонечка -06/08/2004
Лизонька - 17/06/2012

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Вт 23 окт 2012, 12:47

Скво писал(а):А себе закажу. Этот? http://www.iherb.com/Solgar-Prenatal-Nu ... blets/9157

ага.
Рина писал(а):Катя, а как ты к белковым коктельчикам относишься? помню МБ при ГВ рекомендовала один - именно для кормящих восполнять дефицит белка

думаю МБ хорошую болтушку рекомендовала ;) коктейли тоже нормальная балансированная вещь - лучше так - на ходу полноценно подзаправиться, чем голодать или есть бутеры с колбасой.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Zula
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 8558
Зарегистрирован: Вт 11 авг 2009, 17:39
Откуда: Москва м.Cавёловская akotikova@yandex.ru 8(903)104-59-37

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Zula » Вт 23 окт 2012, 12:50

Рина писал(а):Катя, а как ты к белковым коктельчикам относишься? помню МБ при ГВ рекомендовала один - именно для кормящих восполнять дефицит белка

Можно подробнее про коктейльчики?
Случайности не случайны....

Звезды не ковыряют в носу, а кушают мандарины... (с) Мусёна

Аватара пользователя
Рина
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5164
Зарегистрирован: Пн 05 окт 2009, 17:15
Откуда: Израиль, Раанана, +97253-два43- два шесть -99

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Рина » Вт 23 окт 2012, 12:53

Катя, тогда еще влпрос :D
вот по идее, если я буду пить коктельчик вместо обеда например (обычно когда я одна дома с мелкой мне лениво для себя устраивать полноценный обед, вот и получается -перехватываю что-то в процессе готовки и все :oops: ) + сольгаровский пренатал, то избытка витаминов не будет, тк в коктеле сбалансоровано таким образом, чтоб полноценный прием пищи заменить. правильно?
Сонечка -06/08/2004
Лизонька - 17/06/2012

Аватара пользователя
Рина
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5164
Зарегистрирован: Пн 05 окт 2009, 17:15
Откуда: Израиль, Раанана, +97253-два43- два шесть -99

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Рина » Вт 23 окт 2012, 12:55

Zula писал(а):
Рина писал(а):Катя, а как ты к белковым коктельчикам относишься? помню МБ при ГВ рекомендовала один - именно для кормящих восполнять дефицит белка

Можно подробнее про коктейльчики?

Лена,у меня чет комп глучит, не могу ссылку скопировать

итак: сайт Орто www.ortho.ru, там найди коктель Пища богов
Сонечка -06/08/2004
Лизонька - 17/06/2012

Аватара пользователя
Zula
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 8558
Зарегистрирован: Вт 11 авг 2009, 17:39
Откуда: Москва м.Cавёловская akotikova@yandex.ru 8(903)104-59-37

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Zula » Вт 23 окт 2012, 13:55

Спасибо :)
Случайности не случайны....

Звезды не ковыряют в носу, а кушают мандарины... (с) Мусёна

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Вся такая воздушная » Вт 23 окт 2012, 14:24

Рина писал(а):вот по идее, если я буду пить коктельчик вместо обеда например (обычно когда я одна дома с мелкой мне лениво для себя устраивать полноценный обед, вот и получается -перехватываю что-то в процессе готовки и все ) + сольгаровский пренатал, то избытка витаминов не будет, тк в коктеле сбалансоровано таким образом, чтоб полноценный прием пищи заменить. правильно?


не-а. неправильно))) тебе как кормящей такой коктейль иссключительно вместо перекуса! это не может являтся основным приемом пищи.
солгаровский пренатал в любом случае начинай с 4 таблеток - с каждым основным приёмом пищи. снижать начнешь, когда самочувстввие станет лучше.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Palona
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 13241
Зарегистрирован: Вс 26 июл 2009, 13:02
Откуда: Москва

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Palona » Вт 23 окт 2012, 19:06

Кать, а вот этот магний-кальций хороший?
http://www.ortho.ru/77_KMD/Orto-KMD_0.html

А масло это льняное?
http://www.ortho.ru/agents/Oil/sib_oil-len.html
Последний раз редактировалось Palona Вт 23 окт 2012, 19:15, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Рина
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5164
Зарегистрирован: Пн 05 окт 2009, 17:15
Откуда: Израиль, Раанана, +97253-два43- два шесть -99

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Рина » Вт 23 окт 2012, 19:08

Катя, спасибо!
все заказала, завтра - послезавтра начинаю пить!! (звучит-то как!!! :lol: :lol: :lol: )
Сонечка -06/08/2004
Лизонька - 17/06/2012

Аватара пользователя
маугли
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6850
Зарегистрирован: Чт 09 фев 2012, 22:01
Откуда: Пражская

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение маугли » Вт 23 окт 2012, 19:16

А все понимаю "айхерб" рулит...но мне надо прям сейчас :D можно я куплю вот-это-
http://www.solgarvitamin.ru/default.asp а?
Дарья 12.06.99
АлександрА 2.10.04
Федор 18.05.12
Евгения 7.12.14


реквизиты
СБ 639002389011646999 ЮЛИЯ ВИКТОРОВНА Ж.
Мой моб.Восемь (903) семь два семь ноль один сорок
Электропочта - maugli(собака)agromedia.ru


Я люблю людей с этого форума. Это так)

Аватара пользователя
Palona
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 13241
Зарегистрирован: Вс 26 июл 2009, 13:02
Откуда: Москва

Re: Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

Сообщение Palona » Вт 23 окт 2012, 19:25

Кать, и ещё немного тебя помучаю)):
http://www.ortho.ru/agents/food/Cambridge_cct.htm
- что скажешь про эту штуку?
Детям на десерт, например.

Пред.След.

Вернуться в Питание и здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0