Весна_в_январе писал(а):беременность-роды-ношение на руках и гв - точно здоровее не делают. это своего рода проверка организма на прочность. дальше где тонко, там и плохо становится. потому требуются усилия для хорошего результата.![]()
я выбрала пункт 1. с детьми гуляю, йогой занимаюсь, хрони никакой нет, не болею (если организм не ослаблен чем-нибудь параллельно). засыпаю, едва коснувшись головой подушки. устаю, это да, ну и раздражаюсь.
много сил приложила для восстановления после родов, для поддержания себя в хорошей форме - это каждодневная многолетняя работа![]()
добавлю: не работаю, есть няня, которая проводит со старшей часть дня
Жень, а ты во сколько встаешь-ложишся?