Лана2000 писал(а):. Просто меня "сбило с толку" вот это (у вас тут Вортекс и "весла" рядом):
Рядом потому что метафора Вортекс - не очень понятно, в то время как метафора "плыть по течению" - понятнее

Лана2000 писал(а):Я к чему: есть ли уже ПРИВЫЧКА к хорошему настроению и как быстро она появляется? У меня пока привычка не закрепилась
У меня многое зависит от того как я спала и что снилось

Я на самом деле пока не практикую методы, я просто слушаю и потихоньку меняюсь внутри

В смысле смотрю на вещи немного по-другому теперь ,реагирую немного по-другому. Самое главное - внутри спокойнее стало. Стала больше ощущать когда мне "хорошо". Ну то есть отлавливаю теперь такие моменты, раньше жила прошлым и будущим, сейчас больше удовольствие получаю от настоящего. То есть вместо того как раньше все время думать о каких-то проблемах, планировать и т.п. сейчас делаю что-то и думаю или ощущаю "как
сейчас хорошо". Кстати оказалось, таких моментов очень много
