Сопли. Зависимость от питания и т.з. Аюрведы

[Весна_в_январе]

Про диету и страхи.
Все от головы, вот честно. Что там переходить?
Садишься и думаешь: мы едим мучное - и по пунктам пишешь какое и в каких ситуациях, дальше думаешь чем в каких случаях его можно заменить. Все. Дальше покупаешь именно то, что будет вместо и не покупаешь мучное. Еду - из дома с собой брать, чтоб всегда была "своя альтернатива". Сначала нужно решение, потом удобная реализация, после уж появится привычка.

[Елизавета Юрьевна]

Эта тема каждую зиму снова и снова: viewtopic.php?f=21&t=52372
и все по новой )

Рина, по аюрведическому питанию основу вынесла с приемов у Рагозина за несколько раз )
Сайтов он не давал, все под диктовку записывала.
Можно гуглить, в т ч его лекции поискать. И не его )
Книг полно по теме, у Рагозина даже есть маленькая книжка по питанию.

Вот твоя тема еще: viewtopic.php?f=32&t=50892

[Рина]

Лиза, спасибо!
подписалась на его курс аюрведа для новичков

а то у меня какие-то знания кусками, нет системы ((

[shrimati radharani]

Попробуйте еще клюкву и бруснику. Мне всегда зимой помогаю. Мы много делаем морсы, а когда вижу, что можем заболеть или насморк, то пьем сок, отжимаю через сито. Вообще сок выпиваем всегда сами, а морсы обычно варю на отжимках уже. Добавляю иногда пару ложек варенья для вкуса, если уж совсем без сока вышло.

[Елизавета Юрьевна]

Попробуйте еще клюкву и бруснику. Мне всегда зимой помогаю. Мы много делаем морсы, а когда вижу, что можем заболеть или насморк, то пьем сок, отжимаю через сито. Вообще сок выпиваем всегда сами, а морсы обычно варю на отжимках уже. Добавляю иногда пару ложек варенья для вкуса, если уж совсем без сока вышло.

Не всем детям можно кислое, моему например Рагозин запретил, т ч без определения конституции трудно дать однозначных рекомендаций.

[Айви Наташа]

Runaway Bride
В том то и проблема, что всей семьей никак. А без этого очень сложно. Но если поговорить с родней на доступном ей языке, мол диета на 2 мес минимум. Помогите помочь ребенку.

Но убрать у них хлеб.... это как воздух забрать.

[Елизавета Юрьевна]

Ну вот поэтому эта тема поднимается из года в год, а воз и ныне там )
Только Ганне как-то удается с диетой - но она вообще в этом отношении неподражаема) Еще Ирэне удавалось.
У нас тоже с хлебом траблы, тоже хлеб никак не уберем, но у нас не с соплями проблема, а с весом теперь.
Я бы вообще без хлеба обходилась.
Плюс у нас есть один родственник, с которым договориться в принципе невозможно

Лечитесь гомеопатией )
Хлеб меняйте на цельнозерновой - можно ж самим печь, и уменьшайте количество. Ешьте его в первой половине дня.

[shrimati radharani]

Runaway Bride, Лиза, мы давно слезли с диеты. С жесткой. Т.е. хлеба дома нет и не будет, но сушки папа таскает и тайком трескает, Варю кормит. Да и я легко могу бутер дать, если мы в гостях. Только Надю берегу, да и то местами.
Просто диета у же давно стала образом жизни дома, а вне дома мы проще стали. И фруктов много едят, вкусненькое распробовали, частенько по дому рыщут.
Ну а в целом со временем рисовая мука, как и кукурузная не сильно отличаются от белой. Не так, чтобы помирать прям без нее. Печь на ней можно точно так же.
У меня сейчас проблема - сливочное масло. Прям подсела на него.

[Елизавета Юрьевна]

Ну и я про это - про образ жизни, а не насилие над собой, у Ирэны тож в привычку вошло.

[Айви Наташа]

А лимон тоже вроде летнее? Или с чаем можно? Это я про борьбу со слизью имбирем с медом и лимоном прочла.

[Соль]

Ганна, епрст, а что не так со сливочным маслом???

[Елизавета Юрьевна]

Лимон можно. Вы ж не килограммами его едите, тем более, в чай.
Лимон только при лечении гомеопатией рекомендуют исключать, особенно в острых. Впрочем, и специи тоже нежелательно на фоне гомеопатии, в т ч и имбирь. Все-таки острую аюрведу и острую гомеопатию лучше разводить, из аюрведы можно процедуры согревающие оставить, и общие рекомендации по употреблению продуктов.

[Елизавета Юрьевна]

shrimati radharani
Ганна, есть мнение, что когда человек на что-то подсаживается, у него нутриентов не хватает каких-то.
Ты человек вроде в этом отношении подкованный, изучи сей вопрос.
Причем, обычно именно этим недостаток не восполнишь.
Например, при снижении гемоглобина я заварку начинаю есть, а некоторые другие несъедобности - это же от дефицита железа не спасает.

[shrimati radharani]

Соль, да все с ним нормально.
Просто мы долгое время не ели молочное, я всех гоняла, но со временем успокоилась. Молоко не пьем, но масло иногда есть и сыр. Но тут муж начитался о вреде молочного и демонстративно не есть.) И читает лекции за едой. Вот и выходит, что я теперь диссидент (почти, дети же видят), хотя я в целом его понимаю и с ним согласна. А масло очень хочется. (и сметану);)
А вообще у меня сложилось впечатление, что нет полезных продуктов. Почти. Травы разве что. Есть максимально безвредные, и возможно полезные для данного конкретного человека. Поэтому на продукты давно не смотрю с точки зрения пользы. Со всеми продуктами что-то, да не так.

[Айви Наташа]

А у меня диаметрально противоположная точка зрения ))) нет вредных продуктов. Проблема в количествах. Вот даже молоко мучное и сахар вредно не изза них самих, а изза количеств в которых мы их обычно употребляем.
но при сложившемся типе потребления проще исключить вообще. Если пытаешься просто ограничить то быстро скатываешься обратно. Да и настолько засорен наш организм что его от этих продуктов сначала чистить надо.

Острые специи мне гомеопат тоже запрщает. Имбирь раз в 2 недели можно.

[Елизавета Юрьевна]

Эххх, в блокадном Ленинграде так не думали...

[Zula]

Практически вся Индия на гомеопатии и едят приближённо к аюрведе, уж специи то точно и ничего, не антидотируются.
Про острое состояние согласна, мб, но сопли ж это хронь хроньская )))
Опять же речь не идет о тоннах кайенского перца... Кориандр вполне себе мирная и не жгучая и зира и кордамон и корица. Чего уж тут. И про травы интересно почитать. Они тоже разогревающим и охлаждающим действием обладают.
Просто с аюрведой совершенно питание перестраивается. Это философия уже.
И пищу надо есть только свежеприготовленную, максимум 3 часа, а потом она уже мертвая и аму увеличивает

[shrimati radharani]

Айви, ну вот от организма все зависит. У меня есть дочка у знакомой, у нее от кусочка сыра начинаются судороги. Им вообще молочное не идет, ни в каком кол-ве.
Я думаю, что просто, когда вы едите продукты в небольших кол-вах, то их влияние на организм практически невозможно отметить, особенно если организм условно здоров.
Ну и не подумайте, что у меня от такое негативное отношение к еде. Просто я видимо перечитала. Но в итоге проще стала относится к еде, именно потому что поняла, что польза и вред очень условны. Любого продукта.

[Айви Наташа]

shrimati radharani
я по сути про тоже самое, только другими словами )) эта как с наполовину пустой и наполовину полный стакан воды:)

Zula
под острыми специями, как я поняла, в контексте разговора имелось в виду которые сильно воздействуют. ну во всяком случае я так имела в виду

[Елизавета Юрьевна]

Практически вся Индия на гомеопатии и едят приближённо к аюрведе, уж специи то точно и ничего, не антидотируются.

Не, ну мы ж не в Индии..у них это уже на генетическом уровне прописано, про специи, что это - часть рациона. Наши организмы так не приспособлены, ну может если такую диету лет 5 соблюдать, и имбирь - часть рациона и проч специи, то ничего не надо исключать из питания, просто принимать гомеопатию.

В принципе наличие специй в питании не гарантирует антидотирование, но я бы не рисковала, потому что это мало приятного, нужно снова опять анализировать случай, принимать препарат - все это время, а время - деньги.