Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

[Жуженька]

Солнечный круг
Напиши ещё схему того, что пьёшь, для полноты картины , пожалуйста!

[Мария Борисовна]

http://zverek-shop.ru/index.php?route=p ... ct_id=2245
зацените, чего для животных делают! это я пивные дрожжи искала...

[bess]

Почитала тему, есть вопросы.
Комплекс солгар пренатальный хорошо всем беременным-кормящим пить? А если ребенку почти 3 и он на гв - тоже? А если у меня железа всегда довольно много (и в беременность тоже), вредно от этого комплекса (в котором железо есть) не будет?
Вот в связи с этим тоже вопрос. Как лучше определять потребность организма в добавках - по симптомам или по анализам, если по анализам, то каким (биохимия крови, или там какието по волосам есть, или это лишнее?)

[Вся такая воздушная]

Комплекс солгар пренатальный хорошо всем беременным-кормящим пить? А если ребенку почти 3 и он на гв - тоже? А если у меня железа всегда довольно много (и в беременность тоже), вредно от этого комплекса (в котором железо есть) не будет?

можно всем пить. железо там в суточной дозе содержится - передозировок не будет. при этом можно пить не 4 таблетки (100%), а 2 таблетки. Из пищи мы всё-равно получаем витамины и минералы.

Вот в связи с этим тоже вопрос. Как лучше определять потребность организма в добавках - по симптомам или по анализам, если по анализам, то каким (биохимия крови, или там какието по волосам есть, или это лишнее?)

отличный вопрос!
должна быть клиническая картина в первую очередь - нервозность, усталость, забывчивость, срывы, частые вирусные заболевания и пр и др. Просто анализы мы никогда НЕ лечим! Есть симтомы - можно сдать кровь на биохимию - вплоть до витаминов и минералов смотрят, на сахар, на гормоны - если щитовитку подозревать и пр и др. Но первично - ваши жалобы на состояние здоровья. И надо помнить, что лучшее - враг хорошего.

[Natashenka]

У меня вопрос про iherb. Все ли марки витаминов. что там продают хорошие по качеству? Гарантия ли качества, если что-то на этом сайте продается?
Например, фирма Good'n Natural - можно ей доверять?

Просто я могу через другой сайт купить некоторые товары, которые на айхербе есть.

[Zula]

Поделюсь.
Сама ем солгаровский Пренатал (от кальций-магний отказалась - совершенно перестала спать), орто-пребио и green energy http://www.ortho.ru/agents/food/as_green-energy.htm
Начинала с 4х таблеток пренатала, сейчас 2; зелёнку одну капсулу и пребио два раза в день. Силы есть, нервы в порядке, сплю как ребёнок

Мужу даю детский Солгар Кангавитес с Витамином С http://internet-apteka.ru/shop/UID_9679.html два раза в день по 1 т и кальций магний так же. Начинал с неохотой, а вчера сказал, что не знает от витаминок ли, но сил стало больше

Вере даю детский Солгар Кангавитес с Витамином С и их же рыбий жир . Она всё так же гиперактивна Наверное отменю на время или по полвинке подаю. Спать раньше 12 не загонишь, днём не спит, а встаёт в 8 утра.
Приём витаминов не уберёг нас всех(кроме папы) от болезни. Болеем почти две недели, а Вера так точно две, даже больше. Но обошлись без лекарств и даже без гомеопатии - решила в этот раз отдохнуть

[Елизавета Юрьевна]

Zula:
А зеленую энергию для чего даешь?

Катя, у меня вопрос))
муж спросил, почему у сына целлюлит?
Ну т е у него последнее время в области живота жир какой-то рыхловатый, как при целлюлите. Он не жирный у нас, но упитанный. Вроде старается бегать и сейчас даже пресс качает, но этого не достаточно.
Это что такое у детей и от чего? Раньше у него такого не было, маленький вообще был поджарый. Фастфудом не кормим. Или углеводов многовато?

[Zula]

Я сама её ем Поправлю про Веру

[Рина]

а сама ппочему пить начала? по ссылке твоей почитала - мне оч пнравилось. вот думаю, надо ли мне к Пренаталу в плюс. а то сил нет (до сих пор после летнего ремонта не все коробки разобрала ) и апатия осенняя достала

[Zula]

Потому и начала, что сил нет. Раз нет сил, то раздражение появляется ( ну, у меня так) и энергия или на сдерживание или на ругань уходит
Теперь вот проще гораздо- ругаться вообще не хочу

[Елизавета Юрьевна]

Кстати, ОРТО завтра привезут))

[Zula]

Я вот опять буду с Айхерба заказывать. В принципе, Солгар нормальные витамины? Не стоит искать другие? Или это только у нас они лучшие (ну, примерно) на рынке? Не хочу торчать у компа, а если другие выбирать, то придётся Так бы в поисковик вбила с нашего сайта, что хочу и усё

[Zula]

Кстати, ОРТО завтра привезут))

Отлично! Я тогда всё сразу и заберу с семёновской!

[Елизавета Юрьевна]

Zula:
про Сольгар Элина писала с сайта про аутят, что не прошли они тестирование. Тут на форуме где-то было обсуждение, Алла-Медовая пчелка ссылку кидала, можно поиском поискать. Я Сольгар точно брать не буду, мне их гипердозировки не нравятся совсем(( Я уже имею опыт приема таких витаминов, негативный. Кстати, давала старшему когда-то в гипердозах, он у меня очень поправился(( Просто раздобрел на глазах. Небезобидно это, нельзя так с метаболизмом шутить. Кому-то подойдет, кому-то хуже станет, кому-то аллергию с герпесами запустит, а у детей вообще все очень тонко, нужно осторожнее.

[Елизавета Юрьевна]

Нет, не Алла, а Ирэна: viewtopic.php?f=41&t=1777&p=43603&hilit=%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B3%D0%B0%D1%80#p43603

[Zula]

Спасибо Буду знать.

[Вся такая воздушная]

Zula:
Я Сольгар точно брать не буду, мне их гипердозировки не нравятся совсем((

Пренатал Солгар только в 4 таблетках содержиться 100% дневная норма - ни о каких передозировках речи нет вообще. Это касается и детских комплексов от Солгара. И касается всех пренатальных и детских комплексов!!! любого производителя.

Формулы с передозировками идут как "специальные" в зависимости от заболеваний или состояний.

[Вся такая воздушная]

У меня вопрос про iherb. Все ли марки витаминов. что там продают хорошие по качеству? Гарантия ли качества, если что-то на этом сайте продается?
Например, фирма Good'n Natural - можно ей доверять?

В производстве есть свой стандарт - Стандарт GMP («Good Manufacturing Practice», Надлежащая производственная практика) — система норм, правил и указаний в отношении производства:

лекарственных средств
медицинских устройств
изделий диагностического назначения
продуктов питания
пищевых добавок
активных ингредиентов
В отличие от процедуры контроля качества путём исследования выборочных образцов таких продуктов, которая обеспечивает пригодность к использованию лишь самих этих образцов (и, возможно, партий, изготовленных в ближайшее к данной партии время), стандарт GMP отражает целостный подход и регулирует и оценивает собственно параметры производства и лабораторной проверки.

Ищите знак GMP прежде всего у производителя.

[Елизавета Юрьевна]

Zula:
Я Сольгар точно брать не буду, мне их гипердозировки не нравятся совсем((

Пренатал Солгар только в 4 таблетках содержиться 100% дневная норма - ни о каких передозировках речи нет вообще. Это касается и детских комплексов от Солгара. И касается всех пренатальных и детских комплексов!!! любого производителя.

Формулы с передозировками идут как "специальные" в зависимости от заболеваний или состояний.

Ну мне никакие не подходят, даже Вижн брала, там другие дозировки, все равно не пошел(( Я к тому, что аккуратнее надо быть с высокими дозировками, а так каждый сам решает. Еще дети аутики и с разными ферментопатиями очень чувствительны, им тоже нельзя что ни попадя давать и вообще лучше с витаминами не экспериментировать, а поискать специалиста. Т е аутикам дают БАДы, но как-то индивидуально. И подбирают, хотя бы кинезиотестом.

[Natashenka]

Вся такая воздушная:, спасибо за ответ!