Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день

[Бегущая вода]

Солнечный круг
На этой кровати мы не скачем. Спрыгивай на пол!

я не знаю, подействует ли. У нас везде можно прыгать.

[Солнечный круг]

Оранжевая мама
неа, не действует говорит, на полу не получается так прыгать но кровать уже скрипит. хотя... может, не париться? дать ребенку упрыгаться вволю, а через 5 лет поменять кровать, если она раньше не развалится?

[Бегущая вода]

Солнечный круг
у меня матрас на полу, ничего не скрипит.
У меня отношение такое: люди, потом вещи. Если сильно надо, ну фиг с ней, с вещью.
Но это потому, что для нас не будет проблемой поменять матрас или кровать. Машину, скажем, мы бережём и портить не разрешаем.
И ребёнок ведь знает, для порядка запрещают, или потому что правда вещь очень нужная и ценная. Если для порядка - будет сопротивляться.

Потом, ведь людям правда надо прыгать. И эту потребность как-то надо удовлетворять. Батутом или секцией, искать способы, а не просто запрещать.

[Larik_M]

Чет мне непонятно, а как детку призывать к нормальному поведению? Это же критика? А если он скачет по кровати, что я категорически запрещаю? Это же получается критика его поведения и личности ("ты же обещал"). Я уже дважды перевесила с руки на руку.

Ну и что тогда, одеть браслет и пусть деть на ушах ходит ) Я воспринимаю критику как не конструктивную -- например критично высказаться о чужом человеке, не с целью что то изменить, а яз\ыком почесать , да очередной раз подумать, вот как нехорошо поступает кто то там )
Я тоже детям не разрешаю на кровати прыгать, какая же это критика )

[Дереза]

Фабер и Мазлиш "Как говорить так, чтобы дели слушали..." - там много про то, как конструктивно и даже совсем без критики призывать к порядку Рекомендую!

[Иулия]

Чудесный способ запереть внутри себя всех своих тараканов, потом взорваться от перенаселения и попасть в дурку

Нееее... это не метод!

[Иулия]

Чтоб перестать это делать не достаточно сказать себе нельзя, от этого будет только обратный эффект. Нужно найти причину сплетен и критики (обычно сплетничаем о чём болит у нас и критикует то, что нас сильно беспокоит), жалоб (найти жертву в себе)...

[Оkсанa]

Иулия, плюс тысяча!

[Йордис]

я вот тоже подумала - а не будет ли это всеми тут нелюбимое "подавление"?)

[IrenaF]

я вот тоже подумала - а не будет ли это всеми тут нелюбимое "подавление"?)

Мне кажется, это упражнение полезно для самопознания Ну и 21 день не так долго Потом же можно будет все-все высказать что накопилось
Я лично пока еще не присоединилась

[Весна_в_январе]

Иулия
Оkсанa
Серебрина из Арконы
чтобы было что обсуждать - надо попробовать без личной практики и участия любая теория или идея - пыль

Теперь про нежно любимое всеми подавление
Я еще ни одного дня не продержалась. Браслет все перевешиваю Это упражнение мне помогло осознать, а на чем же я спотыкаюсь и насколько сильно. И в то же время увидеть, что иногда можно переключить эмоцию и это легко, а иногда она просто зашкаливает. Получилось отследить когда именно зашкаливает и разобраться, что надо что-то поменять. Сейчас меняю, поменяю - продолжу практику с браслетом - увижу отклик. подавления нет, ради браслета эмоции не гашу.

[OlgaO]

я вот тоже подумала - а не будет ли это всеми тут нелюбимое "подавление"?)

Мне кажется, это упражнение полезно для самопознания Ну и 21 день не так долго Потом же можно будет все-все высказать что накопилось
Я лично пока еще не присоединилась

Согласна,
мне не понравилась идея с тем, что при неудаче - переодеваешь браслет на другую руку и начинаешь сначала. Так и правда тяжело. И нереально это все. И вредно - загонять все это внутрь на неопределенной время (ведь 21 день растянется в целый год, по-честному)

А сам метод для самопознания и правда хорош - ловишь себя на мыслях определенных, где-то понимаешь, что мыслишь по наезженной колее (отрицательной) и можно бы и другую колею сделать и "ездить" по ней. Я вот браслет не одела - но все равно вспоминаю про сам принцип. А браслет может и сделаю - но именно на 21 день.

[Дереза]

Весна_в_январе
Вот и я так же Практика помогает осознать, лучше заметить, что и в какие моменты нарушает душевное равновесие. А вот что с этим осознанием потом делать - дело каждого. Можно подавить попытаться, можно принять. Меня не раздражает перевешивание браслетика, наоборот радуюсь, что заметила, что удалось со стороны посмотреть на себя, а не завязнуть в этой эмоции. Конечно, если делать эту практику только ради того, чтобы продержаться 21 день, а потом все накопившееся всем высказать , то можно и взорваться от очередной "неудачи". А меня процесс увлекает Браслет почему-то помогает очень. Сама штучка. Артефакт, в общем.

[Карина]

А почему именно 21 день? Никто не знает?

[Meg]

Девчонки, какие вы все молодцы, кто пробует! Сама попытка -уже очень круто и говорит об определенной степени психического здоровья.
Я лично даже не готова сейчас пытаться, настолько во мне много негатива, что, мне кажется, я взорвусь в момент надевания браслета Так увязла в своих отрицательных эмоциях ко всему вокруг, что даже не хочу пытаться из этого вылезать

[Бегущая вода]

Ну как, получается? Кто с браслетиком?

[Весна_в_январе]

Оранжевая мама
браслет сняла, 21 день не продержалась. Благодаря ему я поняла, что бесконечно жалуюсь и надо что-то менять. Поменяла.
Сейчас нашла симметричный ответ - каждые 15 мниут как по будильнику вспоминать, какая же я радостная и счастливая.

[Дереза]

Я продержалась максимум 3 дня подряд, браслет не ношу уже, но практику продолжаю В какой-то момент стало ужасно противно, сколько же я жалуюсь и сплетничаю Потом простила себе, отпустило

[Скво]

Я продержалась максимум 3 дня подряд, браслет не ношу уже, но практику продолжаю В какой-то момент стало ужасно противно, сколько же я жалуюсь и сплетничаю Потом простила себе, отпустило

Аналогично!

[Ulianna]

Тоже пойду повешу)