Учение Абрахам-Хикс

[Настя)]

Да я умудрилась в негатив из ровно-приподнятого упилить)))), пытаясь его еще улучшить. Полного-то негатива у меня давно нет, слава богу.

Чтение помогает.

Я, пожалуй, пока на процессе Благодарность остановлюсь и не буду трепыхаться. А то у меня видимо сейчас особенность такая, не перестараться не получается, нахрап получается.

[Настя)]

IrenaF
Ага, в теории-то я это знаю, про сопротивление а на практике сама не успеваешь понять, как так получилось.

У меня какая-то такая особенность,- непроизвольно напрягаться, ну как типа псих судороги или заикания))))
Спокойно, без насилия, шаг за шагом не получается.

Поэтому я тоже подумала - пока нужно просто принимать те состояния что есть, и негатив тоже, здесь у меня без судорог получается.

[Настя)]

Лана2000
Не-не, проблема не в том, чтоб из минусов вылезти))).
Проблема была в том, что я захотела улучшить хорошее))). Вот и вылетела в минус со свистом)))).
Ну вот. С мужем поорали друг на друга, - уже стало значительно легче

[IrenaF]

Я, пожалуй, пока на процессе Благодарность остановлюсь и не буду трепыхаться.

У меня кстати как-то получалось из Благодарности в что-то подобное Вортекс войти

Проблема была в том, что я захотела улучшить хорошее

Перфекционизм - он такой

[Lili]

Чем упорнее я стремлюсь в Вортекс, тем дальше я от него ухожу

Как Хиксы говорят, "просто отпустите весла". Не надо упорно стремиться в вортекс, когда на душе кошки скребут, или когда чувствуешь себя не очень близко к самым высоким ступеням эмоциональной лестницы. Надо просто расслабиться и чуть-чуть почувствовать себя легче...

Я несколько дней назад начала работать с эмоциональной шкалой и как-то неправильно.

При попадании в отрицательные эмоции начинала пытаться поменять настроение, ухватиться за самую лучшую мысль, - и получался в результате какой-то надрыв, что ли... я как будто старалась убежать от негатива, и вот получила результат.

Эстер говорила, что подниматься по эмоциональной лестнице не всегда нужно быстро.. Это индивидуальное... Зависит от ситуации, тоже... По себе сужу... Не у всех такая же ситуация как и у меня, конечно, но... Когда я нашла Хиксов, я чувствовала себя бессильной, в депрессии, упадок сил, и казалось что хуже не бывает... И так было достаточно долгое время... Поэтому, поднимаясь по лестнице, мне взяло неделю, чтобы пройти ступеньку злости. То есть я не злилась 100% каждую минуту, а сидела в депрессии - злилась, сидела в депрессии - злилась, сидела в депрессии - злилась, и т.д... И с каждым разом время злости увеличивалось, а время депрессии уменьшалось... Пока я не засела стабильно на злости В эту неделю меня все боялись... Зато я проехала этот этап, и поехала дальше... У меня так вот каждая ступенька берет достаточно долго... Я ее пока прочувствую, удовлетворюсь полностью... Главный критерий - это удобно ли мне там, где я сейчас есть? Если удобно и приятно по сравнению с тем, что было раньше, то я так и остаюсь на той ступени, пока ни станет неудобно... Я вот уже на надежде и умиротворенности засела на пару недель Пока что моя любимая ступенька... Только вот уже чувствую, что хочется дальше идти, хочется уже начинать идти в радость и оптимизм... Так что надо начинать мне над этим работать...

Так что... Не надо торопиться... Идите медленно и уверенно к цели, не надо стараться обогнать всех на свете и перейти всю лестницу за 2 дня первый раз в жизни... Главное, на каждой ступеньке спрашивать у себя, "хорошо ли я себя чувствую"? Если хорошо, то может не обязательно сразу же стремиться к "еще лучше", а просто позволить себе расслабиться...

[Lili]

Интересно ваш мнение... На другом форуме нашла вот такую речь:

Я уже давно читаю(страдаю) по Хиксам. Начинала с симорона, потом перетекла в трансерфинг, и далее по списку. Что характерно - действия шли по убывающей. Т.Е. если в симороне активно танцевала- чудовала, то теперь не просто лениво- теперь знаю, что действия сами всплывут в конце , а вначале надо достичь нужного состояния. ВОТ в нем и загвоздка. Войти в радость и купаться в ней по отношению к какому-либо предмету, событию, мечте- тяжело.
Реальность мощно тащит за собой, и не реагировать на нее ежечасно, ежеминутно, - мука. Легче плыть в обычном жизненном потоке, стараясь хоть бы осознавать что ты в очередной раз вильнул хвостом внимания ; и снова и снова упорно возвращать взгляд к интересующей тебя теме- мечте. Вот многие говорят- твое истинное желание исполняется быстро и буквально само. А ведь не учитываются огромные пласты навязанных нам чужих программ- ну возьмем даже самое банальное- деньги...-деньги это зло ,без труда не выловить ...лучше быть бедным чем богатым...и т.д. Эти подсознательные, впитанные в детстве представления, легко обнуляют наши нынешние сознательные желания, порожденные жизнью и активно противодействуют их быстрому и легкому исполнению. Борешься сам с собой. Твое сознание пытается одержать верх бессознательным. Поэтому, я считаю, не стоит с такой непринужденностью манипулировать - это твое, а вот это не твое, и оно тебе не нужно. Внимание, а тем более радостное внимание настолько мощный магнит, что если сумеешь остаться в нем, то все вокруг очень быстро начинает приносить доказательства приближающейся цели…Только очень сильно дергают и утаскивают из желаемых состояний близкие, окружение на работе, дети пуще всего – на них, и их негативные заморочки не реагировать очень трудно. Опять выпадаешь, клянешь себя- а негатив ведь намного мощнее радости- и снова пытаешься вернуться в радость и внимание к тому, чего хочешь. РАДОСТНОЕ ВНИМАНИЕ…

Слушая Эстер у меня слаживается впечатление, что все должно быть легко и естественно... И что чувствовать себя плохо - это неестественно... А со слов этого человека как-то наоборот получается... Что вы думаете на этот счет??

[IrenaF]

Что вы думаете на этот счет??

Я думаю что у каждого свой опыт и свое жизненное ощущение

[IrenaF]

Кстати, с цитатой точнее таким пониманием Абрахам я не согласна Я думаю человек пока по верхам изучил, пока не вник в суть

[Соль]

Почитала Lili про ступеньки - и поняла, что я тоже вот так же поднимаюсь оказывается тока медленнее...
Из депрессии к злости, вот уже вроде бы дальше выползла почти, надо посмотреть, что там следующее...
Обрадовалась
Я думала, я никак не вылезу из болота, все время назад скатываюсь, а оказывается - прогресс-то на лице

Lili спасибо

[Lili]

Соль, здорово
Как Эстер говорит, нам не надо сразу из депрессии в радость.. Нам надо из депрессии в чуть-чуть меньше депрессии... А потом еще чуть-чуть меньше депрессии... Потом чуть-чуть злости, смешанной с депрессией.. Медленно и уверенно!

[IrenaF]

Lili, я вообще понимаю так что важнее динамика чем само состояние. То есть не так важно в каком ты состоянии, важно куда двигаешься и сам факт что двигаешься Даже если вошел в Вортекс, а там ведь нельзя все время быть, пока ты не умер , выкинуло тебя - опять двигаешься

[Лана2000]

Интересно ваш мнение... На другом форуме нашла вот такую речь:

Я уже давно читаю(страдаю) по Хиксам. Начинала с симорона, потом перетекла в трансерфинг, и далее по списку. Что характерно - действия шли по убывающей. Т.Е. если в симороне активно танцевала- чудовала, то теперь не просто лениво- теперь знаю, что действия сами всплывут в конце , а вначале надо достичь нужного состояния. ВОТ в нем и загвоздка. Войти в радость и купаться в ней по отношению к какому-либо предмету, событию, мечте- тяжело.
Реальность мощно тащит за собой, и не реагировать на нее ежечасно, ежеминутно, - мука. Легче плыть в обычном жизненном потоке, стараясь хоть бы осознавать что ты в очередной раз вильнул хвостом внимания ; и снова и снова упорно возвращать взгляд к интересующей тебя теме- мечте. Вот многие говорят- твое истинное желание исполняется быстро и буквально само. А ведь не учитываются огромные пласты навязанных нам чужих программ- ну возьмем даже самое банальное- деньги...-деньги это зло ,без труда не выловить ...лучше быть бедным чем богатым...и т.д. Эти подсознательные, впитанные в детстве представления, легко обнуляют наши нынешние сознательные желания, порожденные жизнью и активно противодействуют их быстрому и легкому исполнению. Борешься сам с собой. Твое сознание пытается одержать верх бессознательным. Поэтому, я считаю, не стоит с такой непринужденностью манипулировать - это твое, а вот это не твое, и оно тебе не нужно. Внимание, а тем более радостное внимание настолько мощный магнит, что если сумеешь остаться в нем, то все вокруг очень быстро начинает приносить доказательства приближающейся цели…Только очень сильно дергают и утаскивают из желаемых состояний близкие, окружение на работе, дети пуще всего – на них, и их негативные заморочки не реагировать очень трудно. Опять выпадаешь, клянешь себя- а негатив ведь намного мощнее радости- и снова пытаешься вернуться в радость и внимание к тому, чего хочешь. РАДОСТНОЕ ВНИМАНИЕ…

Слушая Эстер у меня слаживается впечатление, что все должно быть легко и естественно... И что чувствовать себя плохо - это неестественно... А со слов этого человека как-то наоборот получается... Что вы думаете на этот счет??

Lili, я не заметила, что наоборот получается.
А вот то, что почти все сталкиваются с одними и теми же трудностями ("Войти в радость и купаться в ней по отношению к какому-либо предмету, событию, мечте- тяжело. Легче плыть в обычном жизненном потоке, стараясь хоть бы осознавать что ты в очередной раз вильнул хвостом внимания ; и снова и снова упорно возвращать взгляд к интересующей тебя теме- мечте... Только очень сильно дергают и утаскивают из желаемых состояний близкие, окружение на работе, дети пуще всего – на них, и их негативные заморочки не реагировать очень трудно...") - теперь мне очевидно.

Словосочетание понравилось "радостное внимание"

[Lili]

Спешу поделиться
На американском форуме обожаю тему "Виртуальная реальность". Всегда улыбаюсь, когда ее читаю... Люди там пишут счастливые моменты, которые создают у себя с сознании... Кто-то стоит под водопадом, кто-то загарает, кто-то с парашютом прыгает.. Очень здорово! Я читаю и представляю себя... Супер
Всем, кто не пробовал представить себя в самом прекрасном месте на свете - рекомендую! Поднимает настроение сразу же!

[Lili]

Лана2000, я тут вот тему эту читаю, очень интересно, что люди писали до того, как я сюда приперлась И нашла твой вопрос про:

Я сегодня немного занималась английским, и никак не могла отделаться от мысли, что я все время проговариваю в голове перевод Т.е. я читаю английское слово и вспоминаю его значение на русском
Не могу понять что с этим делать
Не помните, с какого момента у вас отпала необходимость перевода в голове?

Это нормально. Для того, чтобы от этого начать избавляться, надо иметь побольше словарный запас. Мне оооооочень помогло заучивание английских фраз наизусть. Вот брала понравившийся урывок из фильма, вырезала его и делала себе маленькое видео... И просматривала его много раз.. Главное, чтобы урывок нравился... Пару минут будет достаточно... Слушать и повторять и проговаривать вместе с актерами (зная перевод всех слов)... Будешь это делать - сама не заметишь, как эти фразы будут проскакивать в сознании именно на английском, без перевода... Потом будут слова к этим фразам добавляться, как снежный ком... Нас так в университете учили... Ты так попробуй сделать с какими-нибудь ютюб видео абрахама Некоторые видео длятся пару минут. Сохрани их себе, на повтор поставь, повторяй за Эстер... Очень скоро ты и не заметишь, как твое знание языка заметно улучшится.
Мне это в свое время очень помогло, когда нужно было срочно язык учить чтобы на работе в Канаде не быть дубом
Если нужна будет помощь в распознавании слов в видео - обращайся

[Лана2000]

Всем, кто не пробовал представить себя в самом прекрасном месте на свете - рекомендую! Поднимает настроение сразу же!

У меня тоже есть, правда не один момент, а несколько. Иногда представляю одно, иногда - другое... В зависимости от внешних ситуаций
Есть замечательное фото какого-то места на Карибах... вода прозрачная-прозрачная... небо синее-синее... спа-отель... И вот когда представляю все это - полная нега, почти до физического ощущения

[Лана2000]

Lili
о, изменения в твоей подписи?
"Если у вас получится хотя бы 55 или 60% дня проводить в вортексе, ваша жизнь так изменится, что люди вокруг вас не смогут поверить своим глазам" - это тоже с семинаров?
Интересно, а "радостное внимание" - можно считать вортексом?

[Лана2000]

ти Ты так попробуй сделать с какими-нибудь ютюб видео абрахама Некоторые видео длятся пару минут. Сохрани их себе, на повтор поставь, повторяй за Эстер... Очень скоро ты и не заметишь, как твое знание языка заметно улучшится.

Спасибо за совет!! Сегодня же попробую что-нибудь найти из Абрахам
Lili, в Канаде давно (если не секрет )?

[Настя)]

Lili
про лестницу - спасибо!

[Лана2000]

Девочки, про вортекс, вроде уже спрашивали (кто как ощущает), у меня, прям, зависимость скоро от него начнется Когда "накатывают" благостно-радостно-чудесные ощущения, хочется еще и еще задержаться. Я это "приходом" для себя назвала Но это длится ну около минуты, и если продолжать размышлять о том, что вызвало этот "приход", то ощущение повторяется снова, но тоже на минутку А в остальное время - ощущения как бы "тише", "спокойнее". Но вот чтобы этот "приход" длился 50% дня - не реально, мне кажется...

[Lili]

Есть замечательное фото какого-то места на Карибах... вода прозрачная-прозрачная... небо синее-синее... спа-отель... И вот когда представляю все это - полная нега, почти до физического ощущения

Точно У меня тоже такая есть Тоже балдею до физического расслабления и как-будто на самом деле там :

о, изменения в твоей подписи?
"Если у вас получится хотя бы 55 или 60% дня проводить в вортексе, ваша жизнь так изменится, что люди вокруг вас не смогут поверить своим глазам" - это тоже с семинаров?
Интересно, а "радостное внимание" - можно считать вортексом?

Ага, с семинаров Потому что большинство людей проводят в вортексе совсем мало... Так что если мы будем специально находить хорошие приятные эмоции, наша с тобой жизнь изменится до неузнаваемости
Как я понимаю, вортекс - это место отсутствия сопротивления и негатива... Когда на душе радостно и приятно, поэтому думаю что "радостное внимание" это как раз в точку

Но вот чтобы этот "приход" длился 50% дня - не реально, мне кажется...

Я пойду еще посмотрю то видео (если найду из миллиона)... Но мне кажется, что когда ты ощущаешь тишину, спокойствие - это ты все еще в вортексе. Когда Эстер говорит от имени Абрахама, она в вортексе... Но она не ощущает никаких приступов радости, восторга... Просто бесконечное спокойствие и любовь...

Lili, в Канаде давно (если не секрет )?

5 лет уже

Мне вот правило 17 секунд нравится... Что ничего страшного не случится, если отрицательную эмоцию чувствовать меньше 17 секунд... Так вот я эти свои плохие мысли отлавливаю за хвост на первых секундах И резко начинаю то ли в алфивитную игру играть, то ли представить что-то хорошее, то ли найти вокруг себя что-то, за что можно быть благодарной... Очень быстро от этой мысли не остается и следа... Признаюсь, в самом начале у меня это совсем не получалось... Я даже думала, что это бесполезно пробовать... Просто раньше если у меня начиналась волна плохих мыслей, то она затягивалась на несколько часов, и не думала я, что можно эту волну сократить до нескольких секунд