Просто понравилось - ссылки

ссылки и обсуждения интересного, полезного и любимого

Модераторы: МИА, Медовая Пчёлка, Василиса Микулишна, asun

Аватара пользователя
Ола-ла
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 7389
Зарегистрирован: Вт 18 авг 2009, 13:30
Откуда: Москва, Коньково 89296650428

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ола-ла » Вс 05 июл 2020, 10:19

https://prikolis.info/%D1%81%D0%BF%D0%B ... ogNvcENinw
Экстренные меры для спасения от инсульта.
Возможно, нужно перерести в другое место.
Со мной на "ты" :)

Арина мудрая июль 2004
Ярослав спокойный и усидчивый:) август 2010
Милада прекрасная май 2019

Лёлька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5471
Зарегистрирован: Чт 17 сен 2009, 00:12
Откуда: МО Лобня

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Лёлька » Вс 05 июл 2020, 14:34

Я представляю глаза врачей скорой, которые это увидят

Аватара пользователя
Йордис
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 17462
Зарегистрирован: Пт 14 авг 2009, 19:06
Откуда: новая Мск, г.Московский

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Йордис » Вс 05 июл 2020, 15:04

Лёлька
да мне попадались уже рассказы врачей скорой, которые это видели.
типа издевательство над дедушкой/папой вместо вызова скорой(не помогли проколы, похоже)

потом, инсульты бывают разные. Когда кровь в мозг течёт, то это геморрагический. А когда, наоборот, не поступает, то ишемический.
и если в первом случае ещё можно теоретически представить какую-то помощь от проколов, то во втором...
18; 15,5; 13.

Изображение

Auuka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 7035
Зарегистрирован: Сб 03 дек 2011, 13:30

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Auuka » Пн 06 июл 2020, 00:12

Ола-ла писал(а):Экстренные меры для спасения от инсульта.

Не помню когда и откуда это знаю... Очень давно.
Один из принципов состоит в том, что верхние половинки каждой фаланги каждого пальца в Су-Джоке (и не только) отвечают за работу ЦНС спинного и головного мозга.
Много раз убеждалась, что при интенсивном воздействии на эту область пальцев нормализуется давление (даже то, которое не поддавалось никакому медикаментозному воздействию), при чём, как повышеное, так и пониженое. Снимаются головные боли, но не все. Но человеку активно становится легче (те если пытался отъехать совсем, то остаётся и через некоторое время нормально себя чувствует или дожидается скорой, даже если перед этим пытался "дать дуба")

Верхняя точка каждого пальца нормализует состояние головного мозга. Поэтому, если у меня ничего нет с собой(только руки) то это первое, что я делаю, когда человеку рядом плохо.
Поверьте, это не хваст. Это просто моя реальность. Притягиваются ко мне ситуации, когда кого-то приходится подспасать или приводить в относительно вменяемое состояние.
И эта точка безусловный фаворит, когда высокое/низкое давление, потеря или почти сознания, солнечный удар, головокружение, сердечный приступ и тп....

Если интересно, могу рассказать подробнее. Это "аптечка" скорой помощи, которая всегда с собой - руки-то ваши всегда при вас :o :x :lol:
Чем дольше живём мы, тем годы короче,
тем слаще друзей голоса....

Аватара пользователя
bluebell
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6831
Зарегистрирован: Пт 24 июл 2009, 13:16

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение bluebell » Пн 06 июл 2020, 00:31

Да интересно
Кирилл 16.04.05
Максим 29.10.08
Ксения 01.06.17

Лёлька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5471
Зарегистрирован: Чт 17 сен 2009, 00:12
Откуда: МО Лобня

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Лёлька » Пн 06 июл 2020, 00:38

В смысле колоть надо или достаточно массажа?
В связи с этим вопрос, безымянный палец за что отвечает, который регулярно колят при заборе анализов?

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5236
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Пт 10 июл 2020, 09:44

... История о леди Годиве, скачущей обнаженной на коне по улицам города Ковентри — одна из самых популярных английских легенд. Старый английский город наводнен открытками, сувенирами и статуями с этим сюжетом. По легенде леди Годива, красавица-жена местного лорда Леофрика, графа Мерсиа, была поражена окружающей бедностью и молила своего мужа отменить беспощадные налоги, которыми он облагал людей своего графства.

Однако, Леофрик заявил, что исполнит ее желание, но только при одном условии: она должна проскакать обнаженной на коне через весь город. Хитрый граф был уверен, что женщина ее ранга никогда на это не пойдет. Тем не менее, Годива не отступилась. В назначенный день она приказала жителям города запереться дома, закрыв все ставни. Только один паренек по имени Том посмел ослушаться. Небо покарало наглеца, и он ослеп, прежде чем увидел леди Годиву в наряде Евы. После этого испытания женщина вернулась к мужу, который сдержал слово и понизил налоги.

История впервые появилась в 1188 году, в то время как ее герои жили на полтора столетия раньше. Леофрик был англо-саксонским графом, построившим в 1043 году бенедиктинский монастырь, который вскоре превратил Ковентри из маленького поселения в четвертый по величине средневековый город Англии. Его жена, Годива, пережила его на 10 лет. Она была очень набожна и жертвовала земли и деньги церкви.

Считается, что легенда о леди Годиве возникла на основе языческих ритуалов плодородия, которые еще долго сохранялись в Европе и иногда смешивались с христианскими традициями. Она была популяризована в сочинениях нормандского хроникера 13 века Роджера Виндовера.

Тем не менее, благодарные потомки установили в Ковентри памятник леди Годиве и до сих пор отмечают этот день как праздник.
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Лариса
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4520
Зарегистрирован: Чт 20 авг 2009, 21:48
Откуда: Мексика

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Лариса » Вт 14 июл 2020, 19:14

Ссылки нет, прислали друзья по почте.

Первый рабовладелец в Америке


Как известно, история – служанка власть предержащих. Но даже если
историк совершенно искренне старается быть объективным, он всё равно
искажает реальную историю. Ну, это как по карте изучать местность: на
бумаге – зелёная низменность, а на самом деле – кочки и ямы.


Лучшая иллюстрация – история рабовладения в Соединённых Штатах.



Нынешние афроамериканцы много говорят о том, как их угнетали, требуют
компенсаций и т. д. Но парадоксально, что первым рабовладельцем,
узаконившим рабство в Америке, стал негр Энтони Джонсон.
Впрочем, в 1619 году, когда он прибыл в Джеймстаун, его звали Антонио
из Анголы. Его привёз некий датчанин вместе с группой невольников и
продал в слуги колонисту Натаниэлю Литтлтону. Колония нуждалась в
рабочих руках, и жители охотно приобретали невольников и каторжан из
Европы.
Но в те времена здесь не было ни пожизненной кабалы, ни рабства в
нашем понимании.

Такие слуги получали плату за свой труд и, отработав 7–10 лет,
становились свободными людьми. Это произошло и с Антонио из Анголы. В
1635 году хозяин освободил его.


К тому времени бывший невольник изменил имя на английский манер и стал
Энтони Джонсоном. Он женился, у него появился сын Вилли (первый
черный, родившийся на американской земле). Судя по всему, дела у него
пошли неплохо, потому что в 1651 году колониальное правительство штата
Вирджиния, следуя своему закону, направленному на расширение
обрабатываемых земель, наделило его 250 акрами сельхозугодий – по 50
акров на каждого нового servant (слугу).

То есть к тому времени Энтони смог купить себе невольников, каторжан и
должников, чёрных и белых.

Так бывший раб из Анголы стал владельцем (но не собственником) пятерых
«кабальных слуг». Рядом, к слову сказать, обосновались его
родственники Джон и Ричард Джонсоны. У Джона было 11 слуг и 550 акров
земли, у Ричарда 2 кабальных слуги и 100 акров…
Следующий этап развития чёрного плантатора Энтони Джонсона
обнаруживается в 1654 году, когда он подал иск против белого соседа, к
которому перебежал его кабальный слуга негр Джон Кэйзор. Кэйзор,
молодой негр, утверждал, что старый негр (так Энтони официально
именовался в суде) задержал его на семь лет дольше, чем положено по
законам штата. В те времена это было обычным обвинением, которые
невольники предъявляли в суде своим хозяевам. И, как правило, суд
принимал сторону слуг.
Поняв, что ему придётся выплачивать солидную компенсацию за задержку
слуги в кабале, старый негр и подал иск против белого плантатора
Роберта Паркера, который приютил у себя беглого негра, утверждая, что
он свободный человек.

Негру Джонсону удалось доказать в суде, что негр Кэйзор принадлежит
ему пожизненно, как собственность. Именно он стал родоначальником
плантационного рабства в Северной Америке…


Конечно, роль Энтони Джонсона в утверждении рабства не стоит
преувеличивать: в XVII веке чернокожие не имели большого значения в
экономике колонии – по переписи 1649 года в штате Вирджиния проживали
300 негров и 18500 белых. Можно было демонстрировать свободу от
предрассудков.

Положение изменилось, когда из Африки хлынул поток невольников и
рабский труд на хлопковых и сахарных плантациях стал основой экономики
Юга. Тут уж пришлось потрудиться идеологам и юристам, чтобы узаконить
рабство, сделать его чуть ли не богоугодным делом. Название одного из
невольничьих кораблей, прибывшего в 1793 году из Бостона в
Сьерра-Леоне за рабами, – «Усердный квакер»…
Следует признать, что в основе рабства лежала всё-таки выгода, а
расовые теории выросли потом, с усилением борьбы за свободу. И даже
после отмены рабства, когда началась борьба за равные права.


Именно поэтому среди рабовладельцев оказалось немало чёрных. Прежде
всего мулатов и женщин, особенно в Новом Орлеане. Обычная история:
плантатор выбирал среди невольниц самых красивых и наживал с ними
детей. Привязывался, а перед смертью назначал наследниками плантаций и
рабов. А собственность священна…

Согласно переписи 1830 года, негры в Южной Каролине, Луизиане,
Вирджинии и Мэриленде владели в совокупности более чем 10 тысячами
рабов.

На начало 1860 года самыми состоятельными рабовладельцами в округе
Ибервилл, штат Луизиана, были два негра – Аугуст Дюбукле (1200 акров
земли и 94 раба) и Антуан Декюр (1000 акров земли и 112 рабов).
Занятный факт: доля рабовладельцев среди среди белых, считают
историки, составляла от 5 до 7%, а среди чёрных – до 20–30%.
Ну, а рабство – оно развращает. Бывали случаи, когда негры становились
владельцами своих родственников. Один из них, Джекоб Гаскен из Южной
Каролины, продал на Юг старика-отца – ему надоели его нотации…
Конечно, речь не о том, что чёрные хуже белых. Просто они – тоже люди,
и ничто человеческое, к сожалению, им, как оказалось, тоже не чуждо.

Так, обыкновенные люди – в пределах нормы…
Владис 13.02.2010

Аватара пользователя
Palona
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 13239
Зарегистрирован: Вс 26 июл 2009, 13:02
Откуда: Москва

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Palona » Вт 14 июл 2020, 22:13

Вот ссыль:
http://www.sedmoyden.com/istorii-ob-ist ... -v-amerike

Но ваще забавно конечно.
И чего тогда они там выступают, спрашивается? :roll:

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 10489
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Елена25 » Сб 18 июл 2020, 16:05

https://m.facebook.com/groups/558162288 ... 6889069176
6-ти летний мальчик спас жизнь своей младшей сестры, встав между ней и разъяренной собакой.
Получив несколько укусов в лицо и голову, он схватил сестру за руку и побежал с ней, чтобы обезопасить ее.
Позже он сказал: «Если кто-то должен был умереть, я думал, что это должен быть я».
Получив 90 швов от опытного пластического хирурга, он наконец отдыхает дома
(фото мальчика и сестры)

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5236
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Пн 20 июл 2020, 12:42

Егор Лобусов. Пример изменения реляционного фрейма и не просто психологические последствия, а органические!

Цитировано по книге: Эрик Ванс. Мозг внушаемый. Москва. 2019. Стр. 199.
Ссылка на само исследование (скорее всего): Crum, Alia J., and Ellen J. Langer. «Mind-Set Matters: Exercise and the Placebo Effect». Psychological Science 18, no. 2 (February 2007): 165–171. doi: 10.1111/j.1467–9280.2007.01867.x.

Какой у нас мощный ум! Его энергию, да в мирных целях...
Вложения
FB_IMG_1595234505516.jpg
FB_IMG_1595234505516.jpg (84.26 КБ) Просмотров: 6024
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Лёлька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5471
Зарегистрирован: Чт 17 сен 2009, 00:12
Откуда: МО Лобня

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Лёлька » Пн 20 июл 2020, 14:51

Елена25 писал(а):https://m.facebook.com/groups/558162288312424?view=permalink&id=73436889069176
6-ти летний мальчик спас жизнь своей младшей сестры, встав между ней и разъяренной собакой.
Получив несколько укусов в лицо и голову, он схватил сестру за руку и побежал с ней, чтобы обезопасить ее.
Позже он сказал: «Если кто-то должен был умереть, я думал, что это должен быть я».
Получив 90 швов от опытного пластического хирурга, он наконец отдыхает дома
(фото мальчика и сестры)

Да, я тоже видела это сообщение
Меня поразило, что ребенок не считает свою жизнь ценной. Может, конечно перевод кривой

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5236
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Вс 26 июл 2020, 09:33

По радио весь день в качестве новости слышу - "Патриарх Московский и всея Руси Кирилл благословил настоятельницу московского Покровского монастыря игуменью Феофанию продать личный Mercedes S-класса", - именно в такой, невероятно потешной формулировке. Ведь если понимать это по нормам обычного русского языка - звучит так, как будто Феофания долго донимала святого отца просьбами разрешить ей избавиться от богомерзкого германского авточудовища - и вот Патриарх, в неизъяснимой милости своей, наконец разрешил ("благословил") его продать.

Хотя в действительности все было, понятно, ровно наоборот - ловкая игуменья, естественно, и не думала просить никаких разрешений на продажу, да и с чего бы, если она сама это авто только что себе купила? На самом деле, разъяснили на том же радио, это была у "патриарха" реакция на уже разгоревшийся скандал - в прессу утекло сообщение, что ушлая настоятельница московского женского монастыря "с подаяний прихожан" накопила себе на "мерс" за 9,5 млн. рублей
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 16440
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Жуженька » Вс 26 июл 2020, 12:33

Лёлька писал(а):
Елена25 писал(а):https://m.facebook.com/groups/558162288312424?view=permalink&id=73436889069176
6-ти летний мальчик спас жизнь своей младшей сестры, встав между ней и разъяренной собакой.
Получив несколько укусов в лицо и голову, он схватил сестру за руку и побежал с ней, чтобы обезопасить ее.
Позже он сказал: «Если кто-то должен был умереть, я думал, что это должен быть я».
Получив 90 швов от опытного пластического хирурга, он наконец отдыхает дома
(фото мальчика и сестры)

Да, я тоже видела это сообщение
Меня поразило, что ребенок не считает свою жизнь ценной. Может, конечно перевод кривой

Как это не считает? :???: Очень даже считает! С чего такие выводы? Мать не считает свою жизнь ценной, если ее ребенку грозит опасность. Чужой человек не считает свою жизнь ценной, бросаясь спасать из-под колес неизвестного ему ребенка....Можно продолжать. Он (этот мальчик) просто не мог допустить, чтобы его сестра погибла, когда рядом он- старший брат! Вот и все. Другими словами он сказал - я должен её спасти, пусть даже ценой своей жизни! Что означает - я буду бороться за свою сестру до конца.

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5236
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Вт 18 авг 2020, 22:06

http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Аватара пользователя
Larik_M
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 20593
Зарегистрирован: Чт 23 июл 2009, 15:08
Откуда: г. Сергиев Посад

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Larik_M » Ср 19 авг 2020, 00:24

Я детям делала неньютоновскую жидкость в тазике. :))) Но эти разошлись, бочку !!
Сынулька -- 03,04,2005 г.
доченька --11,04,2010 г.

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5236
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Вт 25 авг 2020, 02:31

Сегодня изобрели один из самых вредных продуктов для человека
167 лет назад в США придумали чипсы и жареный картофель завоевал весь мир

24 августа 1853 года Джордж Крам – темнокожий шеф-повар ресторана при отеле Moon's Lake Lodge в городке Саратога-Спрингс (штат Нью-Йорк) впервые приготовил картофельные чипсы. Один посетитель отказался от поданного ему жареного картофеля, заявив, что брусочки нарезаны слишком толсто. И тогда Крам настриг картофель ломтиками бумажной толщины и, присыпав солью, обжарил их до хруста в кипящем масле. К удивлению повара клиент пришел в восторг от нового блюда. Вскоре «саратогские чешуйки» (Saratoga Chips) завоевали популярность и стали фирменным блюдом в заведении. В 1860 году Крам открыл собственный ресторан, на столах которого всегда стояла корзина с картофельными чипсами.

В конце 1950-х годов чипсы стали самым часто рекламируемым продуктом на американских телеканалах. В 1970 жареной картошки впервые было продано более, чем на $1 млрд. Сегодня только в одной Америке ежегодно продается чипсов более, чем на $6 млрд.

Чипсы – очень популярный, но весьма вредный для организма человека продукт. Натуральный картофель при жарке теряет полезные свойства, к нему добавляются многочисленные химические вкусовые добавки, которые несут негативные для здоровья последствия. Большое количество крахмала, который сегодня многие производители добавляют в чипсы, при обжарке в низкосортном масле образует опасные соединения (акриламид, угнетающий нервную систему, почки, печень, зрение; глициамид, образующий опухоли; акролеин, один из самых опасных токсинов). По мнению медиков, употребление чипсов ведет к болезням кишечника, провоцирует гастрит, изжогу, нарушает обмен веществ, вызывает сердечнососудистые заболевания, вызывает ожирение, образование холестериновых бляшек, нарушение кровообращения, следовательно, ухудшение работы сердца и мозга. Особенно вредно, врачи считают, есть чипсы детям.
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5236
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Ср 02 сен 2020, 11:41

Что говорит наука
Одно из самых ранних исследований влияния природы (1984 год) описывает, что пациенты больницы, чьи палаты окнами выходили на зелень и деревья, поправлялись в среднем на день быстрее, чем те, кто видел перед собой стену здания. Первые также нуждались в меньшем количестве обезболивающих и сталкивались с меньшим числом послеоперационных осложнений, чем вторые.

Эта работа тогда многих поразила: никто особенно не задумывался, что стресс играет роль в восстановлении организма. Позднее, в 1993-м, автор исследования Роджер Ульрих обнаружил, что даже изображение природы может принести пользу: сердечно-сосудистые пациенты восстанавливались после операций лучше, когда в их палатах висели картины с пейзажами.

Эксперимент, проведенный в 24 лесах по всей Японии в 2010 году, показал, что после 15-минутного нахождения на природе у людей снижается уровень кортизола, систолическое и диастолическое давление, успокаивается сердцебиение и вариабельность сердечного ритма. Так, показатели кортизола и сердцебиения в лесу оказались, соответственно, на 13% и 6% ниже, чем аналогичные у контрольной группы — добровольцев того же возраста, проводивших время в городе.

На выделенные правительством деньги японцы провели достаточно много экспериментов с шинрин-йоку, и схожие результаты - снижение давления, пульса, уровня стресса - были получены в разное время года, у людей разных полов и возрастов, с разным состоянием здоровья. Помимо прочего есть указания на то, что лесные прогулки помогают снизить уровень сахара в крови у диабетиков.

Обзор таких исследований заключает, что «терапевтический эффект стимуляции природой» может быть «доступным и финансово эффективным методом по улучшению качества жизни и здоровья современного человека». Однако, пишут авторы анализа, эти результаты требуют дальнейшего подтверждения, так как большинство экспериментов не исследовали долгосрочное влияние «лесных ванн» и включали (хоть и не всегда) здоровых молодых людей.

Западные исследования, в свою очередь, выявили связь между пребыванием в природной среде и ментальными улучшениями — в том числе при депрессии. В 2015 году исследователи сравнили активность мозга здоровых людей, гулявших 1,5 часа на природе и в городе, и увидели у первых пониженную активность в префронтальной коре головного мозга. Эта область активна во время руминации - повторяющихся мысленных переживаний негативных эмоций, которые очень часто сопровождают депрессию и тревожные расстройства.

Авторы еще одного довольно крупного эксперимента пытались выяснить, способны ли прогулки по лесу или берегу водоема оградить человека от стресса, то есть сделать так, чтобы он не переживал, когда случается что-то плохое. Эту гипотезу подтвердить не удалось, но зато ученые показали, что природа все-таки помогает уменьшить его влияние: воспринимаемый уровень стресса, депрессии и негативные настроения были меньше у тех, кто гулял на свежем воздухе. По мнению ученых, все это означает, что природа способствует восстановлению после стрессовых событий и иногда (когда стресс не постоянен) способна даже «отменить» их влияние на психологическое состояние.

Все это подтверждается результатами огромного (более 900 тысяч человек) датского исследования, опубликованными в прошлом году. В нем проживание в зеленых районах коррелировало с более низким (до 55%) риском развития психиатрических нарушений, - и эта связь сохранялась после корректировки по уровню дохода семьи и другим факторам.

Почему природа лечит?

https://reminder.media/post/les?utm_sou ... ontent=les
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5236
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Вс 27 сен 2020, 14:01

«Я падал три раза»: отец выжившего при крушении Ан-26 под Харьковом курсанта сам попадал в авиакатастрофы.

Самолёт упал 25 сентября, погибли 26 человек. Выжил только 20-летний курсант Харьковского национального университета Воздушных сил Вячеслав Золочевский. Сейчас он в больнице.

Отец парня рассказал украинским СМИ, что сам пережил три падения самолёта.

«То, что сын выжил, — это говорит о том, что он сын своего отца», — рассказал Золочевский-старший.

У парня нет переломов, только ушибы. Врачи оценивают его состояние как стабильное. Мать Вячеслава рассказала, что он выпрыгнул из самолёта, а парашют не раскрылся из-за небольшой высоты.
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5236
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Сб 03 окт 2020, 14:06

Беда не в том, что не понимаешь человека рядом. А в том, что кажется, будто понимаешь. Эта иллюзия и порождает конфликты.

Мы сами не замечаем, как много додумываем. Простым словам и жестам приписываем символичные сверх-смыслы. А потом, уверенные, будто все поняли, реагируем на свой самообман.

Люди не понимают друг друга, потому что даже не пытаются понять. А не пытаются, потому что уверены, будто и так все понятно. Ум, мыслящий готовыми выводами, примет любую химеру за всем очевидную истину.

Как перейти к реальному пониманию? Простой совет — уточняйте и проясняйте. Почаще спрашивайте себя: «что именно я сейчас чувствую? Почему в это верю?»

Если кто-то оказался «неправ», не спешите обвинять — успеется. Для начала уточните свои чувства и мотивы обидчика. Что ситуация для вас символизирует?

«Правильно ли я понимаю, что своим поступком ты выражаешь неуважение?»

Рассказывайте людям не о том, как они виноваты. Рассказывайте о своих символах. Это непростая задача — вскрыть свои чувства и выразить их. Но если не понимаешь, что чувствуешь, стоит ли во власти невнятных эмоций, вообще, открывать рот?

Если вам причиняют боль, уточните, намеренно ли. А если начать с уверенных обвинений, не разобравшись в своих чувствах, то и себя обманете, и других запутаете.

Если человек поступает «плохо», не спешите ему об этом рассказывать. Возможно, в его мировоззрении вашего «плохо» не существует, и он не поймет вашей морали. Зато может понять ваши живые чувства.

Осуждение обычно воспринимают как психологическое насилие и встречают протестом. А честное озвучивание своих переживаний может вызвать шаг на встречу.

«Ты не обязан верить в моих богов, и слушаться их, но можешь уважить мою просьбу. Ты не должен поступать так, потому что это «правильно», ты можешь поступать так, потому что мне от этого легче».

А если человеку и на ваши чувства плевать, что ж, тогда узнаете правду, неискаженную философскими спорами о правильном и ложном.

Другой пример. Если близкий человек обращается к вам с «мелкой» просьбой, не спешите отказывать. Уточните. Возможно, эта просьба символизирует для него нечто большее, чем вы подумали. Достаточно спросить: «насколько для тебя это важно?»

Конструктивное выражение своих негативных чувств — целое искусство. Общепринятые гневные претензии не работают. Рассчитываешь на выгоду (раскаяние «виновного»), а на выходе — одни убытки (конфликты и ссоры).

Почаще спрашивайте себя: «Чего на поводу эмоции я хочу добиться? И чего добиваюсь по факту?». Это могут быть совсем разные реальности. Добиваясь справедливости, обычно получают конфликт. Если хочется получить «прибыль», зачем вкладываться в «убыток»?

Осознанность помогает замечать, во что вкладываешься здесь и сейчас. Мы не понимаем друг друга, пока слепо доверяем своим эмоциям и механически им подчиняемся.

Уточняйте свои чувства. Уточняйте чувства небезразличных вам людей. Не обманывайтесь, будто вам все понятно.

Одна из главных задач, которые решает психотерапия — это прояснение происходящего. Психолог учит клиента понимать символы своей души. Так воспитывается осознанность. Она помогает искоренять устаревшие автоматизмы. Ложные символы свергаются — обнажается реальная жизнь.
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Пред.След.

Вернуться в Статьи, книги, фильмы, музыка

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19