Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), Екатерина_, Оkсанa, Елена25, Yanny
Елизавета Юрьевна писал(а):На самом деле, под именем "молочница" на территории пост-СССР может иметься в виду много чего, но чаще всего все-таки так называют две вещи:
- кандидоз;
- бактериальную инфекцию.
Отличить одно от другого лучше всего по анализам, но и на глаз - тоже можно.
Да, и то, и другое чешется и зудит. Но!
Кандида дает белые хлопья и кислый запах.
Бактерии - зеленоватые выделения и рыбный запах.
Если это второе, то это уже совсем др история.
Елизавета Юрьевна писал(а):Помимо кандидоза, у меня еще было:
- неуходящий никуда лишний вес, сколько ни тренируйся и какую диету ни держи;
- очень длинные и катастрофично нерегулярные циклы;
- апатия, депрессивность, сон по 12 и более часов в день и все равно чувство усталости;
- расстройство пищевого поведения;
- низкая базальная температура... (и это самый главный и показательный "анализ" на гипотиреоз, который вы можете прям завтра сделать в домашних условиях)
У всего этого были одни и те же причины.
А именно - аутоимунный гипотиреоз.
Щитовидку проверяли? Гормоны с антителами?
Полезность цельнозерновой муки сильно преувеличена. Она столь же плоха, как и обычная мука. А отруби - так совсем малополезный продукт.цельнозерновой муки, да ещё и отруби добавляю.
Елена25 писал(а):цельнозерновой муки, да ещё и отруби добавляю.
Полезность цельнозерновой муки сильно преувеличена. Она столь же плоха, как и обычная мука. А отруби - так совсем малополезный продукт.
Что удивительно, я от нескольких лично знакомых людей (очень далеких от всяких наших идей, от диет, от идей здорового образа жизни и питания) слышала, что в Америке у них на хлеб очень сильная реакция, совсем его есть не могут. А в Россию ездили и хлеб ели без проблем. Они сами этому очень удивлялись и не понимали, почему так.глютен - глупость, во всем виноват глифосат, но глифосат в америке, в россии его нет, а значит хлеб ешьте))
Еще Елена25 постила материалы где-то тут, что у индусов-вегетарианцев около 50% населения имеют механизм, переваривающий вегетарианскую пищу, синтез В12, а у северных народов что-то около 17%. У остальных у всех дефициты на фоне вегетарианства. Могу быть не точна тут.
Елизавета Юрьевна писал(а):Чароита
на гомеопатии подавленный кандидоз может вылезти. По идее должен пройти сам, либо нужно новое назначение.
Я бы ужесточила меню, яблоки - плохие сахара. Мед нельзя, да. Т е вот от слова совсем - сахар убрать на какое-то время. И посмотреть, что будет.
Кето-диета это жир!! Белка там немного, кето м б даже вегетарианская, хотя тяжело конечно. Ну и при антикандиде молочку-то нельзя, а жир в вегетарианской кето из молочных продуктов и из растительных. Фитоэстрагены (сою) нельзя. Яйца, рыба жирная. Бульоны, особенно в холодное время года, раз зимой хуже. Вата наверное перевозбуждена - а это теплое, термообработка и жир.
Auuka писал(а):Елена25 писал(а):цельнозерновой муки, да ещё и отруби добавляю.
Полезность цельнозерновой муки сильно преувеличена. Она столь же плоха, как и обычная мука. А отруби - так совсем малополезный продукт.
И то, и другое является очень сильным повреждателем кишечника. А если он и так повреждён, то это фактически, ёршиком по воспалению....
Елена25 писал(а):Полезность цельнозерновой муки сильно преувеличена. Она столь же плоха, как и обычная мука. А отруби - так совсем малополезный продукт.цельнозерновой муки, да ещё и отруби добавляю.
И мед - это тот же сахар. Лучше только тем, что содержит микроскопические количества витаминов. И в сахарах из фруктов ничего хорошего нет, там преобладает фруктоза, которая ну совсем не полезна.
В кетодиете белков мало. Вернее, столько же, сколько в обычном питании. Там преобладает жир.
Особенности этой диеты: много жиров, почти нет углеводов, белков обычное количество. То есть углеводы заменяем на жиры, а белки не трогаем.
Елизавета Юрьевна писал(а):
Если к нутрицевту приходит вегетарианец и говорит: хочу кето или гапс, и все признаки лики гат, но мясо ни-ни, то нутри сначала выясняет мотивы, потом объясняет вред вегетарианства, если чел говорит, что мясо есть не может, не хочет, отправляет к врачу. Т е скорее всего сотрудничества не получится, жир (животный в основном) нужен для заращивания стенок кишечника. См тему кето-диета, где ребенок на кето выправился - там фото очень наглядные, наглядней некуда.
Елизавета Юрьевна писал(а):Да уж, как-то так...
Но специалисты по "духовке" - я имею в виду духовный образ жизни - стоят на саттвическом вегетарианском, веганском питании пока, сыроедении, как повышающем высокочастотные вибрации))) С оговоркой, что зимой надо теплое, вареное, маслянистое, т к зима такая, а в России в основном Вата преобладает.( в гомеопатии туберкулиновая конституция, которой соответствует 1) низкий гемоглобин, 2) гипотериоз) Что опять требует мяса и животного жира!! Без мяса и животного жира только на таблетках можно выруливать из этих состояний.
Чароита писал(а):Углеводы, к сожалению, тоже. Вот отказаться от сложных углеводов - цельных круп и чечевицы - мне будет очень и очень трудно.
Чароита писал(а):Гораздо лучше естся солёная сёмга , но это дорого,
Елена25 писал(а):Топленое масло - просто отлично. В любых количествах, даже очень больших. Но только углеводы при этом надо снизить сильно.
И рыбий жир - полезная вещь.
Народ на кетодиете кофе пьет, с большим количеством масла.
Кстати, многие широко используют кокосовое масло. Может, оно вам пойдет? Топленое масло, кокосовое масло - уже очень неплохо. Но углеводы при этом по-любому снижать надо.
А яйца как у вас идут? Тоже отличная вещь. И очень хороша на кето.
И у вас всё-таки очень многое указывает на гипотиреоз. Есть смысл проверить, в порядке ли щитовидка.
Надо бы сделать гормоны (ТТГ, Т3св, Т4св), и обязательно антитела (АТ ТПО, АТ ТГ).
Витамин Д тоже наверняка низкий. Тоже хорошо бы анализ сделать, но он довольно дорогой.
Вернуться в Питание и здоровый образ жизни
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5