Ку-ку! Весна пришла, стадионы и парковые дорожки оттаяли, лесные и горные тропы местами еще нет. Кто выходит на свежий воздух на разминку с новыми, накопленными за зиму, силами? Начинает ли кто двигаться на своих двоих, с палками или без? Или продолжает? Что новенького?
У меня результаты продолжают улучшаться, уже км за 7 минут - норма, даже подумываю записаться на массовый забег и начать бегать по горным тропинкам. Попробовала эти кроссовки-перчатки, когда бежишь типа босиком, прикольно, почувствовались мышцы наконец-то
Если кто хочет вдохновиться и еще не читал книгу про бег "рожденный бежать", то очень советую, даже просто, как захватывающую историю, в которой много интересной информации про то, как человек двигается и почему, в том числе и про женщин. А персонажи - реальные ультрамарафонцы, индейцы, гринго...