Решила даже тему открыть. Так меня распирает.
Я тут заинтересовалась дыханием по Бутейко. Не то, чтобы я планирую так дышать, а просто теория очень интересна. Надо делать маски девочкам и я ищу мотивацию, стимул посильнее.
Кто немного знает, Бутейко заявляет, что глубокое дыхание является причиной большинства болезней. И лечит все тем, что учит дышать не глубоко. Он говорит, что СО2 должно быть определенное кол-во в организме и в соотношении с кислородом. А у большинства людей уровень СО2 в легких низкий. Это вызывает снижение иммунитета и т.д. и т.п. В интернете куча всего, книги и видео.
Но что меня поразило! ЖВЦ всегда говорила, что не надо носить на улицу детей до 40 дней. Но все её доводы лично для меня были не слишком убедительными. Т.е. я как инструктор, конечно все это озвучивала и настаивала на соблюдении, а так же соблюдала сама. Но т.к. до конца так и не могла понять причину, то не настаивала никогда.
Так вот. Основной довод всегда какой? Ребенку нужен .... кислород. Поэтому надо срочно идти гулять.
Бутейко рассказывает удивительные вещи. Новорожденный растет в маме, в условиях, когда СО2 в 1,5-2 раза больше, чем у нас, а О2 в 5! раз меньше. И что удивительно, дети в утробе действительно редко болеют. Т.е. рождаются чаще всего здоровыми. А уже тут реанимация и "Здравствуй пневмония!".
Далее он говорит. Что делали умные славяне. Они туго пеленали грудную клетку. И накрывали пологом. Т.е. ограничивали поступление кислорода и старались увеличить СО2. Первое время.
Для меня это очень веская причина теперь не ходить гулять первые 40 дней. Вот почему деткам так нравится духота. Это же их естественная среда.
Есть даже исследования, что на земле раньше были другие соотношения СО2 и О2. Кислорода было меньше, а СО2 больше.
А главное эта духота им очень полезна для здоровья.
В общем сидите дома, у кого есть возможность.