Остеопатия - самопомощь

профилактика, где и как лечимся

Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Кряхтуля, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), stata, Людмила.

Аватара пользователя
Ginger
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: Пт 09 окт 2009, 11:50

Остеопатия - самопомощь

Сообщение Ginger » Пн 06 май 2013, 01:27

Осенью 2011 я сходила на семинар к остеопату Матвею Звездину. Читала о семинарах давно, привлекало, в них то, что ориентированы были не только на профессионалов врачей, но и на широкую публику. Поэтому я, 100% чайник, и отправилась на семинар. Подход Матвея я опробовала на своей шкуре и на своих детях.
Честно, я не верила, что остеопатия способна что-то сильно изменить. Но спустя неделю после 10 минутного приема моя нога стала разворачиваться не на 10 градусов, поврежденная в суставе в роддоме, и не на 45, которые не удалось увеличить танцевальными растяжками, а градусов на 80 (эх, мне бы так, лет… назад, когда в ансамбле танцевала )))) Старший ребенок, которого выдавливали в роддоме и тянули за голову после обычных роддомовских стимуляций перестал кричать засыпая.
В недавней поездке я очередной раз убедилась в действенности остеопатии, вернее даже в действенности крупиц, которые доступны любому человеку.
После долгой поездки в не очень удобной одежде у меня ночью резко заболел живот. Я проснулась от боли. Справа. Сильнее при отпускании. Первая мысль - ох… ну я попала… в гостях… другой город… дети… Потом очень спокойно я подумала о том, чем мне это грозит. В общем - ничего страшного. Я могу полежать в больнице в чужом городе. Ну наркоз… Подумала, от чего могло быть… Посчитала, что полчаса я могу попробовать не будить никого, а потом могу разбудить и вызвать скорую.
В общем, как обычно, решила попробовать - что я могу сделать здесь и сейчас. Тихонько - остеопатия для себя, любимой. Не спеша. Через 10 минут мне стало легче дышать, я встала, пошла пить чай. Через час легла вновь спать, мы очень хорошо поболтали в течение этого часа ) С утра я чувствовала себя человеком - живот прошел.
Что я делала (описываю названия как запомнила ))) т.к. я "чайник" )
1. Представить себе трубку. Шесть движений: согнуть в четырех направления и скрутить в двух. Сначала протестировать и выбрать то направление, в котором возникает наибольшее сопротивление. Слегка, как остеопаты делают - намек на движение. То направление, в котором наибольшее сопротивление - удерживать и легонько двигать.
2. Балансировка (вроде бы так называется) - потрясти эту самую "трубку", опять же -слегка.
"Трубка" - любой участок тела человека. В моем случае -это был живот. Вообще все тело человека - от макушки до ступней )
Здесь еще фрагменты семинаров http://rusosteopat.ru/73872/ .
Матвея Звездина нет с января 2012. Я собиралась написать и поделиться, когда он был еще жив. Посоветовать таким же "чайникам", мамам, у которых подрастают детки. Я очень часто благодарю его и за результаты и за метод, которому он научил, когда помогаю животикам своих детей.
Это просто - как использовать разведение настойки календулы при порезах и ранах, которое помогает намного лучше памятной с детства зеленки.
Очень - очень просто. Маленькие домашние приемы…
Спрашивайте ) Могу и показать )) ну как могу ;)
Последний раз редактировалось Ginger Пн 06 май 2013, 17:39, всего редактировалось 1 раз.
Была anny.ginger
тел. 910 9170678

Аватара пользователя
Natashenka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6789
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 03:09
Откуда: Россия Москва

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение Natashenka » Пн 06 май 2013, 07:58

Ра-дуга, спасибо, очень нужная информация!
У меня вопрос. Когда представляешь трубку, руки где-то должны лежать, или просто в голове представлять живот или ногу?
Сын Петя 2007
Сын Саша 2011
Дочка Таня 2017

Аватара пользователя
Ginger
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: Пт 09 окт 2009, 11:50

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение Ginger » Пн 06 май 2013, 08:56

Руки на теле, и этот участок тела и есть "трубка".
Была anny.ginger
тел. 910 9170678

Аватара пользователя
Ginger
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: Пт 09 окт 2009, 11:50

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение Ginger » Пн 06 май 2013, 09:00

Остеопатия - один из методов лечения руками, он контактный, основан на механике, знаниях анатомии ) Эх, плохо описала ((
Была anny.ginger
тел. 910 9170678

Аватара пользователя
Natashenka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6789
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 03:09
Откуда: Россия Москва

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение Natashenka » Пн 06 май 2013, 09:47

спасибо :-)
Сын Петя 2007
Сын Саша 2011
Дочка Таня 2017

Аватара пользователя
*Аня*
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2146
Зарегистрирован: Вс 26 июл 2009, 11:40
Откуда: Франция

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение *Аня* » Пн 06 май 2013, 11:30

Раду-га интересно, спасибо!
Самое важное, что вынесла - что это легко и очень эффективно, не смотря на простоту.
Я вчера сняла дочке приступ мигрени, прощупав живот и продавив точки на руке - очень я рада была.
Аксинья 2005 Изображение
Мия 2012
Ульяна 1 мая 2015

Скидка iherb.com RGL122 5-10$

Аватара пользователя
Ginger
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: Пт 09 окт 2009, 11:50

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение Ginger » Пн 06 май 2013, 11:42

*Аня*
Аня, здорово )
И это не какое то тайное секретное доступное лишь врачам и лицам с мед. образованием, а что то очень простое и легкодоступное, но при этом существенно улучшающее жизнь ) Понятно, что остеопаты не зря учатся, понятно, что есть то, что могут сделать только врачи. Но есть что то, что можно сделать самому легко, просто и безопасно )) и ) почему бы тогда не сделать ) а со сложным - к дипломированным остеопатам )
Еще вспомнила один прием, тоже балансировки -одну руку на место, которое болит, вторую на разные участки тела (для чайников - какие придут в голову, но скорее "важные" - голова, основные органы, шея, крестец, места где человек жаловался раньше) просто подержать несколько секунд, не давить. Иногда чувствуется, как уходит напряжение.
И с головой - одна рука на область лба, вторая под затылок, и тоже - просто подержать руки, второе положение - руки по обе стороны головы.
Была anny.ginger
тел. 910 9170678

Аватара пользователя
Natashenka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6789
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 03:09
Откуда: Россия Москва

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение Natashenka » Пн 06 май 2013, 13:46

*Аня* писал(а):Раду-га интересно, спасибо!
Самое важное, что вынесла - что это легко и очень эффективно, не смотря на простоту.
Я вчера сняла дочке приступ мигрени, прощупав живот и продавив точки на руке - очень я рада была.

Аня, а как ты узнала, на какие точки давить? Из видео семинаров?
Сын Петя 2007
Сын Саша 2011
Дочка Таня 2017

Аватара пользователя
Дереза
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3265
Зарегистрирован: Вт 11 авг 2009, 23:05
Откуда: Москва, Динамо

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение Дереза » Пн 06 май 2013, 17:30

Аня, спасибо большое, что поделилась! Вспоминаю часто Матвея...
Ты годами промахнулась - он ушел в январе 2012 :(
Я Юля. Со мной на "ты", пожалуйста.
Дочка родилась 15 августа 2008 (ГВ до 3 лет)
И сыночек еще 23 января 2012

Большое спасибо за всё! Ни на что не жалуюсь.

Аватара пользователя
Ginger
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: Пт 09 окт 2009, 11:50

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение Ginger » Пн 06 май 2013, 17:39

Дереза
спасибо. Поправлю. Я часто годы путаю, к сожалению.
Была anny.ginger
тел. 910 9170678

Аватара пользователя
*Аня*
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2146
Зарегистрирован: Вс 26 июл 2009, 11:40
Откуда: Франция

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение *Аня* » Пн 06 май 2013, 18:56

Natashenka писал(а):
*Аня* писал(а):Раду-га интересно, спасибо!
Самое важное, что вынесла - что это легко и очень эффективно, не смотря на простоту.
Я вчера сняла дочке приступ мигрени, прощупав живот и продавив точки на руке - очень я рада была.

Аня, а как ты узнала, на какие точки давить? Из видео семинаров?


Нет, это не остеопатические методы. Про живот я смотрела в свое время видео по Хиропрактике Огулова, а точки - это с курса массажа, очного.
Аксинья 2005 Изображение
Мия 2012
Ульяна 1 мая 2015

Скидка iherb.com RGL122 5-10$

Аватара пользователя
Ginger
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: Пт 09 окт 2009, 11:50

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение Ginger » Пн 06 май 2013, 23:57

Аня, вот эта книга?
http://shop.predtechy.ru/literature/2120/
Была anny.ginger
тел. 910 9170678

Аватара пользователя
*Аня*
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2146
Зарегистрирован: Вс 26 июл 2009, 11:40
Откуда: Франция

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение *Аня* » Вт 07 май 2013, 00:43

Ань да, я про него говорила. А видео вроде вот эти https://www.youtube.com/watch?v=F-HQGma ... FF2D073222 хотя уже не помню точно, у него много чего в сети можно найти.
В частности про головную боль он говорил, что это может быть связано со спазмом желчного.

Natashenka если хочешь, я могу выложить схему с точками, там их всего 7 на всю руку.
Аксинья 2005 Изображение
Мия 2012
Ульяна 1 мая 2015

Скидка iherb.com RGL122 5-10$

Аватара пользователя
Natashenka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6789
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 03:09
Откуда: Россия Москва

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение Natashenka » Вт 07 май 2013, 09:21

*Аня*, выложи, пожалуйста :-).
Сын Петя 2007
Сын Саша 2011
Дочка Таня 2017

Аватара пользователя
irk@
Хозяйка Муми Дола
 
Сообщения: 668
Зарегистрирован: Чт 23 июл 2009, 23:34
Откуда: остров Крым-Москва

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение irk@ » Ср 26 июн 2013, 23:41

Выложите!
У сына сегодня голова резко заболела. Висок. Он так плакал! Почувствовала себя безрукой и безголовой дурой
Анастасия Антоновна. 20.10.2002
Роман Антонович. 21.09.2007

Аватара пользователя
Heksa
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1813
Зарегистрирован: Пт 10 авг 2012, 19:52
Откуда: Киев

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение Heksa » Чт 27 июн 2013, 00:23

Пальчики массировать на правой руке, точку между большим и указательным, затылок и под правой и левой лопаткой. Но этн не остеопатия, а элементы шиацу.
Дочка 3.01.2012

Всё, что ни делается, всё к лучшему в этом лучшем из миров (с) Саурон с досадой

Аватара пользователя
*Аня*
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2146
Зарегистрирован: Вс 26 июл 2009, 11:40
Откуда: Франция

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение *Аня* » Чт 27 июн 2013, 23:15

Забыла уже, что обещала.
Изображение
на 3 рисунке схема точек.
Массаж всегда начинают со "знакомства", те кладется рука на руку того человека, которому будем делать массаж и сонастраиваемся. Затем, обязательно, прежде чем давить на точки, руку раскрываем, разогреваем, те простой массаж, можно свободными движениями как просится, как чувствуется, 1-2 минуты.
Потом по точкам:
точки 1, 2, 3 - парные, давить на них двумя большими пальцами, в точке не задерживаемся, вдох-выдох, вошли-вышли, все по одному разу, можно два 1 2 3 и опять 1 2 3.
затем 4 точка - на ней можно остановиться ненадолго, по чувству достаточности, на ней делают круговое движение большим пальцем, она ощущается как дырка такая
5 точки - тоже парные, тут сложно объяснить, положение - два углубления с одной и другой стороны запястья, там есть ямочки.
6 точки - они не парные, сначала одна, та что ближе к запястью, затем вторая
С точками все. После этого "закрываем" ладонь. Можно как на рис.4 от 4 точки пройтись круговыми движениями к кончикам пальцев. Затем как в начале свободный мягкий массаж. Ладошка на ладошку - попрощались-отсоединились.
Аксинья 2005 Изображение
Мия 2012
Ульяна 1 мая 2015

Скидка iherb.com RGL122 5-10$

Аватара пользователя
*Аня*
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2146
Зарегистрирован: Вс 26 июл 2009, 11:40
Откуда: Франция

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение *Аня* » Чт 27 июн 2013, 23:18

А да, массаж лучше с капелькой масла делать, любое косметическое масло капаем на ладони себе и растираем-разогреваем руки - теплые руки это очень важно!!! Затем, поздоровались ладонями и капельку масла на ладонь получателю.
Аксинья 2005 Изображение
Мия 2012
Ульяна 1 мая 2015

Скидка iherb.com RGL122 5-10$

Аватара пользователя
BinkaCat
Житель Муми Дола
 
Сообщения: 231
Зарегистрирован: Чт 23 июл 2009, 15:24

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение BinkaCat » Пт 28 июн 2013, 23:21

Спасибо Анютик, а что с животом делать надо? у нас чтото так часто в последнее время мигрени:(

Аватара пользователя
*Аня*
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2146
Зарегистрирован: Вс 26 июл 2009, 11:40
Откуда: Франция

Re: Остеопатия - самопомощь

Сообщение *Аня* » Пт 28 июн 2013, 23:59

С животом попробую Огулова найти.
Там у него надавливания в районе правого подреберья, чтобы спазмированный желчный расслабить.
Аксинья 2005 Изображение
Мия 2012
Ульяна 1 мая 2015

Скидка iherb.com RGL122 5-10$

След.

Вернуться в Общие вопросы здоровья

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron