Я раньше всё это слушала и на 100% верила. + делала даже то, что не осознавала, т.е. помимо осознания проходило.
А сейчас слушаю, не привязываясь. Наблюдаю его, как бегущие по небу облака.
Раньше было внимание постоянно в уме - что он скажет. И следовало за всем. Было похоже на анекдот из темы про мужа "мама, он меня сукой обозвал!". Совершенно в отрыве от реальности.
А сейчас внимание в ощущениях телесных и более тонких. В реальности.
Ну не 100% времени
![Smile :-)](./images/smilies/sm1.gif)
Экхарт Толле говорит, что эго - это ненаблюдаемый ум.