Аюрведа и ВИКРИТИ-ТЕСТ

[Елизавета Юрьевна]

Здесь будет обсуждать вопросы Аюрведы.

ВИКРИТИ-ТЕСТ - это тест для определения соотношения ДОШ в организме.

[Елизавета Юрьевна]

Короче, сижу - ломаю голову, что есть. Нашла у себя сильный дисбаланс Капхи, нужно Капху уменьшать, причем реально это нужно, и путем увеличения Питты. Вату мне нельзя шевелить, у меня Ваты тоже много.

Список продуктов оказался очень судным...т е то, что мы едим, практически ничего нельзя.

Нельзя: молочку никакую, сладости (но я их и не ем), соль, жирное, жареное, водянистое. Нельзя помидоры-огурцы. Нельзя бананы, авокадо, сладкие фрукты типа фиников, инжира, манго, папайи. Нельзя картошку, рис, любой крахмал и клейковину, пшеничный хлеб, дрожжевой. Нельзя мало, можно немного гхи, но очень мало. Нельзя сыр. Нельзя растительные масла, кроме подсолнечного и кукурузного, и то в очень малых дозах. Нельзя никакие орехи, кроме миндаля. Из семян только подсолнечные, тыквенные, льняные. И то допускаются в огр кол-ве.
Нельзя макароны.

Из злаков можно гречку и ячмень (с добавлением капельки Гхи), рис только необработанный или дикий, бобовые.
Не в коем случае молочную кашу!

Мясо - пишут, что Капхе лучше растительную пищу есть. Из мяса можно немного нежирного мяса, лучше птицу, яйца, нежирную рыбу. И то жарить ее нельзя, лучше варить или запекать. Мясо не более 3 раз в неделю.

Нельзя кофе, чай, газировку.
Можно травяные чаи любые,но нужно ограничивать жидкость - не более литра в день! Компот из сухофруктов, но опять мало...
Специи можно любые практически, кроме майонеза, кетчупа, уксуса - их нельзя категорически.

Сижу, репу чешу...на часть, что можно, еще у меня и аллергия (аллергия - это тоже дисбаланс Капхи!), например на мед, миндаль, некоторые овощи-ягоды, миндаль тоже под вопросом.
А часть я не люблю - гречку, птицу, яйца - на дух не переношу. Гречку еще можно есть иногда, но каждый день??? Ячмень тоже не моя любимая еда.

Что же жрать то? И так не ем почти ничего, уже ноги еле таскаю.
Сок алое можно....буду алоэ пить, он дорогой, 1000 руб/литр))

[Елизавета Юрьевна]

Зато можно вино сухое, белое и красное))) Пиво, мороженое - даже звука такого нельзя произносить. Но я их и не люблю)))

[Ягодная]

а что такое дисбаланс? у меня 2 доши около 40%, а одна чуть больше 20 - это дисбаланс уже, да?

[Елизавета Юрьевна]

Нет, дисбаланс надо отдельно определять. Либо опросом, либо по пульсу.
Дисбаланс - это патологическое уже - перевозбуждение доши. И отклонение викрити от пракрити. Но я пракрити не умею определять, ее определяют астрологически, по точному времени рождения, обычно за деньги
http://www.all-yoga.ru/page/opredelenie-prakriti

Вообще советую сходить к специалисту и по пульсу провериться. Тесты часто врут. Я то точно знаю про свою Капху)))

[Тигрокошка]

эм. вопрос а если уменя практически одинаково эт чего?

*(и что такое ДОШ?)

[Ягодная]

Frankenstein's Bride
прямо чую новую волну на форуме.

Не, я сейчас не пойду к специалистам. Летом совсем не до них становится. Но я даже не могу определить ведущую дошу у себя) Видимо, и тут нужен спец, да?

[gal4onok]

Еще важно при этом тесте себя оценить объективно, а не такими какими мы хотели бы быть. Помню на занятиях аюрведы проходила тест, наопределяла там по тесту ватта питта, а специалист подошел по внешности плюс вопросы задал опредилил что я капха- питта

[Елизавета Юрьевна]

эм. вопрос а если уменя практически одинаково эт чего?

*(и что такое ДОШ?)

Не знаю, может быть, ты ошиблась. А может пока достаточно скомпенсирована.
Да, можно и по внешности тоже многое сказать. И просто, зная человека.

Т е я, проводя гомеопатический опрос, вижу, какая доша не в порядке, правда, не так точно, как спец по аюрведе. Но пракрити я не знаю у пац-та, и не заморачиваюсь этим.

Но чаще всего все болезни - от перевозбужденной Ваты.

[Елизавета Юрьевна]

Ягодная

так может тебе и не надо?
Могу сказать только, что аллергия - это Капха не в порядке - см выше мои выкладки по питанию.

[Ягодная]

Frankenstein's Bride
Ярко выраженного аллергена за всю историю моей болезни не было выявлено ни с помощью анализов ни в результате наблюдений. Ну разве что в сырую погоду чаще всего становится хуже, но не всегда. Так что аллергия у меня какая-то заХадошная.
По тесту, кстати, у меня капха ниже остальных показателей.

А с питанием странная штука сейчас творится. Катастрофически тянет на рацион из детства - тушенное мясо, супчик с хлебушком и маслом, рыба запеченная итд. В последний раз в беременность была такая тяга

[Елизавета Юрьевна]

Может другая природа, у аллергии природы Капха явная реакция пищевая. Т е капха плохо переваривает, и у нее проблемы с пищеварением.

Если этого нет, то м б аллергия природы Питта - т е от желчных проблем. Обычно выброс желчных кислот вызывает нестерпимый зуд кожи, сыпь.

Насчет Ваты - у нее сухость, т е кожа сухая, тоже м б зуд от этого.

[Larik_M]

эм. вопрос а если уменя практически одинаково эт чего?

По идее это очень хорошо, но нет гарантии, что это так и есть:) Свекровь себе насчитала почти поровну всех дош, а аювердист сказал -- тесты фигня ) ВЫ питта-капха )
Я себе когда считала, тоже питта капха вроде как.

[Ягодная]

Frankenstein's Bride
не, у меня точно не капха тогда.

[Елизавета Юрьевна]

Я про себя не очень знаю, надо бы заняться, сходит к спецу.
Точно знаю про Капху)) А вот с др дошами - по тесту у меня и Вата высокая, но у меня ментальная какая-то Вата. т е настолько подвижный ум, что даже капха его не берет))) Хотя память стала хуже, рассеянность, ленность какая-то появилась. Когда с каким-то аюрведистом общалась в инете, он мне сразу сказал про Вату (хотя м б дежурный совет): типа ночью, сижу в инете, пишу складно и на любую тему, решил, что вата у меня того Но внешне я ни разу не вата. Да и ватовских проблем у меня практически никогда не было (телесных).

[Елизавета Юрьевна]

Frankenstein's Bride
не, у меня точно не капха тогда.

жаль)) капхи очень спокойные и выдержанные))) В аюрведе считается самой хорошей конституцией))) Очень надежные, любящие родители.
Питта - карьеристы. Т е карьеру без Питты выраженной делать не стоит) Они любят конкуренцию, лидерство.
Вата - психи. Самая неустойчивая конституция. Эмоционально-лабильные неврастеники. Больше всех их не люблю, очень назойливые пациенты постоянно им что-то кажется, куча страхов, высосанных из пальца. И они больше всех и обращаются на лечение.

[Авокадо]

По тесту, кстати, у меня капха ниже остальных показателей.

Ну дык это сразу понятно было

[Авокадо]

Нам с мужем пракрити на форуме каком-то определяли, дети вообще по природе капхи.
Сейчас время питты кстати, может пошаливать)
Юлька, а ты чего молчишь?
Мы еще в мою первую б морочились)
Frankenstein's Bride
Жуй морковку!))
Кроме еды еще много чем можно себе помочь, всякие терапии, распорядок дня, йога и пр.
Офигеть, у меня вата в абсолютном отрыве! Вот спасибо, вот не ожидала(
http://ayurveda-land.ru/blog/p0114.htm - нашла про усмирение ваты.

[Лина]

Лиза у меня почему то файл только для чтения..не могу пройти,а хочется))) может знаешь в чём дело может быть?

[Йордис]

а я не поняла, как пользоваццо.
набрала сколько-то баллов, а что дальше?