Стройность - изнутри наружу - обсуждение

[Ginger]

У меня затык. Я вроде писала но не вижу свого сообщения - мы будем описывать в форуме или каждая в своем блокноте?
Если в блокноте - у меня не получится, я их теряю. Ровно как и файлы на комьпьютере.
Ну т.е. это для меня пока непреодолимо совершенно.
А в форуме )))

[Евгения]

Ирена, пиши! я делаю по мере возможности
спасибо тебе!
Солнечный круг, огромное спасибо за борменталя, не знала,
что книги по его методе есть! щас читаю Кондрашова...., супер!!

[IrenaF]

А в форуме )))

Можно и в форуме, но мне кажется главное - думать про это, размышлять на эту тему. Если что-то интересное вылезет, можно обсудить

[Ginger]

Вообще - Ирена - спасибо
И за Хиксов, и за стройность )) и вообще )

[IrenaF]

Ра-дуга, спасибо, мне очень приятно

[IrenaF]

Мне лично очень понравились упражнения в третьй неделе Так как я прочла их раньше, уже на первой, невольно получалось практиковать их Мне очень нравится упражнения "re-do" - "Сделать заново"

[IrenaF]

Ну вот, приснился мне вчера ночью кошмар что кожа висит на мне, как у похудевших толстяков. В результате вчера не могла остановится, ела весь день Теперь вот думаю

[Славяна]

IrenaF
Я вот купон со скидкой купила на 3сеанса массажа (вакумно-роликовый). Хотя у меня еще ничего не обвисло,но процесс идет.

[IrenaF]

Zvetlana спасибо за напоминание про массаж. Хотя я тут сегодня подумала - мне ведь сбросить какие-то 4 кг нужно максимум, ну 5, больше не хочу, так что как у похудевших толстяков точно не может быть Надо ж какой сильный страх изменений сидит во мне, раз такие идиотские причины всплывают

[IrenaF]

Слушаю сейчас подкасты , вроде уже мы все знаем про это (ну у нас на форуме), просто напоминание - подомать о положительном НАМЕРЕНИИ перед едой. Здесь тексты:
http://personallifemedia.com/podcasts/2 ... ating-part
http://personallifemedia.com/podcasts/2 ... ating-part
Она говорит о важности приготовления еды с любовью, о том как важно чувствовать благодарность за еду, перед едой и после. Есть в состоянии благодарности. Думать о том какую пользу принесет еда телу. Издавна у людей, в разных религиях были ритуалы связанные с едой, с молитвой перед едой.