Мамина ЙОГА (йога для мам, посещать можно с детьми)

[IriSha]

Одно из самых известных направлений йоги во всем мире – йога Айенгара.
Отличительная ее особенность – внимание к деталям, использование большого количества материалов и приспособлений, движение от простого к сложному. Что делает возможными занятия для каждого человека вне зависимости от уровня его физической подготовки или возраста. Именно поэтому этот стиль йоги подходит для мам. Здесь также разработаны и специальные занятия для беременных.
Для мам здесь очень мягкая ориентированная на внутренние ощущения практика. На занятиях мы используем много приспособлений: коврики, валики, подушки, они подкладываются под голову, спину, ноги и делают наши занятия комфортными.
Чем нам помогает йога? Дает здоровье и хорошее настроение. Помогает выстраивать гармоничные отношения с окружающим миром. Меняет мироощущение. Практика йоги дарит нам физическое и душевное равновесие, а также силы преодолеть житейские невзгоды.

Идет набор группы на занятия йогой для мам с детьми.
Расписание: вторник с 17.00 до 18.30, четверг с 16.30 до 18.00
Дата начала: 8 ноября
Стоимость: разовое занятие 600руб, в абонементе на 4 занятия – 500руб, в абонементе на 8 занятий – 400руб.
Запись: big-turtle@bk.ru, 8916-6035149.
Адрес: Семейный клуб "Большая Черепаха", м. Парк Культуры, м. Смоленская или м.Киевская, 2-ой Неопалимовский переулок, д.11., вход через под №1, код 21В.
Посмотреть на карте.

[Рина]

А не плпнируется дневная группа йоги для бетеменных? Не хочется от семьи вечерами убегать

[IriSha]

Рина

как раз сегодня об этом задумалась. Если есть желающие, сделаем! Вы можете по вторникам и четвергам если в 10.30 - 11.00 начало? полтора часа длится занятие.

[Рина]

Мне ооочень подходит это время!!
Сейчас 9 недель и присматриваю куда на занятия походить, БЧ мне оч рекомендовали, но вот заниматься по вечерам не удобно

[IriSha]

ну тогда такое время я тоже сделаю, надо нам еще хотя бы пару человек, чтобы начать занятия, остальных постепенно доберем. Вас записываю, телефон и имя в ЛС пришлите пожалуйста.