Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Мнезнакомка
Девушки! случайно нашла НЕРЕАЛЬНО ЦЕННЫЙ коммент одной проф.барышни!! Итак:
"Вообще при выборе гимнастики для лица лучше руководствоваться исходными данными своего лица и текущей необходимостью.
Для молодых лиц, от 20 до 25, которые хотят заняться профилактикой, или уже ощущают снижение тонуса мышц, кожи (и так тоже бывает), оптимальным вариантом будут Фейсформинг Б. Кантиени, Французская гимнастика Э. Гантер-Печот, гимнастика С. Кузнецовой, Хайке Хефлер.
Для более старшего возраста (от 30 до 35) - лучше выбрать гимнастику Джульетт Кандо, К. Волер, Р. Те и С. Райсмен. Французская гимнастика так же хороша и в этот период.
От 35 до 40 - когда уже появляются области на лице, которые требуют отдельной корректировки, то эффективны гимнастика Е. Фрейзер, Фейсбилдинг Р. Бенца (хорошо скомпилированный в книге Медведевых "Фейсбилдинг и Фейсаэробика). Если в это время лицо уже "поплыло" с жировыми отложениями, то можно и Мадджио.
И после 40 и далее - Мадджио, Л. Доплито, С. Рунге (это аналог гимнастики Е. Фрейзер, только более активный)... Можно добавить к ним лимфодренажные массажи типа Zogan (и ему подобные), и отдельные упражнения для областей, которые этого требуют.
Эта градация по возрастам очень условна. Возможно, и в 30 лет могут понадобиться более сильные практики. Потому первое, что нужно сделать перед выбором методики - сделать подробну ревизию своему лицу. "
Лили писал(а):Сухость уменьшается, свежее выглядит цвет лица, подтянутость они сами замечают.
Лина писал(а):ой спасибо девочки)))) пока конечно лицо нормально выглядит,но уже вижу признаки старения((((( морщины в уголках глаз,верхние веки немного опустились на лбу морщины начали проглядывать((( про гимнастику даже не знала что есть специально для лица.
Вернуться в Кулинария, быт, красота
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5