Йога для мам и малышей в "Большой Черепахе"

[IriSha]

Приглашаем на занятия по йоге мам и малышей от 2ух мес до 3 лет.

Занятия проводит инструктор международной организации Birthlight, основанной в Великобритании и занимающейся разработкой преподавательских программ по йоге для родителей и детей.

БЕБИ-ЙОГА – специально разработанная программа занятий для мамы вместе с малышом с первых месяцев жизни ребенка, стимулирующая физическое и интеллектуальное развитие малыша, а также позволяющая маме восстановить тело и укрепить мышцы после родов, обрести гармонию и расслабление в период ухода за малышом.


Сейчас в России термин «бэби-йога» чаще всего применяется к такому виду однонаправленной физической манипуляции ребёнком, которая производится в первые дни его жизни, и представляет собой довольно экстремальный набор упражнений.
Наши же занятия мягкие и безопасные для здоровья малыша.

БЕБИ-ЙОГА сочетает в себе массажные практики, мягкие физические упражнения, веселые песенки и потешки, а также занятия йогой для женщины, адаптированные под потребности мамы и ребенка.
Упражнения достаточно просты и эффективны.

Родителям не обязательно иметь какую-то специальную подготовку, чтобы обеспечить эффективность и безопасность занятия.

Преимущества занятий бэби-йогой для малышей:

- укрепляют позвоночник и всю костную систему малыша, развивает мышцы и подвижность суставов;
- развивают гибкость и равновесие ребенка;
- стимулируют все системы организма малыша: дыхательную, кровеносную, пищеварительную, выделительную, нервную и эндокринную;
- развивают вестибулярный аппарат малышей;
- активизирует все сенсорные системы восприятия ребенка;
- улучшают сон и уравновешивают психику;
- стимулируют процессы познания окружающего мира;
- вовлекают ребенка в игру, обогащая эмоциональный мир малыша;
- развивают вербальные коммуникативные навыки и интеллект.

Преимущества занятий для мамы:

- возможность освоить практические методы массажа для ребенка
- помогают вернуть силы и восстановить тело после родов,
- способствуют восстановлению хорошей осанки и расслаблению позвоночника,
- помогают подтянуть абдоминальные и тазовые мышцы,
- учат глубокой релаксации при уходе за малышом,
- наполняют новыми чувствами сферу эмоционального общения с младенцем,
- расширяют круг друзей и возможность обмена опытом в актуальных вопросах молодой семьи.

При себе иметь:
Удобную одежду (трикотажные брюки, футболку).
Для ребенка лучше всего боди или максимально свободную одежду.
А также пелёночку для малыша.


Занятия проводит инструктор международной организации Birthlight, Инна Лутонина.

О методике http://bebi-yoga.blogspot.com, http://www.birthlight.ru/.

Время и дни занятий:

Группа «Солнечные зайчики» малыши от 2 мес до ходунков – вторник с 13.00-14.00 с 11 октября.
Группа «Непоседы» малыши от ходунков до 3х лет – среда с 13.00-14.00 с 12 октября.

Стоимость: 600руб/разовое занятие, 500руб в абонементе на 4 занятия, 400руб в абонементе на 6 занятий, первое занятие 400 руб!
Место проведения: Семейный клуб «Большая Черепаха», 2ой Неопалимовский пер, д.11, м.Парк Культуры, Киевская, 10 мин.
Запись по тел.8916-6035149 или по big-turtle@bk.ru или в комментах.