ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!!!

[sirene]

Девушки, у меня есть очень хороший инструктор по йоге.
Преподаватель йоги Айенгара, ученица Ольги Вербы (http://maminayoga.ru/home.html), сертифицированного инструктора Перинатальной йоги по методике Франсуазы Фридман Birthlight.
Помогает подготовиться к родам и просто поддерживать хорошее самочувствие во время беременности. Помимо своего профессионализма - очень приятный в общении человек, все объяснит, покажет и расскажет.
Она проводит индивидуальные занятия, а также можно собираться небольшими группами по 2-3 человека (мы так и занимаемся, с парой мамочек с форума).
Ведет не только занятия для беременных, но и преподает постнатальную йогу (http://maminayoga.ru/practice/methodic.html), женскую йогу - для женщин любого возраста.
Так что если возникнут вопросы, обращайтесь, сюда или в личку.

[Juli]

мне интересно! а где проводит занятия, сколько это все стоит?

[Tiana]

Я тоже хотела бы пару раз в неделю, вопрос только в местоположении и времени проведения .

[Zula]

Присоединяюсь!Правда,актуально будет после лета.Пока буду в отъезде

[popo]

Преподаватель йоги Айенгара, ученица Ольги Вербы

А я была один раз на занятии Ольги и мне не очень понравилось. Правда народу там было человек 15. Может быть. поэтому. За таким количеством уследить невозможно.

[Весна_в_январе]

sirene, можно мне контакт? меня часто из разных районов города, спрашивают, а нет ли преподавателей йоги для беременных, которые могут приехать и занятие провести.

[Лина]

сколько стоит и где территориально?

[sirene]

popo
Да, у Ольги всегда зал битком. Да и тяжеловато становится ездить на позднем сроке, особенно если добираться далеко.
Весна_в_январе
Женя, супер! Отправила

Девушки, контакты всем отправила в личку. Есть группа на Измайлово, там занятие стоит рублей 300, если мне память не изменяет)) Индивидуальные занятия у вас дома, конечно, будут дороже, но с Олей есть возможность договориться, или собрать мини-группу из 3-4 мамочек, если условия позволяют.

[Весна_в_январе]

собрать мини-группу из 3-4 мамочек,

а как же материалы для йоги? для беременных очень много всего надо. дома можно, только если индивидуально заниматься, или тогда уж зал нужен.

sirene, раз уж речь зашла о йоге для беременных, можно я тут тоже отмечусь. вдруг, кому актуально и мы соседи.
я в Ясенево провожу занятия для беременных. индивидуальный подход, рекомендации для самостоятельной практики, есть все необходимые условия и для группы и для индивидуальных занятий.

[Эль]

sirene
и мне контакты вышлите, пожалуйста. Интересует группа в Измайлово )

[saleema]

Я тоже хочу йогой для беременных заниматься, живу в районе м. Первомайская. Можно мне контакты?

[Helen]

Я тоже хотела бы узнать поподробнее о йоге для беременных!Можно мне контакты?

[sirene]

Девочки, извините, редко сейчас тут появляюсь. Отправила в личку

[Сашкина мамочка]

А можно мне тоже контакт?

[Annette]

а можно мне инфу?