Куда уехать, чтобы похудеть?

[Mellis]

В таком случае нужно обратиться к специалистам, не заниматься самодеятельностью. И потихоньку двигаться к своей цели - избавляться от лишних килограммов и становиться здоровее! Удачи Вам.

[Наталья]

я толстею от недосыпа. зажёвываю недостающие гормоны радости (сон для меня-одна из основных радостей)))
как все зубы у малышни прорежутся и сон долгий и крепкий ночью,то вес сам собой уходит намного быстрее. на диетах не умею сидеть.хватает ровно на полдня,звереть начинаю )))

[Елизавета Юрьевна]

Это точно. При недосыпе похудеть нельзя на нормальном питании.

[Wdab]

я толстею от недосыпа.

Ах вот почему я не худею?
За последние 1,5 года у меня суточный сон часа 2-3, реже 4, совсем редко 5 (это если очень повезет).

[Елизавета Юрьевна]

Такое даже гомеопатить бесполезно, это ненормально столько спать и надеяться на здоровье и баланс в организме. Нужно высыпаться любой ценой.

[shrimati radharani]

Wdab, Жень, правда, ты чё творишь то? Хороший сон - это же первое и самое главное.

[Wdab]

Да я бы с удовольствием спала ночью (днем не могу вообще), да не выходит.
Я даже жду чтобы скорее утро, т.к.ночь для меня ужасна. Только чуть закемарю как опять меня вытаскивают из сна.
Сегодня встала в очередной раз в 23:15, посмотрела на часы и удовлетворенно захотела обратно. Показалось, что уже 3:15 и вот уже скоро утро, ура! А потом еще раз посмотрела и увидела реальное время.
Пока малыш не перерастет беспокойный сон я не мечтаю выспаться.

[Ягодная]

Такое даже гомеопатить бесполезно, это ненормально столько спать и надеяться на здоровье и баланс в организме. Нужно высыпаться любой ценой.

как так бесполезно?
У меня первое, где начались изменения на нормальной гомеопатии - сон.

Спать я начала минимум 12 часов в сутки. Семье пришлось подстроиться)))) потом остальное подтянулось.
А спала я 4 года примерно как Женя, с периодическими днями-отсыпными, которые не приносили облегчения.

Правда, гв тогда же почти свернули уже, дочке 3,1 было. Совпало (?)

[Larik_M]

Я даже жду чтобы скорее утро, т.к.ночь для меня ужасна. Только чуть закемарю как опять меня вытаскивают из сна.

Ну кстати да, что то со сном, я вообще вспомнить утром не могла, сколько раз у меня кормился ребенок и только посчитывала описанные пеленки на полу. Я даже не просыпалась толком, чую мокро, пеленку поменяла, сиську сунула и дальше спать. У нас поэтому и провалились ночные высаживания Я просыпалась только когда уже прямо мокро и холодно, а сисю на автопилоте давала.

[GoGo]

Со старшей я спала мало и плохо, худелось само быстро . С младшим все наоборот. Вес встал( и немаленький твой вес).

[Wdab]

я вообще вспомнить утром не могла, сколько раз у меня кормился ребенок и только посчитывала описанные пеленки на полу

Дык если б дело в сосании.. Там худо-бедно можно спать. Хотя смотря как долго сосет. Вот до года мы почти всю ночь сосали беспрерывно. Представь. Это не просто пососал, отвернулся и через часика 2 на другой бок. Это ежеминутно с сисей во рту. А если вытащить, то сразу пробуждение. Какой тут мне сон и отдых? И да, мне неудобно, что рука вытянута и все перекошено. Положение ног тоже не то, как если я просто на боку лежу сама. И синяки в области коленей постоянно от того, что нога на ноге лежит.
А после года так вообще началось. Сосет, отворачивается, вскакивает, ползет, ноет, перелезает, головой обо что-то бумкается ну и тд. И все во сне. Короче не буду засорять тему.
Не сплю я

[Larik_M]

Wdab
У меня с двух начинался трындец с ночными сосаниями, я до трех скрипя зубами терпела и отлучала ))

[sim-sima]

Wdab, клади подушку между ног, когда на боку лежишь, хоть с этим будет полегче..

[Wdab]

sim-sima
Да, спасибо. Подкладывала и одеяло, и подушки. Неудобно все равно. Положение тела неудобно.

[sim-sima]

Да, мне тоже на боку не очень спать, я привыкла на животе. С подушкой, ещё более-менее..

[Ньюмама]

в китай)) там такое все белковое и порции маленькие

[Тигрокошка]

Жень, а к гомеопату решать проблему сна? ведь это проблема...

[Маслинка]

Саша, согласна
Я сейчас начала спать хоть всю ночь напролёт
И это из за гомео считаю тк лечусь параллельно
Подобрали таки
Женя, так что все возможно
Надо надо

[MalenaV]

tarsusha, боюсь, что санаторий даст лишь временный эффект, если даст вообще! Сколько видела у подруг ситуаций, когда они сидели на диетах, сбрасывали 5-10 кило, но после окончания диеты, набирали даже больше. Чем только не пользуются, лишь бы от лишнего веса избавиться и жидкий каштан пьют, и редуксин, и массаж делают при помощи какого-то Вортекса ну это же чистой воды профанация ( на мой скромный взгляд)! Единственное, что работает, это спорт и диета! Еще сюда можно массаж подключить как бонус, чтобы он и организм восстанавливал, и помогал от целлюлита быстрее избавляться! Совершенно правильно Jamma говорит про режим! Не знаю, почему отписавшиеся под этим советом пользователи, говорят, что, наоборот, от режима только набирают...
По поводу спорта: некоторые советуют заниматься только бегом (или скакалкой). Это неправильно, потому что если у вас избыток веса, то ваша СС система не обрадуется такой активности. Точно вам говорю! Что касается диет, то тут разговор отдельный, но точно могу сказать, что отказываться полностью от жиров и радикально снижать кол-во углей (углеводов) - это тоже путь к больничной палате! По поводу массажа, тут все просто - находите себе мастера по рекомендациям друзей (оптимальный вариант!) или на бодио (очень хороший сервис) и при помощи дополнительных опций поиска (стоимость услуг, регион и т.д.) смотрите подходящий для вас вариант! Profit!