Оля, про плечо сказать не могу... Только посочувствовать
У меня было так, что упала, травмировала колено, за пару дней отек спал, вроде могу ходить. Было дело в штатах, к врачам там не хотелось, не пошла. Вернулась в Россию, все советовали разминать, укреплять, плавать... Но периодически колено вылетало, по ощущениям прям из пазов выходило, оч больно и после этого какое-то время прям ступить не могла

короче через полгода после травмы

я наконец дошла до врача, сделала рентген - разрыв связок

потом операция и я как новенькая

хотя полгода после операции были тяжелыми.
Думаю, чтоит сходить на консультацию + сделать снимок, не убудет от мужа, зато картина точно станет понятна. Если надо могу порекомендовать хирурга, кто мне делал, он спец именно по суставам