МУМИ ДОЛ

Я тут решила поститься. Ну т.е. уже это делаю. Но вот поняла, что как то это у меня идет не так. Вот я не ем мясо, и мне без него не холодно, ни жарко. Ну и остальное тоже. Но еще острее всплыли мои зависимости от кофе, сахара и муки пшеничной.
И я тут подумала, что хорошо бы устроить себе такой пост. Эксперимент такой, смогу ли я месяц без кофе, сахара и муки. Совсем, вот без грамма. Но одной так тяжело решиться. Каждый день отодвигаю это дело.
И я подумала, вы тут худеете толпой, вроде весело, может кто хочет со мной по поститься. Я не для похудения. Просто я вижу, что я завишу от этих продуктов страшно. И хочу месяц прожить без них, и посмотреть на свое состояние и прочее.
А? Будем делиться ссылками про вред (ну для поддержки;)). Кому что помогает заменять и все такое. А?

Да. Я кофе заменила сейчас на цикорий. Вот нут сейчас разложила вареный на противень. Жду когда духовка нагреется, буду делать хрустящий нут с солью. Муку мне не сложно. Сахар на топинамбур заменила. У меня молочка проблема! Кофе из цикория без молока не идёт. Давай еще и молочку сюда, а?

О.о! писал(а):Давай еще и молочку сюда, а?

А молочку-то за что? )))

Ну кофе-чай я давно убрала, заменяла на травяной и имбирный, иногда 1 чашку зеленого в день себе позволяю.
Сахар на сухофрукты, изюм. 2 чайные ложки меда в день себе позволяю. С сахаром все не так страшно.
С мучным срываюсь (( есть теория, что помогают орехи. Орехи я ем. Я накручиваю себе и ребенку в комбайне банку изюма с орехами, все замоченное минимум на ночь. Недавно стала так делать заранее, банку на неделю и в холодильник. На мучном срываюсь с голодухи а иногда и просто рыщу по кухне, пока не тяпну кусок мужниного хлеба. Иногда, правда, оказывается, что хотелось не есть, а пить а иногда орехи таки спасают.

Ганна. я с тобой. когда начинаем?
я уже начала, но сегодня проштрафилась

Молочку до кучи типа казеин)

Нут пожарила , но он в таком виде мне не нра).

Ганна, а что плохого в этой зависимости если ты можешь ей управлять? Зачем совсем отказываться, если ты знаешь, что можешь выпить чашечку кофе в день, а не дуть 20 чашек?

Тигрокошка, УРА! Вдвоем все таки веселее.
Да, вообще буду рада любым предложениям о том, как превратить это дело в игру. Пока придумала только приз себе в конце.
Оля, я цикорий не могу пить, растворимый в смысле. Организм утверждает, что не надо его мне пить. А пить молотый, или молоть кусочки не могу. Не вкусный совсем. Буду иван-чай пить и травки.
По поводу сахара. Я планирую весь сахар убрать. Т.е. даже бананы и виноград, поэтому сиропы все тоже и сухофрукты. 2 ложки меда решила оставить.
Про молочное. Я думаю это на личное усмотрение. У меня зависимости от молочного нет. Я его в принципе и не ем особо. Могу есть, могу не есть.

AN!, если бы я могла ими управлять, то и ничего плохого. А я не могу. Ну и это же не на всю жизнь, пока. На время, опыт такой.

То есть все фрукты? Или яблоки груши апельсины можно? Получается топинамбур тоже нельзя. Тогда почему мёд можно? зависимость от сладкого тогда не решить!)
У меня цикорий густой сиропообразный - это тоже наверно растворимый- в банке стеклянной.

И ещё у меня потребность зубы солью чистить - сегодня началось, и прям чувствую - надолго !

Молочка - белок. Мясо не ем. А где белок брать? А молочка казеин. Вот нут и фасоль. Орехи не люблю.

Юлька писал(а):Иногда, правда, оказывается, что хотелось не есть, а пить

Вот это часто так, не привыкшие мы в большинстве своем пить вволю.

Я вот закупилась нутом, орехами и буду делать ладду. В гхи или сливочном масле обжарить нутовую муку, туда добавить обжареные молотые орехи. Правда, туда нужен мед или сахар. А так простор для фантазии - замоченый изюм, кокосовую стружку и т д. Скатать из массы шарики, остудить.

shrimati radharani писал(а):Т.е. даже бананы и виноград, поэтому сиропы все тоже и сухофрукты.

Чтоб еще не оказалось слишком жестко... как же женщине без сахаров, это ж крышу сорвет. Может, ограничить просто? Например, замачивать столовую ложку изюма на ночь, съедать на утро?

О.о! писал(а):Молочка - белок. Мясо не ем. А где белок брать? А молочка казеин. Вот нут и фасоль. Орехи не люблю.

Казеин. ну и что ) не всем же вредно казеин. Ну, не мое дело )
Мое дело хлеб перестать есть. Так что если начинать вместе - я с вами )

shrimati radharani
Ганна, а ты разве не отказалась от белой муки?
Я после ваших постов с Иреной перестала есть белый хлеб, макароны, сахар туда же и уже давно. Когда приходят гости, кот. пьют чай с сахаром это такая мука, найти, куда же я запихнула сахарницу
Ну а кофе - вообще просто - гомеопатия и все, на 6 мес прощай кофе )
Ну т.е. я с тобой, и уже давно )))) Только это не пост, а просто я так ем )

Ра-дуга, я отказалась в целом. А в частности время от времени что-то съедаю. В кафе, гости принесли, муж решил удивить. Т.е. в доме у нас ничего нет обычно, но этого как оказалось недостаточно.
Понимаешь, когда было совсем нужно мы от всего отказывались, а как все налаживается, то в дом снова начинают проникать эти продукты. И оказывается, что для меня это целая проблема. Я не могу неделю вообще не есть. Я обязательно где-то схвачу сушку, кофе с сахаром. А уж если попадаю в кафе, то неприменно что-то закажу. И постепенно кол-во начинает расти. Волшебным образом просто.
А вот уменьшить его просто так, походя, не выходит. Именно моральная зависимость какая-то.
Гомеопатию я не ем. Мне твой способ не подходит. Кофе - это вообще отдельная тема.
О.о!, про молочное давай решать каждый сам будет. Я не знаю. Если убирать молочное, то я бы оставляла мясо. Это если надолго, а на месяц можно отказаться, конечно. Если сил нет как хочется.
Меня греет, что можно суши и имбирный чай. На этом деле можно долго протянуть. Вот только как себя радовать надо придумать.
Зубы с солью - это хорошо. Для нашего поста - это не помеха.
Давайте обсудим день. Когда начнем?

предлагаю начать либо завтра либо в понедельник. в выходные,кмк, мне лично будет тяжелее отказаться. муж дома, он тоже сладкожорка у нас.
от молочки я не отказываюсь. ем и буду есть. моя организьма требует. мясо оставляю на 3 дня в неделю.
сладкие фрукты тоже убираю. бананы,виноград, сладкие яблоки, печеньки-сушки-пирожки-пельмени (вот вареники 1 раз поем. у меня дочь съедает тесто а мелкий ягоды. я доедаю что остается)
хочу опять полностью отказаться от картошки. пока ем в супе.

Нет-нет-нет. Картошку оставляем однозначно. Куда мы без картошки?
Мы ее едим по 4 раза в неделю. Ну может меньше, но муж постоянно просит. Да и вкусная она.
Сахар, пшеничная мука и кофе. Главное полноценно питаться. Никаких похудений. Все равно не поправишься.
А я вот думала как раз в субботу начать. Завтра не могу, у меня еще кофе на донышке осталось , а вот до субботы уже ничего не останется.
Ну я могу в субботу, а ты в понедельник. Оля, а ты там как?

Ой, и я хотела бы с вами попробовать! А то уже несколько раз начинала, и то силы воли не хватает, а то просто забегиваюсь и все свои обещания самой себе забываю напрочь А тут такой стимул будет

shrimati radharani писал(а):Нет-нет-нет. Картошку оставляем однозначно. Куда мы без картошки?

А у вас сладкий картофель (ямс , батат) продается? Мы все очень любим Он правда сладкий, но вроде как полезней картошки Запечь в духовке с оливковым маслом - ну очень вкусно

mamantito, вот-вот. И я про тоже. Человек 10 то меня точно спросят, как у меня дела с сахаром. Поэтому и буду держаться, громко же заявила.)
IrenaF, у нас есть топинамбур. Он сладенький, когда его пожарить и очень вкусный. Сейчас снег сойдет - накопаем.

-