Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

[Ave]

Спасибо за наводку на эту фирму!

Я сольгар выбрала, потому что уд очень хорошо подошел их пренаталевский комплекс.
А у той фирмы, что ты предложила, так все вкусно выглядит, что я сама бы с удовольствием ела.

Придется далекоооо прятатать баночки с витаминами.

[Natashenka]

Катя, скажи, пожалуйста. Можно так? У меня закончился Солгар пренатабс, пока придет новый недели три ждать.
Можно пить пока комплекс кальций-магний 1000 мг и 500 мг соответственно и с ними витД 1000 Ед?

[Вся такая воздушная]

Можно пить пока комплекс кальций-магний 1000 мг и 500 мг соответственно и с ними витД 1000 Ед?

Да. Можно.

[Natashenka]

Спасибо, Катя!

[Pantera]

И еще вопросик: TruС детям же нельзя во время болезни даже в самой маленькой крошечке? Лучше им отдельно на всякий пожарный иметь витинку С на случай недомогания?

А почему нельзя? Я что-то пропустила, видимо?
А обычную аскорбинку в каких дозах можно? А то у меня дети готовы по банке в неделю лопать

И еще вопросик: старшая сейчас растет быстро, ей, бы тоже что-то попить надо. Ребенок активный, жалуется, что устает сразу как просыпается Сегодня с утра мясом накормила, с творогом на пару, так говорит "мама, ты была права, у меня сейчас усталость прошла, после завтрака)))"
А так питаются плохо, едят выборочно овощи. В основном - картошка, творог на ура идет. котлеты, печень - через раз и не у всех, супы, макаронные. Перец болгарский хорошо ели, но сейчас у нас какая-то кака продается, перестали пока покупать. Собственно и все... Каши тоже почти перестали есть....
Чем их можно попоить, чтобы баланс восстановить
Еще из симптомов: у всех детей раздражение на коже в районе коленок и косточки внизу на ногах, забыла как она называется

[Вся такая воздушная]

А почему нельзя? Я что-то пропустила, видимо?

просто взрослые таблетки дети не всегда проглотить могут в принципе. для детей есть прекрасные жевательные формы.

Pantera
Красноярск, город на Енисее - у вас там рыбка есть? вот и кушайте - супы, котлетки, тушеная.
Из витаминов - вам кальций с Д3 - в аптеках Кальцинова есть. Вит Е для кожи тоже можно - есть в капсулах и каплях. Так же сухая кожа может быть из-за недостатка пантотената кальция.
Про косточки не поняла. Но кости в ногах точно должны быть

[Pantera]

Про косточки не поняла. Но кости в ногах точно должны быть

гыгы)) я имела ввиду, что в этом месте покраснение тоже есть
Вся такая воздушная
с витамином С понятно, я уж думала из-за чего то прям жестко именно этот препарат детям нельзя

а, еще хотела спросить, в приеме поливитаминов нужно перерыв делать или нет? У меня пачка закончилась тут...
Кальций-магний на постоянной основе в добавках.
И мужу можно тот же супрадин попить? Для общего поддержания?

Кстати, заметила: буквально на второй-третий день, после приема аскорбинок, десна у меня кровить перестали, хотя обычно кровили от самой мягкой чистки, а тут даже ненароком жесткой щеткой почистила и хоть бы что
И спокойнее стала в разы. Со сном еще пока, правда, не разобралась до конца.

[Ave]

У меня наблюдение:
Очень чувствуется по самочувствию переход с одной стадии беременности в другую.
Как-то сразу стало не хватать того, на чем раньше хорошо бегала.
Нужно корректировать.

[Pantera]

Вся такая воздушная

купила кальцинову, там в составе кальция гидрофосфата дигидрат 430,4мг (что соответствует содержанию кальция 100мг и фосфора - 77мг в одной таблетке). К нему магния дополнительно не нужно сейчас добавлять?
В табл. из остальных компонентов: В6, А, D3, С
Во вспомогательных веществах магния стеарат содержится только, но сколько, не написано

[Вся такая воздушная]

У меня наблюдение:
Очень чувствуется по самочувствию переход с одной стадии беременности в другую.
Как-то сразу стало не хватать того, на чем раньше хорошо бегала.
Нужно корректировать.

Ты там давай, держись ))) это проходит

Pantera
Давай просто кальцинову. где ты сейчас возьмешь магний в жевательной форме?

[Белая река]

Вся такая воздушная
Катя, хотела вам перевести оплату за консультацию по питанию (подарок подруге хочу сделать), а мне пишут, что ваша карта заблокирована. На почту вам написала тоже.

[Ave]

У меня наблюдение:
Очень чувствуется по самочувствию переход с одной стадии беременности в другую.
Как-то сразу стало не хватать того, на чем раньше хорошо бегала.
Нужно корректировать.

Ты там давай, держись ))) это проходит

У меня еще закончился сольгаровский комплекс и жаба душила покупать его снова злесь по цене крыла боинга за баночку. Я "добирала" нормы основных витаминов и минералов из того, что есть под рукой.
А сейчас думаю: чёй ты, мать! Неужто нормальное самочувствие не стоит крыла боинга. тем более, что посылочки придут скоро.

И стала пить всетаки "спортивный" белок. По моим ощущениям: когда "делаешь норму" белка в день - это совсем иной уровень бытия. Пить начала недавно, но из положительного уже прибыло: я стала есть еще меньше.
Не то, что бы это было моей самоцелью, но отношение к еде - критерий, лежащий на поверхности.
Чувство голода теперь другое. Это просто чувство, что хочешь есть, ну холодно становится на фоне нашей погоды, а не как раньше дикая усталость и раздражение. Вот оно!!! Ушло раздражение от голода!
Не, если меня долго-долго не кормить, то я буду здорово раздражена , но не пара раз в день накатывает волна чплохого настроения из-за... наверное, падения уровня сахара в крови. Теперь достаточно ровно я знаю, что мне нужно покушать и жду шанса.

[Pantera]

Ave
, вот, кстати, точно, когда позавтракаешь нормально, котлетками там, печенью, так до обеда ходишь как огурец И даже чувство голода когда просыпается, оно кардинально другое, чем когда завтракаешь чем попало. Во втором случае, такой голод просыпается из ниоткуда, кажется, что если вот_прям_щас_чего_нибудь_не_съем_то_все_пропало И усталость сразу наваливается, ага. Как в Простоквашино "еле-еле сил хватает даже телевизор смотреть"
Вот бы еще перекусы себе нормальные сообразить из продуктов имеющихся. Подскажите, кто чем, а?

Давай просто кальцинову. где ты сейчас возьмешь магний в жевательной форме?

незнаю даже, не озадачивалась этим вопросом если честно. Не делают, да для детей жевательных?

[Вся такая воздушная]

незнаю даже, не озадачивалась этим вопросом если честно. Не делают, да для детей жевательных?

у нас - нет.

Завтрак - основной прием пищи в день! Дэвис так и пишет - какой завтрак, такой и весь день. Это правда.

[Pantera]

Вся такая воздушная
Вот бы еще приучить себя завтракать нормально. А то ведь всю жизь, то остатки ужина доедаешь, то что-нибудь легенькое сварганишь и ага)))

[kasi]

Вся такая воздушная
Вот бы еще приучить себя завтракать нормально. А то ведь всю жизь, то остатки ужина доедаешь, то что-нибудь легенькое сварганишь и ага)))

Так остатки ужина гораздо лучше, чем хлопья.

Я вот у себя в закромах откопала такую баночку. Схватила в Финляндии в супермаркете, наверное.
http://www.sporttimekka.fi/vida-hair-sk ... -1059.html
1/2 tablet contains: RDA%
Flaxseed 250/500 mg
MSM 200/400 mg
Vitamin C At 120/240 mg of 150/300%
Fish Protein 116/232 mg
Zinc 15/30 mg 150/300%
Pantothenic acid 12/24 mg 200/400%
Iron / 14 mg 50/100%
Vitamin B6 4/8 mg of 286/571%
Folic Acid 400/80 g 200/400%
Biotin 300/600g 600/1200%
Vitamin B12 2/4 ľg 80/160%
Думаю, пить или не пить? Хуже не будет ? Не очень высокие дозы? Вроде, проблем с ногтями-волосами нет. С другой стороны, добро пропадает

[Вся такая воздушная]

kasi
отличные "волосатые" витамины можешь пропить где-нить с октябре-ноябре месяце если сейчас нет проблем и не чувствуешь дефицита.

[kasi]

Вся такая воздушная
Спасибо! Но у них срок годности до августа 2013, давно валялись у меня. Так пропью сейчас, надеюсь, не облысею

[Sonnee]

Вся такая воздушная, спасибо Вам за Ваши советы!!! всю тему не осилила прочесть, но что прочла впечатлило )
Очень хочется получить Вашу консультацию. Мой мейл - sonnee@yandex.ru

[Natashenka]

Вся такая воздушная, можешь оценить такой батончик http://www.piluli.ru/product156083/product_info.html?
Можно его употреблять для успокоения при ГВ?
Сейчас перед полетом меня колбасит - волнуюсь, переживаю как с одна с детьми полечу 9 часов, и без мужа буду месяц. Я пустырник завариваю и пью иногда.А муж мне такой батончик нашел. Думаю, может купить попробовать, и на будущее закупиться.