Расскажите мне про фитнесс центры%)

[Kuzjakka [Jenny]]

Вот строится тут рядом один. Собираются скоро открыть, с бассейном. Вот думаю может купить абонемент? Заманчивое предложение.. столько всего интересного, на что давно нет времени и денег. А тут думаю: уплатишь за год, и про деньги уже не отмазка, а время найдётся, уж коли уплачено - жааалко пропускать. И график плавающий и время не ограничено и от дома 5 минут прогулочным шагом.

Но я совершенно с этим зверем не знакома. Ну вот абсолютно!
Я даже не представляю что там могут ещё предложить кроме: "йога, танец живота (он как-то не по русски называется, но я догадалсь), бассеин, бани, тренажорный зал". Вообще там у них большой список, но я ничег не понимаю. что там что означет. Я даже не знаю в чём туда ходить (ну кроме бассейна, с ним всё ясно). Я боюсь выглядеть там как не на своём месте, там наверно все такие гламууурные А тут я, такая (не в смысле большая, а в смысле как на льду - и в спорте и в обществе более благосостоятельных граждан. Я в этом смысле вообще очень стеснительная и закомплексованная)

И вообще стоящая ли эта вещь - фитнесс-центр или так, когда некуда деньги девать? Поделитесь опытом, у кого есть?

[Йордис]

Я только начала ходить, меньше месяца назад.
Мне нравится, в том числе тем, что уплочено и, значит, надо выползти)). Тоже недалеко от дома.
Названия там тоже непорусски, так интернет есть, а когда оформлялась, то выдали распечатку расписания и на ней всё написано - что чё означает и для какого уровня физ подготовки подходит.
Хожу на всё подряд, на что могу в пределах графика мужа(он домой, а я туда) 3-4 раза в неделю.
Походите на всё(что не средней и высокой интенсивности, а начальной и средней или для всех уровней) и выберете. Или методом тыка .
Уже чувствую результат - легко по дому двигаюсь)). Жиров у меня нет, так что мне только размяца и укрепица).
Ну и от дома проветриться).
Одежда там - кто в лес, кто по дрова - кто явно в фитнесфирмЕ, а кто в старых растянутых футболках . Не стесняйтесь, каждый в основном озабочен тем, чтоб получалось, что тренер говорит.
Штаны любые, но лучше в обтяг, если занятия с задиранием ног.
Возраст ходящих самый разнообразный, уровень тоже у всех разный и разный неравномерно, например, на одном занятии что не получалось у меня - получалось у рядом занимающейся, и наоборот .

Пишите названия, если не лень. поищу в своём расписании, что это.

[Диез]

А меня в фитнес центрах отпугиваеи именно огромное количество все мне ненужного, тренажеры и тыпы. Меня бассейн интересует и йога. НО на йогу я к своему инструктору хожу, а в фитнессцентрах сами инструктора говорят довольно слабая йога - нет постоянных групп куча народу ходит просто так, потом не понятно какой уровень давать на занятии. Потому хожу отдельно на йогу и в бассейн, сейчас посчитала из интереса на год если не пропускать 2 раза в неделю йога+1 бассейн, получилось 36 тысяч в год...

[Йордис]

У нас на занятиях тренеры говорят "делаем так..., новенькие так...(вариант полегче), а продвинутые могут так...

Степ-аэробики вообще 3 уровня - все разные занятия.

Можно индивидуально заниматься, цен не узнавала.

У меня на полгода 17тыщ стОит. Это вродь с какой-то скидкой.

[popo]

Согласна с Диез.
Для меня важно, чтобы тренер следил, что ты делаешь. Когда много людей постоянно меняются, то тренер не успевает, а некоторые и совсем не смотрят, что народ делает. Кто-то поясницу прогибает, кто-то спину ссутулил. От такого еще хуже будет. Если получится найти подходящее в фитнес-центре, то здорово. Опять же рядом с домом. В раздевалке поговорить с людьми, к кому они ходили и что понравилось.

[Йордис]

может, на йогу лучше личного инструктора.
А вот, например, на степ-аэробику и bosu хожу - так говорят, что делать, и ошибиться сложно. Ещё и по залу ходят, подсказывают.