Гибкое тело

[shrimati radharani]

Мне кажется, что до меня пытаются донести мысль, что мы и так по жизни сильно напряжены, поэтому основная цель -расслабление. А я никак не могу с этим согласиться)))

Основная наша цель - это осознанное движение.

[Жёлтенькая]

Auuka
Про танцы. Мне кажется Иногда это не закон последствий, а закон притяжений. Люди которые "болеют" какой то областью, делом - часто имеют схожие болезни на материальном плане. И это не значит что причина их болезни - их деятельность. Ну т.е. Скорее танцы в профессиональном смысле, что называется делом жизни - притягивают тех людей, у которых есть те или иные предпосылки к бесплодию. И это совсем не означает, что те, кто занимается танцами для удовольствия и здоровья - получат бесплодие.

[Auuka]

Жёлтенькая
Согласна. Речь шла про танцы, как профессиональную нагрузку. Конечно, любительские занятия танцами, вряд ли дадут такие последствия.

[Ягодная]

Мне кажется, что до меня пытаются донести мысль, что мы и так по жизни сильно напряжены, поэтому основная цель -расслабление. А я никак не могу с этим согласиться)))

Основная наша цель - это осознанное движение.

Что мешает осознавать свои движения в планке?
Вообще потеряла нить разговора

[shrimati radharani]

Что мешает осознавать свои движения в планке?
Вообще потеряла нить разговора

Ягодная, я думаю, раз нить потеряна, то можно и закончить это разговор. Сказано достаточно для тех, кому захочется услышать и узнать больше. Узнать больше можно самостоятельно. Я много ссылок давала в разных темах. Я думаю, что планка нужна тебе, раз ты так за неё стоишь. Она многим нравится, помогает и это здорово.

[Весна_в_январе]

Сложно искать баланс между " слушать свое тело " и "делать/любить делать то что проще".

Например, мне были сложны позы стоя, ибо жесткость и силу увеличивают. Мне нравились те, что подразумевает больше растяжки и расслабления. Ибо я от природы гибкая и это то что дается мне легко.
Делать много расслабления и растяжек без поз стоя и той же планки - прямой путь к травмам.
Важен баланс между гибкостью и силой, осознанность в теле.
Теперь и те и другие делаю легко, мастерство появилось.

Стрессы, негативные переживания, с которыми мы не можем здесь и сейчас справиться создают блоки, зажимы и напряжения в теле. Часто если удается расслабить-освободить от зажима какую-то часть тела, то и жить становится легче, уходит какое-то переживания грузом висевшее. Тело становится мягче и в то же время сильнее, больше жизненной силы обретает

[Ягодная]

Важен баланс между гибкостью и силой, осознанность в теле.

О чем и речь!

Я не планку, Ганна, отстаиваю, а широту взглядов.

[shrimati radharani]

Я не планку, Ганна, отстаиваю, а широту взглядов.

Ты отстаиваешь широту взглядов в своём понимании. Свою широту взглядов. Потому что информации у тебя недостаточно. И непонятно зачем её отстаивать. Ни кто же на неё не покушался. Именно на твои взгляды и их широту.
Мои представления никак не вписываются в твою картину мира и ты думаешь, что я покушаюсь. На самом деле я просто информирую, что есть другой путь.

[Ягодная]

shrimati radharani
это ты сейчас как подавляющая личность выступила, да?

Можно просто закончить разговор без нравоучений на тему, что я думаю и какой опыт у меня имеется.

[shrimati radharani]

Ягодная, со вчерашнего дня себя корю, хочу извиниться. Тон у меня был отвратительный, очень сожалею, посыпаю тут голову пеплом.)) Прости, пож-та. Устала капец. Надо вообще в такие дни бить себя по рукам и к людям нормальным себя не пускать.

[mamantito]

Auuka, а ты где живешь? Может Марина тебе ближе? Ещё в Питере есть, если вдруг надо кому, найду контакт. Я для тех, кто рядом живёт. Бывает вот так живёшь и не знаешь.))

А можно контакт в Питере? Хочу попробовать, если по времени подойдет.

[shrimati radharani]

mamantito, привет, вот группа в фейсбуке. https://www.facebook.com/groups/1543129045899127/
Это АВМ, т.е. Анат Баниэль метод, тот же Фельденкрайс, только лучше.)) Ангелина вообще такую деятельность разводит в Питере, вам можно только позавидовать.
А это просто статья мне понравилась "От фитнеса до Фельденкрайса". http://interesno.co/fitness/393412f76de4

[mamantito]

Спасибо большое! Сейчас пойду смотреть