Помогите! Большая проблема с ребенком!

[Lady Luck]

Ну ты кладезь по теме, Кать:)

[Елизавета Юрьевна]

Чуть позже Аюрведу для детей тут приведу по поводу питания.
Там идея такова: нужно поддерживать примерно один уровень сахара все время в крови у ребенка, а у детей сахар очень быстро падает и очень быстро поднимается в зависимости от того, что съел.
И от этого приступы возбуждения и агрессивности как раз зависят в первую очередь, и приступы астении.
Нужно избегать как резкого падения сахара, так и резкого подъема.
Если режима питания нет правильного, этого избежать не удается.
Кстати, аюведическое питание без животных белков - и вполне реально без них все урегулировать, если следовать биоритмам ребенка и давать адекватную его конституции пищу.

[Вся такая воздушная]

Ну ты кладезь по теме, Кать:)

Ага) скоро деньги буд брать за консультации

По поводу сочитания мясо/капуста/углевод, то соотношение 60/20/20 примерно.

[Вся такая воздушная]

Да - момент проговорю, а то может не понятно.

Конечно, можно поесть и яблок печеных, и квашенной капусты и много чего ещё просто так - само по себе если хочется. Но нельзя это рассматривать за основной прием пищи! С основным приемом мы обязаны получить поностью сбалансированную порцию по белкам/жирам/углеводам.

В данный момент с сыном мама7 надо балансировать каждый прием пищи - ибо это терапия в его случае.

[Вся такая воздушная]

Перечитала свои посты - всё-равно отрывочно получается.

Лучше целиком - что был понятен смысл такого питания http://www.sattva.ru/nutrition/adelle1/ch2.htm

Здесь отрывок
Продукты, содержащие преимущественно сахар и крахмал, довольно дешевы и потому доступны, а вот белковой пищи в нашем рационе обычно недостает. Типичный американский завтрак состоит из каши, оладий, вафель, тостов и других продуктов, содержащих крахмал, который в процессе пищеварения быстро превращается в сахар, а также фруктов или сока. Многие добавляют в кашу или кофе рафинированный сахар, не отказывают себе в джеме и прочих сладостях. В результате в кровь быстро поступает много сахара: в считанные минуты его уровень может подняться от 80 до 150 мг. Резкое повышение уровня сахара в крови побуждает здоровую поджелудочную железу к интенсивной выработке инсулина, который, в свою очередь, побуждает печень и ткани мышц накапливать сахар, запасать его в виде гликогена, чтобы не допустить его выведение из организма с мочой. Пока богатая углеводами пища переваривается, сахар продолжает поступать в кровь, посылая поджелудочной железе сигналы: «Больше инсулина! Больше! Еще больше!» Поджелудочная железа вынуждена подчиниться, она вырабатывает и выделяет в кровь все новые и новые порции инсулина. Из-за перевозбуждения поджелудочной железы инсулина вырабатывается больше, чем необходимо, и повышенное количество сахара в крови быстро сменяется пониженным его количеством, что препятствует эффективной выработке энергии. И в результате, как это ни парадоксально, наступает утомление! Чем больше поступает углеводов, тем больше вырабатывается лишнего инсулина. К примеру, в ходе одного из упомянутых исследований выяснилось, что наибольшее количество сахара высвобождается в том случае, если завтрак состоит из одной лишь овсяной каши.

[Таньчик]

Чуть позже Аюрведу для детей тут приведу по поводу питания.
Там идея такова: нужно поддерживать примерно один уровень сахара все время в крови у ребенка, а у детей сахар очень быстро падает и очень быстро поднимается в зависимости от того, что съел.
И от этого приступы возбуждения и агрессивности как раз зависят в первую очередь, и приступы астении.
Нужно избегать как резкого падения сахара, так и резкого подъема.
Если режима питания нет правильного, этого избежать не удается.
Кстати, аюведическое питание без животных белков - и вполне реально без них все урегулировать, если следовать биоритмам ребенка и давать адекватную его конституции пищу.

Мне очень интересно.

[kasi]

Чуть позже Аюрведу для детей тут приведу по поводу питания.

Мне очень интересно.

И мне интересно.

[мама7]

а сколько же приемов пищи с содержанием животного белка должно быть у ребенка?

Сегодня попробовала на завтрак в добавление к каше из цельной пшеницы (заферентированной на ночь в воде с лимоным соком) дать ему котлет из говядины (но без яйца, без хлеба). Он очень удивился. Но вроде поспокойнее был до обеда.
А вчера дала шарлотку с медом и компот на полдник (в честь празника) - он после этого оч плохо вел себя. Что же, совсем отказаться от пирогов, печенья????

[Вся такая воздушная]

Что же, совсем отказаться от пирогов, печенья????

Вы уже сами поняли что да. Совсем. Сейчас. Пока надолго. У ребенка поджелудочная раскачена на выработку инсулина - её надо привести в порядок.
Ваша норма по белку сейчас 50-60 грамм в сутки. Любой углевод прикрывается большим количеством белка - творогом, мясом, рыбой. Быстрые углеводы в виде сахаров (фрукты, сухофрукты) исключаются полностью.

[Вся такая воздушная]

И кальций с магнием ессно в виде добавок.

[Рина]

Катя, я снова к тебе с вопросом как к знатоку по теме
моя козявка отказалась наотрез пить витамины (купила как ты и говорила кальциевый комплекс с магнием и витаминами группы В), проблема в том, что Сонька не умеет пить таблетки, мы ж никогда не пили, не умеет большую капсулу проглотить. вдруг знаешь фирму, у которой есть такой комплекс либо в жевательном либо в жидком виде?

[Вся такая воздушная]

вдруг знаешь фирму, у которой есть такой комплекс либо в жевательном либо в жидком виде?

конечно знаю . всё это есть только пошли в темку viewtopic.php?f=41&t=28108&hilit=+%D0%9D%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%B2%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0&start=20

[мама7]

Катя, купили Орто кальций + магний по твоей ссылке http://www.ortho.ru/77_KMD/Orto-KMD_0.html
только теперь вопросы. в инструкции не написано, что можно детям. можно ли? если да, то какая дозировка для 5 летнего?
и еще написано, что нельзя кормящим? это так????
и еще - кальций и магний там какого происхождения? это вытяжки? или это синтетический кальций? непонятно.

сульфат магния пробовала (в ванне) 1 раз, т к удалось купить только в маленьких пачечках в аптеке. Вот хочу сегодня на вднх поехать купить, но в выдумщиках сейчас ее нет. Где еще можно купить, никто не знает? Правда, не представляю, как мы будем в доме каждый день ванну наливать ему - ванной нету, в деревенском доме такую сырость разводить! но попробуем.

А по результатам новой диеты пока непонятно. Мы ведь еще глицин даем. Вроде чуть спокойнее стал но непонятно от диеты или от глицина.
А 3 дня назад все-таки стали давать мед с клюквой и пергу с мандаринами т к у него начался насморк. Такое ощущение что после меда и правда бушевать начинает. что же делать? надо же чем-то клюквенный морсик подсластить!

[Вся такая воздушная]

Катя, купили Орто кальций + магний по твоей ссылке http://www.ortho.ru/77_KMD/Orto-KMD_0.html
только теперь вопросы. в инструкции не написано, что можно детям. можно ли? если да, то какая дозировка для 5 летнего?

по полчайной ложки 2 раза в день утром и вечером с едой.

и еще написано, что нельзя кормящим? это так????
и еще - кальций и магний там какого происхождения? это вытяжки? или это синтетический кальций? непонятно.

выдохнула и больше не паришься на эту тему ОК? там все нормально - лечи ребёнка. кормяще-беременным не рекомендуют по другим причинам.

надо же чем-то клюквенный морсик подсластить!

переходи на стевию если так надо подсластить. судя по ребёнку простые сахара вам нельзя категорически.

[Елена25]

Правда, не представляю, как мы будем в доме каждый день ванну наливать ему - ванной нету, в деревенском доме такую сырость разводить! но попробуем.

Можно делать ванночки для ног. Они тоже достаточно эффективны, и магния потребуется гораздо меньше, если найти узкую глубокую посудину типа ведра.

[Вся такая воздушная]

мама7
ещё думаю, что со своим питанием могли получить дефицит по жирам - это тоже очень отражается на нервной системе. Ребёнку нужны ПНЖК -полиненасыщенные жирные кислоты. есть капсулы, но не думаю что ре их пить будет. попробуйте льняное масло по чайной ложке в день - только на вкус оно должно быть съедобным. - просто оно очень быстро окисляется. или пробуйте давать орехи - грецкие, кешью, кедровые - понемногу, тщательно жевать и смотреть реакцию жкт на них. Или купите масло грецкого ореха - только оно дорогущее жуть какое.

вообщем - жиры отследить обязательно надо.

[OlgaO]

купили Орто кальций + магний по твоей ссылке http://www.ortho.ru/77_KMD/Orto-KMD_0.html

Катя, а как ты относишься к другим продуктам на этом сайте?
Описания интересные. Но меня всегда смущает такой факт, что одна фирма что-то придумала, а сотни других до всего этого не догадались.
Кальций - именно цитрат. (а почти везде, даже в хороших добавках - карбонат, или смесь - небольшая часть цитрата и карбонат)

А еще таурин у них есть - как ты к нему относишься? Он нужен?
Если почитать их описания - так нужно все добавки купить, все нужно.

[Вся такая воздушная]

Нормальный сайт с БАДами. Только iherb дешевле.
Смесь цитрата или цитрата с карбонатом - в природе все встречается.
Про другие добавки :
мы нуждаемся в большом количестве нутриентов - это правда. но их количество завист от
1. физиологии конретного оргнаизма
2. потребности в зависимости от жизнедеятельностии внешних условий этого организма.
так же принимаю отдельно определенные нутриенты мы можем регулировать отдельные процессы (хотя в нашем оргнаизме все связано и это условно).

то, что всем нужен таурин как добавка , я не уверена . это аминокислота - потребляйте качественную пищу, богатую белком - и все нормально будет. Поверьте - нормализация полноценного белка в пище решает очень много проблем со здоровьем и делает это комплексно. Точнее если уровновесить белки-жиры-углеводы, то
50% проблем уйдут сами собой.

[мама7]

Катя!
1. Я про витамины вот почему подробно расспрашиваю. Дело в том, что така проблема, как с ребенком, у нас всех в семье (нервные срывы, раздражительность т д). Вот я и пытаюсь понять, можно ли и нам с мужем принимать эти бады (мы купили 3 шт). С учетом того, что я кормлю сладшего грудью.
2. Сколько принимать - месяц? два, три?
3. Не пойму, мед нельзя, а стевию - можно? а почему? а сироп топинамбура - можно? объясни, в каких продуктах простые сахара, а в каких - другие?

Елена, спасибо за совет с ножными ваннами. Будем по субботам в бане в ванночке детской растворять, а каждый день - для ножек только. Можно ведь с морской солью его смешивать?

[Вся такая воздушная]

мама7
1. тогда понятно нельзя кормящим и беременным что бы избежать передозировок - обычно Б уже принимают витамины. а тебе как кормящей и с такими проблемами очень даже можно именно сейчас и такую добавку. Принимать месяц по рекомендуемой дозировки. Потом смотреть - тебе скорее продолжать, как кормящей, мужу можно уменьшить на треть дозу и смотреть.
3. стевию да - можно. Сладость у неё не из-за наличия сахаров. сироп топинамбура - нельзя - он углеводный.

- если есть ещё симптомы кроме раздражительности и срывов в виде нарушения сна и плохой памяти, то это уже дефицит по группе вит В добавился. надо и их корректировать.
-отследить наличие жиров в питании и скорректировать их.
-витамины А, С , Е - достаточно ли получаете. Но они они больше на иммунитете работают, на нервной системе их дефицит не отражается. но они не менее важны -так что сейчас покушать облепиху даже очень правильно. потом можно принимать облепиховое масло курсами. и вит С по желанию и самочувствию. вит С всегда хорошо совмещается с Е.