Помогите! Большая проблема с ребенком!

[Мамашка]

Мама7 почитайте тут http://alpha-parenting.livejournal.com/tag/лучшее

[Вся такая воздушная]

С питанием у нас так: сахара и сладостей ребенок не ест вообще, а только мед, фрукт, сухофрукты.

Не имеет никакого значения источник поступления сахаров. Иссключите сухофрукты полностью!, сладкие фрукты - виноград, дыня, арбуз - убрать, мед - ограничить очень.

Питание - молочка в любом виде. Стараться в каждый прием пищи давать ре животный белок совместно со сложными углеводами - злаки, бобовые, овощи. Это иссключит колебания сахара. Давать орехи.

Печень куриную или других животных он будет есть? бульоны крепкие костные?

И безусловно нужны добавки кальция совместно с Д витамином и магний с В6. Начните давать и посмотрите что будет через неделю.

Катя, а в продуктах каких эти вит есть? Не хочется химозные есть...

Конечно есть продукты содержащие витамины, минералы и всё-всё-всё. Но условием наличия этих нутриентов в продуктах это наличие их в почве, богатой минералами и органикой. Концентрация нутриента может колебаться от 0.
Кальций и магний в любом случае поступают к нам в виде минеральной соли или оксида. Больша редкость их органически доступные формы. Индейцы получали высокие дозы кальция, потому что толкли зерно в известковых ступках. Наши аборигены вит Д и кальций получают с рыбой - жир, печень. кости. И прочее.
Так что, нет "химозы" в этом мире))) есть качественные продукты и пищевые добавки.

Катя, Воздушная, а перечисленные витамины принимать лучше в монопрепаратах? в мультикомпленсе они поди в меньших концентрациях?

Да. В мультикомплексах, привычных нам, концентрация недостаточная при наличии дефицита. Но есть совершенно замечательные антистресс формулы - примерно такие http://www.iherb.com/Now-Foods-Cal-Mag- ... s/460?l=ru

[Рина]

Катя, а ты знаешь именно этого производителя?
просто дочка не проглотит таблетку, надо только жевательное что-то искать...

[Вся такая воздушная]

Рина
Да. Я давно покупаю эту фирму.
Если для ре, то есть такие жевательные http://www.iherb.com/Now-Foods-Kid-Cal- ... /7256?l=ru

[Natashenka]

Девочки, а кто-нибудь знает про марку Natures Plus? Как она хорошая?

[Елизавета Юрьевна]

И что от этих БАДов дети успокаиваются? Не верю я что-то. И женщинам не особо помогает по моим наблюдениям.

[svetnick]

Спасибо, Катя

[Вся такая воздушная]

svetnick
Да не за что) Сейчас дейтвительно полноценыне продукты питание это исключение. При этом нам будет непрывчно есть объемы и продукты/блюда для выполнения дефицита. Вестон Прайс конечно идеально подходит для нас. НО! в продуктах питания колебания концентрации нутриентов это десятки и сотни тысяч раз может быть. Вот и проблема полноценного питания.

Дефицит кальция при наличии проблем с нервной системой это первое, о чем надо думать у детей и кормяще-беременных женщин. Кальций - это не только кости, это прежде всего огромный пласт биохимических процессов, от которых зависит буквально все в нашем огранизме - нервная система в первую очередь.

Но не только кальцием и магнием корректируется нервное состояние. Это и антиоксиданты (виноград/флаваноиды, коэнзим, гинго, комплекс вит Е-С, и прочее ) но и аминокислотами - триптофан, витаминами - В1, В3, ненасыщенными жирными кислотами. Всё зависит от наличия изначального дефицита ессно. Но в любом случае - прием подобных БАДов изначально носит миниальный риск осложнений и побочек ибо всё это естественные продукты питания по большому счету.

Ещё универсальный рецепт корректировки всего - пребывание на солнышке обязательно что бы солнце попадало в глаза. На полуденное смотреть кончено нельзя - надо смотреть чуть ниже. Лучше расслабленно валяться в шезлонге Детям тоже надо именно подставлять лицо-глаза под солнце, а не копаться в песочнице. В этом случае происходит активация гипоталамуса, а он - наше всё

[Рина]

Слу, а как правильно самой составить комплекс?
Потому как в кальциево-магниевый комплекс входят витамины группы В, но не все. Если отдельно еще принимать витамины В, передоза не будет? Или лучше все время пить что-то, но только последовательно чередовать?

[Вся такая воздушная]

Рина
Это зависит от многих факторов. Главное - в каком состоянии ты находишься. Если стресс/поездки/болезнь/не можешь питаться более-менее прилично, то можно и пить в доплнение группу В. Если всё нормально - хорошее питание, кисломолочка, печень, то добрать группу В можно и из пищи спокойно и пропить чисто кальций с магнием в комплексе с В. ИМХО коненчо, но у москвичей изначально В6 и С сгорают как сухие поленья в топке из-за экологии. И антиоксиданты хорошо пропивать курсами.

если надо усилить обменник - худеешь. спорт, то тоже надо витаминчиками догнаться. и не только витаминчиками

Слу, а как правильно самой составить комплекс?

Я по себе сужу) когда стала пить кальций с магнием свет белый увидела. У меня был катастрафический хронический дефицит. Пила йодовые добавки - никакой реакции. Но все равно пропиваю их по месяцу весной и осенью - что бы щитовитка не орала громко при смене сезонов. Группу В пью в комплексе но не всегда и в меньших дозировках, чем суточная доза. Если болею, то пью высокие дозировки наоборот. передозировка по В на самом деле не опасна - они выводятся очень быстро. Передоз опасен по жирорастовримым - это А и Д. Е тоже жирорастворимый, но не токсичный.

Вот всё-ранво не хватает мне знаний.... хотела бы выучиться на БАДы. Но нормально выучиться - не торговым агентом ессно.

[Рина]

http://www.vitaline-nadom.ru/index.php?productID=206
МБ рекомендовала этого производителя из наших марок
знает кто?

Катя, ща мелкую уложу, еще тебе вопросов накидаю,можно?

[Вся такая воздушная]

Катя, ща мелкую уложу, еще тебе вопросов накидаю,можно?

Да конечно кидай. давай тогда только в тему про нутрицевтику. viewtopic.php?f=41&t=28108&hilit=+%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%B2%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0&start=20

[мама7]

Спасибо, девушки! Хочется все это начать делать, но пока даже изучить не успеваю. Вот питание стали корректировать. Увеличила количество мяса, супов на мясном бульоне, молока стала давать по 2 стакана в день. Из сладкого оставила только терн и яблоки, винограда совсем капельку дала.
Вот утром дала яблоко, на завтрак - печеночные оладьи (печень + манка беловодье +сало+лук) и ржанку, помидоры, 2 завтрак - молоко, обед - щи с говядиной, полдник - молоко, через час - терн и яблоко, на ужин - картошка с помидорами со сметаной, перед сном еще молока предложу. Это правильное меню? Раньше он такое кол-во животного белка за неделю не съедал, сколько в один день. А по средам и пятницам у нас и не было дома животных продуктов, и он не ел соответственно. Может, это причина нехватки кальция?
Кальций, магний и соли для ванн пока не разобралась где и как купить.
Вот еще непонятно: мы последний год как-то на раздельное питание незаметно перешли. То есть молоко я не дам ему с хлебом или картошкой, а даю отдельно. Мясо не делаю с картошкой, а делаю с капустой. Сладкое - между приемами пищи, отдельно. Это не правильно? от этого не могут быть проблемы?
Сообщество стала читать - те же проблемы обсуждаются - очень полезно!
А вот про психолога Екатерину Бурмистрову никто не слышал? (она из Рождества). Стоит ли к ней попробовать с такой проблемой?

[Вся такая воздушная]

Вот еще непонятно: мы последний год как-то на раздельное питание незаметно перешли.

Большой привет от нутрицевтики! Вот проблемки и повылазили! Я ж сразу поняла, что косяк где-то конкретный.

Раньше он такое кол-во животного белка за неделю не съедал, сколько в один день.

Всё правильно. Осталяйте меню с нормальным содержанием белка для ребёнка.

Обязательный прием животного белка совместно со сложными углеводами! Печень - 2 раза в неделю, творог, яйца, рыба, мясо. Оставляйте молочку в постные дни обязательно!!! как минимум. А то рыбу давайте. Картошкой с макаронами не усердствуйте только. Гречка, кукуруза (полента), рис тоже можно немного. Орехи давайте. Овощи любые в любом виде.
Начните давать препараты кальция и магния внутрь. СРОЧНО! Совместно с изменившемся меню.

Гарантирую - через месяц вы увидите какой ваш ребёнок настоящий - сытый, довольный и спокойный. И никакой психолог не нужен будет.

[Вся такая воздушная]

Вот утром дала яблоко, на завтрак - печеночные оладьи (печень + манка беловодье +сало+лук) и ржанку, помидоры,

Да - белковый завтрак - правильный завтрак, особо печень по утрам. Продолжайте в том же духе

[мама7]

Интересно... ну а то что мы кашу на воде едим, а не на молоке - это как? тоже плохо? Сегодня вот я на курином бульоне толокнянку сделала для исправления положения. Плюс опять печеночные оладьи, помидоры.
А молоко то что отдельно пьем - тоже плохо? молоко надо с кашей?
а яйца тоже с чем-то обязательно? их мы едим тоже отдельно, с зеленью.
Творог едим с овощами, со сметаной, а с крупами - нет, со сладким - нет. Это как?
ну а то что фрукты после еды не даю, а только отдельно - это тоже вредно?

до конца не понимаю: а почему избегание сочетания белка с крахмалом вредно? ведь мясо с капустой, гречкой (она не очень крахмалистая) - это тоже белок со сложными углеводами?

и еще: пока не купили добавки кальция, яичной скорлупой от дом яиц (с лимонным соком) можно заменить? плюс пребывание на солнце.
А через кого, как эти биодобавки можно заказать? и сколько нам надо их купить?

[Вся такая воздушная]

мама7
Основа нашей биохимии - белок полноценно усваивается при совместном поступлении углеводов. Ешьте капусту с мясом, но 3 столовые ложки гречки при этом обязательны. Или ломоть зернового хлеба. Капуста - это в основном клетчатка - она у нас не щепиться. Ещё главный закон питания - каждый прием пищи должен быть полноценным - т.е одномоментно поступают белки, жиры и углеводы.
Молоко полноценый продукт сам по себе.
каша может быть как молочной, так и безмолочной. Безмолочную уже сочитаем с белковыми продуктами.
Фрукты можно конечно кушать в перерывах сами по себе.

Поставила на продажу в мой мыльный магазин книгу по Нутрицевтике - можно приобрести. Или в Москве поищите.

[Вся такая воздушная]

и еще: пока не купили добавки кальция, яичной скорлупой от дом яиц (с лимонным соком) можно заменить? плюс пребывание на солнце.

сейчас вам лучше стандартизованный препарат.

на iHerb сами покупаете, оплачивая с карты. купон NEP438 на первую покупка 5 или 10 баксов. посылка 3-4 недели идет.

http://www.ortho.ru/77_KMD/Orto-KMD_0.html аналоги в москве.

[Larik_M]

Основа нашей биохимии - белок полноценно усваивается при совместном поступлении углеводов

в общем можно найти совершенно разные подходы, и все уверены, что их подход верен ) у меня дети предпочитают раздельное питание ) и мы с ними так и перешли в итоге, если сделать им мясо и гарнир, то либо гарнир поедят, либо мясо )
В общем я нутрицевтику точно читать не буду, а то такая каша образуется в голове )

[Вся такая воздушная]

меня дети предпочитают раздельное питание ) и мы с ними так и перешли в итоге, если сделать им мясо и гарнир, то либо гарнир поедят, либо мясо )

если при этом хорошее самочувствие, отсутствует гиперактивность, депрессия и отличное настроение, то вам это подходит.

В обсуждаемом случае ре заработал дефицит по нутриентам, который вылился в серьезные поведенческие проблемы. Компенсируется это только изменением питания - максимальная питательность и минимальное колебание сахара. Для этого мы и используем сочитание белка с углеводами.

Уверена. что сейчас уже ре себя ведёт спокойней и адекватней.