Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Кряхтуля, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), stata, Людмила.
Auuka писал(а):GoGo
А ещё цигун, йога, тайцзы-цюань. Это все обязательно. При чём, я бы сказала, что цигун и тайцзы предпочтительнее, тк там более мягкие техники и обязательность расслабления (ну, те если даже тренер не очень, меньше вероятность навредить, чем в йоге) Пиявки да, но живые активные, не виде таблеток.Похудеть обязательно, но нужно правильное для тебя питание и понимание его.
Милонга писал(а):Олеся, я к цигуну и тайцзи, ну и адекватной физической нагрузке, могу только женские практики добавить. Знаю, что у многих девчонок цикл стабилизируется, боли уходят, вообще радость и удовольствие от жизни появляется. У меня, когда я делаю регулярно, цикл синхронизируется с луной и я всегда знаю день и даже час, когда месячные начнутся.
Синяя звезда писал(а):Auuka писал(а):GoGo
А ещё цигун, йога, тайцзы-цюань. Это все обязательно. При чём, я бы сказала, что цигун и тайцзы предпочтительнее, тк там более мягкие техники и обязательность расслабления (ну, те если даже тренер не очень, меньше вероятность навредить, чем в йоге) Пиявки да, но живые активные, не виде таблеток.Похудеть обязательно, но нужно правильное для тебя питание и понимание его.
Для моей болящей спины оказалась предпочтительней йога. Самая простая, с youtube йога для позвоночника, она легкая, главное каждое утро или вечер, или день уделить себе 20 мин. А так мне йога и гормональный фон налаживает (пмс убирает). Хотя для меня как для человека приятнее цигун и тайцзы. Я 4 года занимаюсь с тренером. Энергию дает. А спине мало помогает (хотя должно и спине, и коленям))).
GoGo, надо потихоньку себя вытаскивать самой. По маленьким шажочкам. Легче станет, еще шаг.
Я сейчас на примере своей мамы убедилась, что врачи - это про болезнь. А вот про здоровье - только ты сам и всякие холистик методы. Хотя это очень тяжело себя тащить.
А интервальное голодание ты не рассматривала и голодные дни раз в неделю?
Еще мне Юлия Крушанова нравится (она есть в FB и instagr)
А от поллиноза здорово расторопша помогает.
Елена25 писал(а):А вот это не годится?
https://www.cmd-online.ru/analizy-i-tse ... za_300049/
Larik_M писал(а):Я читала, что если старый боррелиоз то и анализ может не показать наличие инфекции.
GoGo писал(а):у всех хламидии и другие ко инфекции,
GoGo писал(а):как это лечить , если это и трудно, и долго, и дорого, а результат чаще не утешителен
Людмила писал(а):Елена25 писал(а):А вот это не годится?
https://www.cmd-online.ru/analizy-i-tse ... za_300049/
Несколько лет назад в CMD и Инвитро делали только неполный анализ, его данных было недостаточно. Сейчас может быть уже полный делают? Я не помню, какие антигены проверялись в Графском, которых не было в CMD в тот момент.
Наверное, можно начать и с этого анализа, хоть что-то станет ясно.
GoGo писал(а):
Интервальное очень хорошо мне , но тогда надо спать вдоволь, и сейчас я могу себе это позволить, а вот когда у детей сад и школа не могу. Заметила, что при отравлении или недомогании жкт перестаю есть и тело болит сильно меньше. Возможно и голодные дни подойдут. Мне как жруну в прошлом даже эта фраза не нравится( а пару месяцев назад эта фраза у меня вызывала шок и боль ), но я постепенно привыкаю и уже думаю делать дни на соках каких то разбавленных. Это ВЕЛИКИЙ прогресс у меня)
Людмила писал(а):Можно сдать анализы на боррелиоз, а потом думать, как лечить. Я сдавала в Графском переулке.
В качестве терапии мне внутривенно дважды в день вливали лошадиную дозу Цефтриаксона в обычной поликлинике бесплатно. Было тяжело. Это было почти 3 года назад. А укусу клеща было на тот момент 4 года. С тех пор суставы болеть перестали, но я больше не обследовалась.
Я кормила дочь грудью во после укуса. Вот не знаю, нужно ли ее обследовать и лечить или нет.
Людмила писал(а):Я в Инвитро делала забор крови, везла пробирку в Графский переулок вот сюда
http://www.mossanexpert.ru
Потом с этим анализом ехала в 1ю инфекционную больницу на Волоколамском шоссе.
Я туда записывалась по телефону. Телефон дают в Графском переулке. Там очень внимательный врач была.
Там мне прописали терапию антибиотиками по месту жительства.
После консультации в 1й инфекционной больнице шла в поликлинику к местному инфекционисту за направлением на уколы в нашей поликлинике. Правда пришлось пободаться, чтобы мне кололи без госпитализации. Хотели класть в больницу, говорили, что это опасно и т.п., но я ходила к заведующей, т.к. не готова была лежать в больнице, младшая была еще маленькая.
Уколы 2 раза в день, после них голова кружится, слабость, плохо - предобморочное состояние, но я отсиживалась и ехала за рулем из поликлиники.
Все было бесплатно, кроме анализа и самих лекарств.
Если пойти сначала в поликлинику к инфекционисту, то по их направлению и анализ в Графском будет бесплатным.
То есть лечение не стоит много денег, этого опасаться не стоит.
Если старый боррелиоз, терапия наверное нужна такая же ударная, как и для меня.
У меня основным симптомом были больные колени. Сейчас все хорошо с ними.
Вернуться в Общие вопросы здоровья
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10