Безглютеновые продукты

[Рина]

Вика,статья написана настолько поверхностно,что даже всерьез ее принимать нельзя...
Не всем поголовно нужна бг диета,но среди тех,кому надо,не у всех именно целиакия. Мы не так давно,результат уже видно

[*Аня*]

А кстати, у кого какие результаты? У меня муж хорошо скуднул на безглютене, причем в тех местах, где никак по другому похудеть не получалось: ушел живот и валики на боках, и говорит, что дышать стало легче ( у него астма). Я заметила, что у меня энергии больше, когда глютен исключен, и ясности в голове тоже, при этом кусок пиццы раз в неделю погоды не сделает, а вот был опыт, когда два дня подряд были макароны из цельного зерна-вот тут я разницу почувствовала. Без глютена - лучше.

[Елизавета Юрьевна]

Лучше однозначно ) Нужно 3 мес держать))

Если бутик сожрешь - неприятное ощущение )

[gal4onok]

Я держу месяц, правда незнаю насколько прям 100 проц он мне не попадает-мне кажется сейчас всюду этот глютен пихают, вон может даже в гречке зернышко попасться или в специях молотых))) Питаюсь безглютеновыми хлебцами вместо хлеба))) Булочек не хватает)) По результатам пока сложно сказать-основная проблема не ушла еще, заметила кожа стала более гладкая, увлажненная и ЖКТ стал получше, нет чувства переполненности, газообраз меньше. я правда еще и от рафинир сахара отказалась почти.

[Маслинка]

gal4onok
А что за хлебцы?

[Елизавета Юрьевна]

Я тоже на безглютеновые хлебцы перешла)) На булки не тянет вообще. Иногда хочется черного хлеба кусочек.

Но вообще, если продукты есть, без глютена жить вполне себе )
Просто человек изобрел очень много мучных вкусняшек, но от них не трудно совсем отказаться.

[gal4onok]

Маслинка, а разные, есть рисовые, гречневые, кукурузные, есть льняные флаксы, есть даже с амарантовой мукой))

Незнаю, мне не очень легко от вкусняшек отказаться мучных))) а черный хлеб дааа, мням))))

[Синяя звезда]

Интересные идеи безглютеновых блюд http://salatshop.ru/post/8-lunch

[Рина]

очень интересно, спасибо Синяя звезда

[Svetlaya83]

Что приготовить на др сыну при диете БГБК, когда ещё и орехи нельзя?

http://rusamdiet.org/рецепты/ Вот какой сайт нашла! Лиза, а может можно испечь торт на миндале? Съест Пашка один кусок...

[Svetlaya83]

http://rusamdiet.org/2014/01/10/яблочно-банановые-маффины-из-гречнев/ Испекла вчера. Добавила больше яблок, ложку льняной муки и ложку тапиоки. Вкусно получилось.

[Рина]

http://www.chickpeas.ru/

Много рецептов на нутовой муке

[Маслинка]

Svetlaya83
Свет, а тапиоку и льняную ВМЕСТО гречневой?

[Svetlaya83]

Не, вместе. Я положила 3 яблока и решила поэксперементировать с мукой. На весах отмерила 40 гр гречневой муки, 20 гр льняной, потом большую ложку тапиоки и ещё неполную льняной. Очень воздушные кексы, в руках прямо сминаются.

[Рина]

посмотрела сейчас интернет-магазина, одного из немногих, как я поняла, продающего напрямую продукцию Гарнец - очень широкая линейка бг муки!!! много нового.
http://veganashop.ru/catalog/
Если организовать СП на 20 000р, они дают -25% скидку
Никто не хочет взяться? сама точно не смогу, но с удовольствием поучаствую

[Pastelegance]

—

[Рина]

Злая Волшебница
накидала на сайте в корзину все свои хотелки, получилось около 3000, хотелось бы подешевле ))

[Маслинка]

Рина
Офф:
Книгу пришли! Жду)))

[Pastelegance]

—

[Рина]

не за что!
в Ашане очень скромный выбор (((