Девушки, в эту субботу, 14 НОЯБРЯ, у меня состоятся два открытых урока. Один - в 16:00 на м.Академическая, другой - в 19:00 на м. Пр.Вернадского. Выбирайте время и место и приходите, милости прошу.
Адреса и телефоны центров - см выше.
На открытом занятии по Йоге голоса:
Я познакомлю вас с таким интересным и необычным направлением в телесных практиках как Йога голоса. Мы поговорим о звуке, о роли звука в осознании себя и своих потребностей, и проведем занятие, которое далее будет проходить еженедельно по субботам.
На занятие необходимо взять свой разговорный голос
), а также удобную одежду, занимаемся босиком или в носках. Вокальные данные для практики не требуются!
На занятии будут использованы даосские голосовые энергетические практики, упражнения А. Лоуэна из биоэнергетического анализа (практики по раскрепощению хронических мышечных зажимов), дыхательные практики и многое другое.
Регулярные голосовые практики – это отличный способ снять напряжение, сбалансировать внутреннее состояние и успокоить ум.
Эти практики позволяют войти в состояния радости и покоя, просто получать удовольствие от жизни
Звук - эфирная энергия. Длительные практики звучания выравнивают, гармонизируют, восстанавливают баланс в эфирном теле. Признак этого - ощущение легкости и наполненности после занятий.
На этом занятии вы сможете:
•почувствовать мощный оздоровительный эффект голосовых практик
•пережить опыт очень глубокого расслабления
•научиться быстрому и доступному способу успокоения ума и снятия стресса
•услышать и полюбить свой голос - получить от процесса звучания удовольствие
Длительность занятия 1,5 часа.