Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), Екатерина_, Оkсанa, Елена25, Yanny
Тигра писал(а):AngelinaТ, дело в том, что гадости типа газировок, чипсов, фастфудов, колбасы, консервов, жареного и т.д. мы не едим давнооо уже. Я рецепты полезной и вкусной еды еще в первом декрете начала собирать. А зубы рушатся. Т.е. как стоматолог говорит, у вас там все мягко, капец просто. И стенки откалываются. Выпечку совсем, конечно, еще не исключила. Не могу лишить такого удовольствия себя и своих. Но печь стараюсь не вредное особо - с творогом, курагой, яблоками, без сахара, где возможно. Цельнозерненую муку начали осваивать. Я вроде не писала, что мясо виновато в зубах моих ))). Ну, может где не так выразилась. Насчет вегетарианства как то задумалось, да. Аюрведу, правда, думаю изучить все таки для начала. На голодовку решилась, т.к. посчитала, что много всякой бяки накопилось, которая не дает нормально организму функционировать. Насчет того, что мед - аллерген, как и цитрусовые, не согласна. Все таки думаю, что причина аллергии как раз в зашлакованности организма. И дети мед любят и он не отражается на их самочувствии в плохую сторону. Насчет сбалансированного домашнего питания поподробнее бы ))))). Понять бы чего организму все таки не хватает. Постоянно мозг ломаю, что бы приготовить вкусно и полезно. Готовлю только сама, полуфабрикаты не уважаем. К витаминам почему то ну очень подозрительно отношусь.
Angelina писал(а):Извините, не ответила, в цейтноте последний месяц Может что-то полезное для вас добавлю Насчет мяса я значит вас не поняла - вы писали про проблемы с зубами и тут же про вегетарианство, я так поняла, что вы из-за проблем с зубами решили податься в вегетарианство. Вообще вы как-то на все сразу решили накинуться, все-таки лучше постепенно. Мне кажется, приоритет сейчас должен быть направлен на проблемы с зубами, у вас очень острая ситуация, явно чего-то не хватает, да вы и сами этим вопросом задаетесь: "Понять бы чего организму все таки не хватает". Что советует ваш стоматолог? Вам необходимы витамины или бады, чтобы хотя бы приостановить процесс разрушения зубов. Зря вы их избегаете. Что лучше: "натурально и без химии", но без зубов или подобрать подходящий вам комплекс витаминов и микроэлементов и спасти зубы, насколько возможно? В такой аварийной ситуации одним здоровым питанием не обойтись.
Насчет вегетарианства - вещь хорошая, но лучше начать после окончания ГВ и не на фоне острых проблем со здоровьем. С голодовкой тоже самое, достаточно проводить иногда разгрузочные дни на яблоках или твороге, с водой разумеется. Я бы не рискнула проводить голодовку более одного дня без наблюдения врача или там спеца-инструктора какого-нить. Нашла у себя таблицу "Чего не хватает в организме и что покушать для восполнения?" из рассылки своего йога-инструктора, хотите пришлю на мейл, т.к. она в ворде, выложить не могу сюда. Буквально сегодня разговаривала с подружкой, она очень хвалила книжку Дэвис А., Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия, ей она очень помогла, оказалось, что в соседней темке книга обсуждается (Вся такая Воздушная завела).
Мед - аллерген однозначно, просто не для всех. Кто-то не переносит пыльцы, а другому все равно итд. У дочки месяцев в 4-5 было что-то типа сыпи на лбу, врачиха сказала, что экссудативный дерматит, назначила что-то, а я задумалась, что же я могла не то съесть. Оказалось, мед. В то время мы все немного простужены были, горло, и я медок употребляла, хоть и понемногу. Стоило исключить его - все прошло у дочки. Всякие духовные практики - хорошо, но лучше в дополнение к материальному, а не вместо. В той же йоге на начальных уровнях внимание уделяется именно здоровью, а уже когда тело становится здоровым и не отвлекает внимание, на первый план выходят духовные практики.
Тигра писал(а):аллергия все таки это реакция зашлакованного организма.
Это не эти списки, случайно...?таблицу "Чего не хватает в организме и что покушать для восполнения?"
Вернуться в Питание и здоровый образ жизни
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3