Опыт моей знакомой, на сегодняшний день консультанта по ГВ
Как мы учились засыпать без сисиМы начали приучаться спать без груди в 1год 9 месяцев. точнее пробовали и раньше, но это ничем, кроме дикого крика не заканчивалось, поэтому я быстро сворачивала все попытки. спали мы до года вообще только с сиськой в зубах или в коляске, ночью тоже рядом с сисей.
первый важный принцип это то, что новые способы надо вводить не вместе с сосанием сиси, а отдельно, т.е. пососали, послушали сказку, пососали, спели песенку... причем поначалу неважно, чтоб ребенок засыпал обязательно без груди, важно, чтоб он научился в период засыпания отвлекаться от груди на что-то другое.
я периодически предлагала новые способы засыпания, а тут как-то обнаружила, что сыну стало нравиться слушать сказки с дисков, потом пару раз он, хорошо покушав сиси перед сном, отваливался и так засыпал, и я решила попробовать....
начали мы с ночного укладывания, днем не шел ни на какие уступки. у нас была сначала очень длинная процедура засыпания: после купания, чтения книжек с папой, я приходила, мы ложились и ели сисю, потом я предлагала ему, не хочет ли он послушать песенку, но только без сиси, он стал соглашаться (я пела сначала до опупения, потом он стал браковать все песни и я стала петь 5 шт максимум, потом мы ваще с песнями забросили), потом, когда репертуар был исчерпан, я предлагала ему перейти в кроватку, садилась рядом и начинала покачивать-постукивать. сначала решила к этому не приучать, потом поняла, что для того, чтобы научить засыпать, надо научить расслабляться, а не орать))) так что пока решили делать так, потом убирать лишнее. какое-то время работали по такой схеме, только еще решили в кроватке включать сказки послушать на дисках (Колыбельные сказки в исполнении Ленькова - просто супер!!!).
потом сын как-то забыл про сисю и попросился сразу в кроватку слушать Дедушку Дрёму, легли, послушали сказки, заснули. так неделю про сисю забывал, я уже расслабилась, а он потом вспомнил и ни в какую!!!! дала, конечно, но я уже с ним не ложилась, просто садилась на кровать, кормила быстренько, а потом в кроватку. думала, что придется все заново пройти, но на самом деле надо не забывать про принцип с ребенком - один шаг вперед, два назад. больше такого не было (ну может пару раз еще и просил, но легко можно было уговорить отложить до ночи). позже он перестал вспоминать про сисю перед сном совсем)) зато ночью сосал очень активно, раза 2-3. после того, как утвердилась процедура на ночной сон, очень легко ввели ее на дневной. полное привыкание к сну без сиси заняло около 2х месяцев.
щас, когда репертуар сказок на дисках окончательно надоел, точнее ребенок готов их слушать часами, но не спать)))) засыпаем так: в кроватку, 1 сказка в исполнении мамы (благо я их уже море выучила))), потом спокойная музыка под похлопывания-поглаживания-разговоры. покачивания-похлопывания убирали, было время, когда я просто сидела в комнате. но потом опять стал просить, решили сделать 2 шага назад))) точнее 1, покачивания все же убрали, закрепили кроватку, убрали одну стенку (нам так больше нравится укладываться - можно обняться или лечь рядом))).
еще помогало заснуть то, что я ему перечисляла, какие части тела у него уже спят (щас он это сам делает))).
и еще, когда мы начинали засыпать совсем без сиси, он одно время просил, чтобы я его обняла, а в объятиях заснуть не мог. один раз было очень тяжело, никак не мог успокоиться, я даже думала, что если это еще повториться, то надо все бросать, но после одной истерики, когда я обняла его сколько-то раз, а больше не стала, просто качала и гладила, он перестал так сильно настаивать: мы обнимались несколько раз крепко-крепко и он спокойно ложился. хотя если б продолжил требовать, я б вернулась к прежнему засыпанию, т.к. считаю, что ломать ребенка нельзя.
еще я обращала внимание на то, чтоб он ничего не начинал сосать во время засыпания (ну там палек или край одеяла), у нас был период в районе года, когда он вдруг перестал засыпать с сисей, но стал при этом рьяно сосать палец, и я настояла, чтоб он снова спал на груди. это важно!!! значит, ему было рано. это один из показателей.
чтоб не вскакивал в кроватке, я говорила, что буду выходить из комнаты, как только он встанет. причем именно выходить из комнаты, а не уходить вообще. читала, что ребенку ни при каких условиях нельзя грозить тем, что мама уйдет или бросит его. говорила 1 раз, а потом просто молча выходила и вскоре возвращалась обратно как ни в чем ни бывало. вскакивания быстро прекратились
и еще нам важно именно ограничивать все этапы: если сказка, то четко 1, если обнять, то тоже там 5 минут и потом всё! а то, так можно бесконечно укладывать)))
вот так)) получилось длинно, зато подробно. вроде ничо не забыла)) надеюсь, кому-нибудь пригодится мой опыт))
вот здесь еще хорошая статья на эту тему, на нее я примерно ориентировалась
http://mama-city.ru/articles/bf/zasypanie.html