Страница 1 из 1

5 точек баланса

СообщениеДобавлено: Чт 02 ноя 2017, 20:09
Елизавета Юрьевна
Чтобы не потерять
https://www.youtube.com/watch?v=QGBpbBq_Hxo

Re: 5 точек баланса

СообщениеДобавлено: Пн 20 ноя 2017, 14:50
Елизавета Юрьевна
Еще способ, более телесный:

http://ponimanie.net/node/23

https://www.youtube.com/watch?v=z36MiO5ZLcQ

Re: 5 точек баланса

СообщениеДобавлено: Пн 20 ноя 2017, 20:46
Natashenka
Елизавета Юрьевна
Спасибо!

Re: 5 точек баланса

СообщениеДобавлено: Пн 20 ноя 2017, 20:51
Кошка
Кто-то делает такое?

Re: 5 точек баланса

СообщениеДобавлено: Пн 20 ноя 2017, 22:36
Natashenka
Кошка
я не делаю, времени нет в одиночестве. как раз написать хотела, что еще бы время найти.

Re: 5 точек баланса

СообщениеДобавлено: Пн 20 ноя 2017, 23:02
Елизавета Юрьевна
Кошка писал(а):Кто-то делает такое?

Ну вот Багаев делает уже много лет))
А вообще известное упражнение, в упрощенной форме - нижняя жгонка - у Алиева в Ключе представлена.
Мы делаем нижнюю иногда))) Надо бы более систематично и целенаправленно, она очень хорошо помогает восстаналиваться после стресса. Хасай Алиев дает сразу нижнюю для ПТСР-ков, те которые из горячих точек приезжают в невменяемом состоянии - сразу их крутить заставляет, ну и так еще несколько у него упр-ий на идиомотрику, приходят в себя быстро. Но у упр-ий гораздо более богатый потенциал.

Re: 5 точек баланса

СообщениеДобавлено: Вт 12 дек 2017, 19:01
Auuka
Слушайте, у меня такое впечатление, что некоторые упражнения, как бродячие сюжеты сказок :o Даётся в разных местах.
Такое же, по принципу, упражнение есть и в одном из комплексов цигуна. Их там 3 варианта, следующих друг за другом.