МУМИ ДОЛ

У сына вроде сняли диагноз сколиоз, после того как сын стал заниматься нормально, регулярно,спортом.
Ходит на горные лыжи. Хоть в этом блоге и не рекомендуют, но для нас это пока единственное что нравится.
Через силу водить на "нужную" секцию не получится, хорошо хоть что-то понравилось.
Но результаты конечно есть. Такая регулярная нагрузка, тем более что у них много и ОФП, - делает свое дело. Падают они на лыжах, кстати, крайне редко и не сильно, т.к. это не большой спорт, а так, кружок больше Ездят медленно и горки не крутые

У меня вот странная вещь в прошлом году на горных лыжах произошла. Я поехала с сыном на сборы, у меня в этот момент сильно болела поясница, ходила в корсете. Сомневалась, что буду кататься сама.
Но - встала на лыжи, нагрузка каждый день по несколько часов - и - вуаля! Моя спина прошла на следующий же день сборов!
Вот что значит отсутствие нагрузки было... Я так поняла, что мышцы поясницы заработали (особенно чувствуется это когда на лыжах идешь по плоскому, приходится корпус вправо-влево крутить - вот вам правильная нагрузка на поясницу!). Зажимы прошли и спина прошла!
Я прям счастлива была и влюбилась в этот вид спорта!

Сейчас, правда, другой момент: ходила часто на наш склон в Дзержинском. А там подъемники фиговые, бугельные. Они иногда останавливаются, а когда их запускают - сильно дергают. Вот видимо от этого у меня опять заболела поясница и крестец
Сейчас вроде отошло уже... В мае опять на сборы!

Вита
Поздравляю! Молодцы!
Нам бы выбраться на нормальные нагрузки спортом... оххх...

Вита писал(а):Хоть в этом блоге и не рекомендуют, но для нас это пока единственное что нравится.

Да не всё в блоге истина - мне так тоже показалось.

Вита
С поясницей точно такая же ситуация и у меня. Начинает болеть, когда нет нагрузки спортивной. Кроме подъема тяжестей, все для неё правильно))

При любом искривлении,как я поняла,нужны симметричные нагрузки,тогда выравнивается все. Те исключен любой теннис,бадминтон и тп виды спорта.