Страница 2 из 3
Re: Сколиоз
Добавлено:
Пт 23 мар 2012, 11:31
Вся такая воздушная
Вита писал(а):А как? Сын всегда на боку спит, поджав ноги и задрав голову.
Я так и думала... я сама проспала всё детство на одном боку на раскладушке - в итоге таз перекошен. И позвоночный столб едет автоматом и ничего уже не сделаешь.
Вообщем так - обязательно купи наматрасник мемориформ
http://www.matrasmax.ru/shop/mattress-w ... rm-80-190/ и подушку такую же. Да - не дешево. Но остеопат с массажами тоже не копейки стоит. А этого на 10 лет хватит. Будешь брать, то дам мейл - заказывала с фабрики непорседственно и дешевле было. отсюда ещё запрос можно отправить
http://virtuoz.tiu.ru/p1676486-namatras ... ektom.htmlДальше - учи
как хочешь ре раслаблятся и спать на спине на таком матрасе и подушке. Любые массажики и психотехники. Учи расслабляться и спать ровно. Остальное сделает спорт. Но положение во сне для детей - это основопологающая вещь для формирования осанки.
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вс 25 мар 2012, 17:18
Вита
Вся такая воздушная
а насколько дешевле с фабрики? Они высылают? Это тоже денег видимо стоит? Чтов итогевыходит?
А то по первой ссылке - доставка бесплатно.
И еще я не поняла, как этот наматрасник крепится или не крепится к матрасу?
У меня сын спит на диване-кушетке, нормально он туда ляжет?
Катя, а под голову что? Ведь это главное - чтоб удобноспать на спине было, надо чтобы голове было удобно. Из-за этого на спине и не спим!
Специальная подушка? Или на этом матрасе будет хорошо?
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вс 25 мар 2012, 18:21
Вся такая воздушная
Вита
У наматрасника по углам резинки - они цепляются под матрас и под кушетку наверное тоже зацепятся.
Слу - ты свяжись сама с фабрикой - я те мейл тогла пришлю в ЛС. Мне было дешевле % на 15 вроде как. Ты сама решай - тебе с доставкой из магазина или как фабрика отправляет удобней.
Про подушку - из этого же материала есть и подушки. Но мне кажется сын может сам выбрать уже на какой именно ему спать удобнее - просто в магзин его привести и пусть пробует. Даже если ему не мемориформ понравится - главное что бы он смог на спине спать.
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вс 25 мар 2012, 19:02
Вита
Вся такая воздушная
а не подскажешь, где такой магазин - чтоб подушки были разные и их можно было пробовать?
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вс 25 мар 2012, 19:18
Вся такая воздушная
ВитаДумаю империя сна и всякое такое
http://www.imperia-sna.ru/ . Мы все подушки перепробывали когда матрас выбирали - т.е. небольшая контора торгующая матрасами была.
Re: Сколиоз
Добавлено:
Пн 26 мар 2012, 17:11
Настя)
Вита писал(а): Но работает он с головой только почему-то... (что это поможет, я тоже не уверена). сказал, что результат будет виден только через год!
мы тоже к нему ходим.
он мне на пальцах объяснял, что из-за правильной позиции друг относительно друга двух косточек в голове зависит всё: и состояние позвоночника, и мышечного корсета.
сначала косточки эти должны встать на места, а потом и переферия подтянется, поэтому так долго ждать.
у младшего от тоже работает только с головой.
и вот мы за месяц практически поправили тонус.
Re: Сколиоз
Добавлено:
Ср 04 апр 2012, 17:38
Вита
Вся такая воздушная
А где можно почитать про то, что надо спать на спине?
Что-то у меня большие сомнения про физиологичность этой позы.
Ну очень сложно представить, чтобы человеку было удобно и физиологично спать на спине без специальных приспособлений.
И переворачивание во сне с одного бока на другой - это норма (недавно слышала об этом). А лежать в одной позе всю ночь - вроде не норма.
Это получается как со слингом: врачи говорят - только на ровной поверхности должен лежать ребенок, а альтернативные врачи - что в слинге физиологично...
А про сколиоз-то что?
Re: Сколиоз
Добавлено:
Ср 04 апр 2012, 18:30
Вся такая воздушная
Вита писал(а):А где можно почитать про то, что надо спать на спине?
Что-то у меня большие сомнения про физиологичность этой позы.
Ну очень сложно представить, чтобы человеку было удобно и физиологично спать на спине без специальных приспособлений.
Я не говорила что бы спать всю ночь на спине. Просто твой сын спит в одной позе - вот это неправильно. Он должен научится спать в других положениях обязательно. В принципе при проблемах со спиной пишут про сон на спине.
Из своего опыта - я сначала всегда ложусь на спину, вытягиваюьсь и расслабляюсь на спине обязательно. Потом - по настроению: могу и уснуть, могу и на бок повернуться. Могу потом под утро на спину опять лечь.
ссылка какая-то интересная
http://www.antef.ru/5907183053/4750082087Я бы там книжку с упражнениями купила однозначно.
Re: Сколиоз
Добавлено:
Ср 04 апр 2012, 21:17
Вся такая воздушная
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вт 04 мар 2014, 00:07
Жуженька
Кать, расскажи про наматрасник и подушку!
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вт 04 мар 2014, 15:41
Вся такая воздушная
Жуженька писал(а):Кать, расскажи про наматрасник и подушку!
А что именно? Мемори форм очень комфортная штука - я на другом спать уже не могу сама.
У меня у средней сколиоз - справиться не могу пока. Но у неё сопутствующие заболевания, которые не дают заняться физикой вплотную.
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вт 04 мар 2014, 15:50
Жуженька
У моей племянницы сколиоз, дочь сутулится. Помогает как-то?
Подушку я не нашла на сайте.
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вт 04 мар 2014, 16:07
Вся такая воздушная
Жуженька
Помогает комфортно лечь и расслабиться.Что бы исправить ситуацию - этого мало ессно.
По поводу сутулости. Испытала на себе и на дочери - дело в грудной клетке и дыхании. Тут сложно объяснить, но попробую. Что бы выпрямиться надо просто набрать в легкие воздух - в нижний отдел скорее и не выдыхать его целиком. Смысл в том, что бы не говорить выпрямись! и ре пытается за счет мышц оттянуть себя назад и сдувается через 30 секунд, а создать себе опору в виде полных легких и ребер. Вживую бы показала конечно.
И такое положение очень хорошо сказывается на всем - иммунитет и внутренние органы в том числе. И голова работает хорошо.
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вт 04 мар 2014, 16:13
Жуженька
Вся такая воздушная
Катя, гениально! Так и буду теперь говорить!
Ну то есть такой наматрасник всем полезен для расслабления?
А подушка у вас какая?
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вт 04 мар 2014, 16:14
Елена25
Вот этот человек собаку съел на сколиозе:
http://healthy-back.livejournal.com/Он очень много о нём пишет.
У него там есть ссылки на самые содержательные посты в самом первом посте журнала:
http://healthy-back.livejournal.com/480.html и в профиле:
http://healthy-back.livejournal.com/profileОчень рекомендую.
Вот, например, про спорт, плавание, и всякие танцы. Оказалось, они часто приносят вред при сколиозе, а не пользу.
Бег и прочие активные виды спорта
http://healthy-back.livejournal.com/53311.htmlТанцы и гимнастика
http://healthy-back.livejournal.com/158046.htmlПлавание
http://healthy-back.livejournal.com/313705.htmlУ него там информации - безумное количество. За год не перечитаешь...
(должна предупредить - ненормативная лексика встречается. Но вообще он очень грамотно пишет)
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вт 04 мар 2014, 16:15
Жуженька
Елена25
Леночка, а там и про кифоз есть?
Спасибо спасибо!
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вт 04 мар 2014, 16:29
Елена25
Скорее всего есть.
Но то, что он пишет, относится ко многим проблемам с позвоночником.
В
постах по крайней мере упоминается кифоз.
Запрещённые (противопоказанные) упражнения при сколиозе
http://healthy-back.livejournal.com/42632.htmlВредные даже для здоровых упражнения
http://healthy-back.livejournal.com/55321.htmlКак отличить истинный сколиоз на начальных степенях от сколиотической осанки
http://healthy-back.livejournal.com/137072.htmlПродолжение:
http://healthy-back.livejournal.com/137241.htmlФизические упражнения
http://healthy-back.livejournal.com/95378.htmlhttp://healthy-back.livejournal.com/95707.htmlhttp://healthy-back.livejournal.com/181054.htmlНарушения осанки
http://healthy-back.livejournal.com/35716.htmlНеврологические факторы в этиологии некоторых нарушений осанки
http://healthy-back.livejournal.com/99711.htmlДисплазии
http://healthy-back.livejournal.com/23774.htmlhttp://healthy-back.livejournal.com/22243.htmlНо должна предупредить, он пишет для себя и грамотных людей, ничего не упрощает. Дает много ссылок на разные научные статьи и книги. Много переводит.
Читать может быть сложно. Ну и, как я предупредила, иногда ненормативную лексику использует.
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вт 04 мар 2014, 16:44
Вся такая воздушная
Елена25
Спасибо! А то я с трудом разбираюсь в жж
Re: Сколиоз
Добавлено:
Вт 04 мар 2014, 16:51
Елена25
Re: Сколиоз
Добавлено:
Чт 06 мар 2014, 15:25
Вся такая воздушная
Сколько могла осилила. Выводы для меня не утешительные...
Ещё раз отсмотрела свою ещё и пришла к выводу, что у неё таз повернут сейчас по оси позвоночника. Позвоночник едет следом. Ногой одной загребает - большая берцовая кость уже сместилась на одной ноге. Очень неустойчивая походка с большими шагами. Никакими упражнениями такое не исправить. Пока по сколиозу стоит 1 степень. Так что теперь издеваюсь над ребёнком и кладу её на щит - у неё впереди протуберат и активный рост с изменениями - последствия непредсказуемы. И я их не хочу.
Доложусь через полгода как дела.