Режим дня для максимальной работоспособности

Модераторы: МИА, Елизавета Юрьевна

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 27402
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Режим дня для максимальной работоспособности

Сообщение Елизавета Юрьевна » Вс 17 дек 2017, 04:48

Все-таки завтрак д б белковым!

https://www.youtube.com/watch?v=ve2fEg0C7qg
Консультации по гомеопатии и психосоматике (острые и другие случаи)

Научился говорить - значит вырос, научился молчать - значит поумнел. (с) Бернард Шоу

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 11727
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Режим дня для максимальной работоспособности

Сообщение Жуженька » Вс 17 дек 2017, 13:15

Это для заочников.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 27402
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Режим дня для максимальной работоспособности

Сообщение Елизавета Юрьевна » Вс 17 дек 2017, 16:46

А для очников углеводным что ли?
Консультации по гомеопатии и психосоматике (острые и другие случаи)

Научился говорить - значит вырос, научился молчать - значит поумнел. (с) Бернард Шоу

Аватара пользователя
Жёлтенькая
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2258
Зарегистрирован: Чт 23 июл 2009, 14:10
Откуда: Одинцово

Re: Режим дня для максимальной работоспособности

Сообщение Жёлтенькая » Вс 17 дек 2017, 19:11

Мне понравилось - все к чему я шла очень неспеша - в одном видео, с научными объяснениями, а не просто- делай так, потому что у меня так работает. И про питание, и про отрезки работоспособности и отдыха, и про планирование, и про физ нагрузку.
Рыбжир Розита https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharing
Он тебя понимает – но принимать ли тебя, он решает каждый день заново. Каждый день! И мы каждый день заново влюбляемся друг в друга всё больше. А иногда всё меньше.


Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1