Режим дня для максимальной работоспособности

Модераторы: МИА, Елизавета Юрьевна

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 28567
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Режим дня для максимальной работоспособности

Сообщение Елизавета Юрьевна » Вс 17 дек 2017, 04:48

Все-таки завтрак д б белковым!

https://www.youtube.com/watch?v=ve2fEg0C7qg
Заболела, все вопросы в личку, ЯК 41001326216629

Научился говорить - значит вырос, научился молчать - значит поумнел. (с) Бернард Шоу

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 11874
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Режим дня для максимальной работоспособности

Сообщение Жуженька » Вс 17 дек 2017, 13:15

Это для заочников.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 28567
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Режим дня для максимальной работоспособности

Сообщение Елизавета Юрьевна » Вс 17 дек 2017, 16:46

А для очников углеводным что ли?
Заболела, все вопросы в личку, ЯК 41001326216629

Научился говорить - значит вырос, научился молчать - значит поумнел. (с) Бернард Шоу

Аватара пользователя
Жёлтенькая
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2381
Зарегистрирован: Чт 23 июл 2009, 14:10
Откуда: Одинцово

Re: Режим дня для максимальной работоспособности

Сообщение Жёлтенькая » Вс 17 дек 2017, 19:11

Мне понравилось - все к чему я шла очень неспеша - в одном видео, с научными объяснениями, а не просто- делай так, потому что у меня так работает. И про питание, и про отрезки работоспособности и отдыха, и про планирование, и про физ нагрузку.
Рыбжир Розита собираю желающих на осень 2018 viewtopic.php?f=48&t=60509&start=100#p724399
Он тебя понимает – но принимать ли тебя, он решает каждый день заново. Каждый день! И мы каждый день заново влюбляемся друг в друга всё больше. А иногда всё меньше.


Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1