Набираю вес на втором году ГВ

[Мария Х.]

Ребёнку полтора года, кормлю грудью. Неуклонно ползу вширь, а после первых и вторых родов я, наоборот, на втором году ГВ становилась тонкой и изящной. Такое положение дел мне совсем не нравится... а существенно ограничивать себя в еде сил нет - и кормлю, и работаю, и с детьми кручусь. Что делать-то?

[Ники]

мне кажется стоит подумать что есть. я например после родов из-за усталости ела сладкое. набрала 2 кг. по одежде все ок, а по весам пипец. в итоге ем вместо сладкого ( редко ) темный шоколад ( чуть-чуть ) и сухофрукты. вместо плотного ужина тарелку гречки и кефир. как мин помогает держать вес