Нашла темку в детском разделе, а во взрослом нет.
Вот мне понравилось видео, ведущий (Щетинин, как я поняла) там забавные словечки говорит, и делать по этому ролику гимнастику мне оказалось несложно.
https://youtu.be/FFsmTymxCMg
Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Кряхтуля, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), stata, Людмила.
Елизавета Юрьевна писал(а):Вот тут с объяснениями: https://www.youtube.com/watch?v=bdeLwRbd4N4
важно, что гимнастику можно делать тяжелобольным людям и даже лежа.
Вернуться в Общие вопросы здоровья
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5