Сколиоз

профилактика, где и как лечимся

Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Кряхтуля, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), stata, Людмила.

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 10262
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Сколиоз

Сообщение Елена25 » Чт 01 апр 2021, 04:52

Про физические упражнения у него очень много статей.

К примеру, какие упражнения нельзя делать. И даже здоровым.
https://healthy-back.livejournal.com/55321.html

Про физические упражнения:
https://healthy-back.livejournal.com/95378.html
https://healthy-back.livejournal.com/95707.html
https://healthy-back.livejournal.com/181054.html

Лариса
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4498
Зарегистрирован: Чт 20 авг 2009, 21:48
Откуда: Мексика

Re: Сколиоз

Сообщение Лариса » Вт 06 апр 2021, 22:54

Что-то мне кажется, что этот жж тебе не понравится)) Он всех гуру вебинарных и не только к стенке ставит)) И считает мошенниками.

Мне он чем-то меня напоминает, я тоже практикую выведение на чистую воду, и вижу косяки у многих "гуру". А вы мне тем же самым заниматься предлагаете)) Т е "честным" отъемом денег у населения))

Еще у него принцип: целитель, исцелись сам. А у нас все "целители" сами больные, кривые и негармоничные.


Лиза, я не копаю так глубоко, не вижу смысла. Просмотрела, вникать не буду, если только вопрос какой возникнет. И он такой же человек, как и все, и точно также склонен ошибаться.

У меня есть свое представление, как должно быть.
Расслабленное тело - лучше, чем напряженное, хоть со сколиозом, хоть без.
Если в одном месте мышцы перерастятнуты, то в другом они излишне сжаты.
Тело - система целостная, так что любые щадящие занятия на пользу, особенно сначала. А потом уже точечно.

А еще я посмотрела на упражнения, которые вредны и опасны из его списка. Лишний раз убедилась, что я для себя нашла идеальные упражнения на данный момент.

Мне вот показалось спорным его утверждение, что нужно работать с одной стороной, выполнять несимметричные упражнения. Думаю, что если и нужно так, то точно не сразу. А может, он и прав.

Сахарчук точно не кривая и не горбатая, вполне гармоничный человек на своем месте. Но она и не говорит, что лечит сколиоз.

А смысл всех на чистую воду выводить? Чтобы что? Когда тогда время на себя? Чтобы именно делать?
Косяки, на мой взгляд, есть у всех. И это нормально - пока к истине придешь наошибаешься вволю. А потом, все вебинары - это же не один сплошной косяк, хоть и есть они. Ну и собственный мозг и критическое мышление никто не отменял, как и ощущения своего собственного тела.

Кстати, сейчас в группе тоже про сколиоз заговорили. Есть те, кто много лет им занимается. Начинают со стоп, много упражнений на правильную постановку стопы. Дыхание очень важно. Мне ссылку прислали на зарядку какую-то специализированную, если хочешь могу тебе скинуть.
Владис 13.02.2010

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Сколиоз

Сообщение Елизавета Юрьевна » Ср 07 апр 2021, 00:26

Пока медленно чтение продвигается, он в итоге к остеопатии склоняется, но не к любой. Т е нужно с напряжениями работать, а это ведь одной остеопатией тоже не убрать. Жуженька вон давала ссылку еще на гимнастику Афанасьевой https://www.instagram.com/afanasevameth ... ma7gti28yb но в этой инсте я пока не разобралась))

Сходили сегодня к ортопеду мы к поликлиничному, послал он нас короче на хутор бабочек ловить, типа сколиоз у вас несильный, ничего делать не надо, просто спортом заниматься, мышцы развивать)) Мышечный корсет нарабатывать. Но мужик пишет, что это не лечит сколиоз, а только удерживает. И что напряжения м б вредны, нужно наоборот расслабление.

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 16394
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Сколиоз

Сообщение Жуженька » Ср 07 апр 2021, 00:30

А я до сахарчук никак не доберусь. Меня пугает обилие видео у нее. Я так не могу. У нее кстати нашла упражнение крокодил для поясницы. Я им лечила грыжи пояснично-крестцовые. Но я его знаю по книге Йога для позвоночника.
Афанасьева своими упражнениями расслабляет глубокие фасции.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Сколиоз

Сообщение Елизавета Юрьевна » Ср 07 апр 2021, 00:48

Вот ролик Сахарчук: https://www.youtube.com/watch?v=g5Mo3ooN0jo

Лариса
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4498
Зарегистрирован: Чт 20 авг 2009, 21:48
Откуда: Мексика

Re: Сколиоз

Сообщение Лариса » Ср 07 апр 2021, 04:41

Жуженька писал(а):А я до сахарчук никак не доберусь. Меня пугает обилие видео у нее. Я так не могу. У нее кстати нашла упражнение крокодил для поясницы. Я им лечила грыжи пояснично-крестцовые. Но я его знаю по книге Йога для позвоночника.
Афанасьева своими упражнениями расслабляет глубокие фасции.


Сахарчук по вдохновению работает. Или в клубе дает урок, много вопросов на упражнение, она коротенькое видео пишет на основные нюансы-ошибки, чтобы можно было проработать. Ну и как стратегия для увеличения числа подписчиков.
У нее классика - марафон по дыханию и стопам. Это прям маст. С них и начинать. Остальное потом.

Посмотрю Афанасьеву, интересно.
Владис 13.02.2010

Лариса
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4498
Зарегистрирован: Чт 20 авг 2009, 21:48
Откуда: Мексика

Re: Сколиоз

Сообщение Лариса » Ср 07 апр 2021, 04:41

Елизавета Юрьевна писал(а):Вот ролик Сахарчук: https://www.youtube.com/watch?v=g5Mo3ooN0jo


Спасибо, Лиза.
Владис 13.02.2010

Пред.

Вернуться в Общие вопросы здоровья

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3