Депрессия - где\как лечить?

[Евгения]

А психотерапевт? Если что,есть контакты надежного...

[asun]

Психотерапевты были. И до депрессии (тоже проблемы были), и во время. Ни один, и не два. Все были по рекомендации. ИМХО не мое это. Один раз мне только психотерапия помогла явно - но это групповая была и с узкой конкретной целью (вес лишний сбросила).
Всю жизнь, как мы все здешний развлекаюсь всякими мозгокопаниями, по-моему от этого еще хуже. Всегда подозревала, что самые счастливые люди - умственно-осталые Ну и дети малые.
Предрасположенность в семье есть очевидная, да - и депрессии и др. близкие расстройства. Все-таки мы во многом устройства, химия рулит.
Причина уже ушла. Были серьезные трудности с моей половинкой. Мы со всем справились. Я думала, что причина в этом. Но когда все трудности остались позади, мы все преодолели просто чудом каким-то, с огромной долей везения, то оказалось, что депрессия осталась. И даже усугубилась. Так что причин внешних я не вижу, бороться то не с чем Все хорошо. Даже замечательно. в таких случаях обычно говорят "с жиру бесится"
Сплю по разному очень. Иногда много, иногда мало. Но всегда плохо, с частыми просыпаниями. Но у меня еще и объективная причина - доча ночью плачет часто.

[GoGo]

знь, как мы все здешний развлекаюсь всякими мозгокопаниями, по-моему от этого еще хуже. Всегда подозревала, что самые счастливые люди - умственно-осталые Ну и дети малые.
Предрасположенность в семье есть очевидная, да - и депрессии и др. близкие расстройства. Все-таки мы во многом устройства, химия рулит.
Причина уже ушла. Были серьезные трудности с моей половинкой. Мы со всем справились. Я думала, что причина в этом. Но когда все трудности остались позади, мы все преодолели просто чудом каким-то, с огромной долей везения, то оказалось, что депрессия осталась. И даже усугубилась. Так что причин внешних я не вижу, бороться то не с чем Все хорошо. Даже замечательно. в таких случаях обычно говорят "с жиру бесится"

100% про меня!
Вечером вчера не могла уснуть и думала о вашем посте, о себе, почему это так у нас и как это " убрать". И вот последнее что помню перед тем как заснула- с жиру бешусь). Как только возможность появилась- так и начала бесится. А раньше возможности не было( не до жиру, быть бы живу).
А последняя консультация с психологом мне сейчас отзывается, это не убрать, нужно это( депрессии) трансформировать как то. В мирное русло направить так сказать.Руку же себе отрезать невозможно? Вот и эту свою хм черту отрезать не стоит.Нужно трансформировать.Не знаю возможно ли это, самой интересно. Я плохо разбираюсь в тонкостях.
Верю что возможно)

[asun]

100% про меня!

Тоже депра?
По честному я все-таки склоняюсь, что это реально болезнь. Какой-то сбой, деффект. м.б. врожденный. Но в тоже время, думаю, что дается не просто так. Какой-то урок, зачем-то это нужно. Понять бы на фига и какой вывод д.б. сделан. Близких жалко. Стыдно перед ними за свою слабость что-ли.

[Вся такая воздушная]

Всю жизнь, как мы все здешний развлекаюсь всякими мозгокопаниями, по-моему от этого еще хуже. Всегда подозревала, что самые счастливые люди - умственно-осталые Ну и дети малые.

А я кто???
Реально депры нет. Вообще. Но и мозги на месте )))

Всю жизнь, как мы все здешний развлекаюсь всякими мозгокопаниями, по-моему от этого еще хуже.

Вот этим тоже не занимаюсь. Выкинула всё нафик их башки и не думаю ни о чем. Рецепт только такой.

[Йордис]

у экстрасенсов мнение, что какой-то энергетический канал перекрыт, не поступает космическая энергия, так скажем.
если некоторые из них могут обратно его открыть, то, действительно, поход к экстрасенсу имеет смысл. Найти бы нормального.)

вот ещё мнение экстрасенса, мне понравилось https://www.youtube.com/watch?v=t_HfgSRRTS0
вот очень сильно он прав, что много сил отнимает пережовывание в башке плохих мыслей, и снова, и по кругу... Вот это самообвинение, и что "пред семьёй стыдно" - это по-возможности надо прекращать.

[sim-sima]

За близких можно, только порадоваться, что им это состояние не известно и твоих переживаний они никогда не поймут, будут, как раз считать, что с жиру бесишься, как будто этим состоянием можно
но управлять.. Здесь сытый голодного не поймет. И Слава Богу! Кто-то же должен в семье в душевном равновесии находится. Так что получается спасение утопающих, дело рук самих утопающих.
У меня лет 10 была депра, постепенно усугубляющаяся, на фоне щитовидки, ничего не помогало, умом все понимаешь, а радоваться не можешь, наедине с собой вообще ад, при этом всех любишь, зла не держишь, но тоска такая.. вселенская..
Вот, гомеопатия помогла и щитовидку поправила и депра прошла, теперь могу наслаждаться жизнью и в созидательном ключе думать и действовать. Общением с собой тоже наслаждаюсь, точнее в какую-то приятную и полезную деятельность выруливаю обычно, а не гоняю грустные мысли по кругу, нет такой потребности больше.

[Вся такая воздушная]

asun
есть ещё гипнотерапевты. Вернет тебя к какой-нить точке отсчета, где съехала и проживешь её заново. Ты сама даже её скорее не помнишь. Но игры такие опасные - да.

[Larik_M]

у экстрасенсов мнение, что какой-то энергетический канал перекрыт, не поступает космическая энергия, так скажем.
если некоторые из них могут обратно его открыть, то, действительно, поход к экстрасенсу имеет смысл. Найти бы нормального.)

Вотт.... не могла найти слова. Писала и стирала... Может какие то практики типа цигун, пранояма, но с инструктором. И то, что все ломается в руках, тоже об этом сигнализирует. Думаю что действительно "Заразилась" нахваталась этих вибраций.

[Йордис]

практики... спорно. Можно кэшн пробовать и смотреть, конкретно_тебе это даёт энергию или отнимает.
как кто-то например пишет "я в шавасане засыпаю" - всё, приплыли, энергия отожрана.

[shrimati radharani]

как кто-то например пишет "я в шавасане засыпаю" - всё, приплыли, энергия отожрана.

Ну почему же? При хорошем целительском массаже я всегда нахожусь в состоянии полусна. Зато сил потом появляется много, потому что расслабляюсь в итоге. Напряжение отнимает много сил, просто своим наличием.

[Мамашка]

Так что причин внешних я не вижу, бороться то не с чем

Потому что причины у этого именно внутренние. С собою особо не поборешься. Другое дело, что пока до "себя" доберешься, столько надо завалов разобрать из впитанных с молоком матери/общества 'правил, как тебе следует жить и чувствовать'. А когда начинаешь давать себе право чувствовать именно себя, а не чужие правила, там на такое натыкаешься, что мама-дорогая-роди-меня-обратно. Столько там непрожитой, неосознанной, заасфальтированной боли. И чтобы это пройти и 'переработать' нужно мужество, много усилий и борьбы с самим собой/наезженной колеей. Имха.

Нет там никакого "с жиру бесишься"...можно закрыть глаза и топать дальше, до реальной физической болезни. Потому что тело, в отличие от головы, нам не врет. Можно 'отвлекаться' на борьбу с внешними проблемами..

[Larik_M]

как кто-то например пишет "я в шавасане засыпаю" - всё, приплыли, энергия отожрана.

По чуть чуть, по шажочку )) Что то я как то я опасаюсь обращаться к экстрасенсам и колдунам. Оно понятно, хорошо когда за тебя сделают.... Но к каким планам при этом подключаешься.... На кого нарвешься.... Церковь то очень против этого всего. Думаю не зря..( хотя они цигун с йогой не приветствует ) )

[shrimati radharani]

Церковь то очень против этого всего.

Церковь против всего, что нарушает её монополию. Тут меня окончательно поразило заявление в церкви в Сокольниках о том, что нельзя использовать принесённые с собой свечи.))
Ну мало ли к каким ты планам подключишься с чужими то свечами.

[GoGo]

100% про меня!

Тоже депра?
По честному я все-таки склоняюсь, что это реально болезнь. Какой-то сбой, деффект. м.б. врожденный. Но в тоже время, думаю, что дается не просто так. Какой-то урок, зачем-то это нужно. Понять бы на фига и какой вывод д.б. сделан. Близких жалко. Стыдно перед ними за свою слабость что-ли.

Слушайте, прям вот мои мысли про дефект, урок и близких! Какая то мистика). Можем где то как то пообщаться мобильно? Вотсап или Вайбер скайп. Если удобно и комфортно вам это будет, мне чтото спросить хочется.

[GoGo]

Так что причин внешних я не вижу, бороться то не с чем

Потому что причины у этого именно внутренние. С собою особо не поборешься. Другое дело, что пока до "себя" доберешься, столько надо завалов разобрать из впитанных с молоком матери/общества 'правил, как тебе следует жить и чувствовать'. А когда начинаешь давать себе право чувствовать именно себя, а не чужие правила, там на такое натыкаешься, что мама-дорогая-роди-меня-обратно. Столько там непрожитой, неосознанной, заасфальтированной боли. И чтобы это пройти и 'переработать' нужно мужество, много усилий и борьбы с самим собой/наезженной колеей. Имха.

Нет там никакого "с жиру бесишься"...можно закрыть глаза и топать дальше, до реальной физической болезни. Потому что тело, в отличие от головы, нам не врет. Можно 'отвлекаться' на борьбу с внешними проблемами..

Вот мне с год назад стало казаться что чтото меняется в этом ключе . И я целый этот год болею! Я столько не болела за все 33 года своей жизни, сколько за этот последний год. Не скажу что психологически лучше мне не стало, стало точно, но все равно в каком то как будто болоте вечно с изредка выныриванием головы. И я уже не понимаю прогресс это или нет) Тк вечные болячки то тут то там никак не наталкивают на мысль об улучшении.

[Елена25]

гормоны не всегда показательны?

Гормоны очень даже показательны! Это и есть самое показательное, больше всего влияющее на состояние, на раздражительность.
Вторым (вернее, одновременно с гормонами) надо делать не УЗИ, а антитела. Или антитела к тиреоидной пероксидазе (ТПО), или антитела к микросомальной фракции тироцитов (АТ-МАГ). В том же анализе крови, чтобы второй раз не колоть.
Потому что вторая фаза аутоиммунного тиреоидита - эутиреоз. Это означает, что в эту фазу гормоны в норме, но процесс идет, щитовидка разрушается антителами.
УЗИ - на последнем месте, если речь идет об аутоиммунном тиреоидите (это - самое частое заболевание, особенно у женщин).

Прежде чем начинать выбрасывать деньги на всяких психотерапевтов, надо сделать анализы.
С очень большой вероятностью это и есть причина проблем.

[Жуженька]

слушайте, про гормоны щитовидки. Когда то читала что их надо сдавать в 9 вечера, именно тогда они показательны. И вроде как раньше так и делали!

[Вся такая воздушная]

слушайте, про гормоны щитовидки. Когда то читала что их надо сдавать в 9 вечера, именно тогда они показательны. И вроде как раньше так и делали!

утром строго натощак. всё нормально тогда будет. вечерние гормоны тоже есть, но тут утренние нужны дозы.

[Larik_M]

Церковь против всего, что нарушает её монополию

Это да.. коммерция везде..все хотят и кушать, и дома строить и машины покупать.