Сделала КТ( МРТ не смогла, я оказывается конкретный клаустрофоб), обнаружили 2 протрузии в поясничном отделе. Рекомендовали сбросить вес и укреплять мышцы спины( лфк, бассейн). Хожу на пилатес. А как правильно плавать не знаю. Ну на спине понятно, а не на спине лицом вниз надо?
Ещё Японская гимнастика с Вадиком мне очень нравится, её можно продолжать или нет( муж грит нельзя. Но у него все нельзя))?
Протрузии
Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Кряхтуля, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), stata, Людмила.
Сообщений: 2
• Страница 1 из 1
Сообщений: 2
• Страница 1 из 1
Вернуться в Общие вопросы здоровья
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15