как спасти зрение

[Валентинка]

Атропин не капали. Не знаю.

[Лёлька]

Я думаю, начинается все с напряжения, а поскольку ре в активной фазе роста, то и глаз растёт вслед за напряжением, и вот она истинная близорукость

[Валентинка]

Спасибо! Буду думать и обучать её делать упражнения каждый день. Надо только решить, какие именно:))

[Лёлька]

У меня помню в школе начало зрения садиться, и мне делали атропин неделю или две, т.е.я читать не могла вблизи
И после этого зрение на какой-то период улучшалось, а потом опять садилось.
Но наверное гигиена зрения помогла бы, остеопат, чтобы напряжение снять, гимнастика, какие-то расслабляющие моменты.

[Весна_в_январе]

Валентинка
"Плохо видит" - это еще и реакция на стресс может быть. Если это идет в контексте "плохо вижу, когда с доски списываю".
В расслабленном состоянии видят лучше

Больше отдыха глазкам.

И еще интересно: дочка пошла на занятия по настольному теннису. Там есть детки, которым окулист рекомендовал эти занятия. Потому что за шариком следить очень глазкам полезно далеко-близко, далеко-близко. Такая зарядка.
В общем, есть смысл попробовать не только зарядку, но еще и какие-то игры-занятия, чтоб с пользой для глаз.

Остеопат еще может помочь напряжения убрать. Смотрели в ту сторону? (Тоже на зрение может повлиять)

Если уж очки, то брать слабее на единицу, чем намерили. Многие говорят, что носить столько сколько намерили при обследовании невозможно: слишком резко, голова болит. Потому берут на единицу меньше. И стараются этими очками по-минимуму пользоваться.

[shrimati radharani]

Зрение очень связано с движением. Анат Баниэль терапия помогает восстановить зрение. Но это деньги и заморочки с изучением темы.
Ещё Копылов. Я вижу улучшения у девочек. На гимнастику у меня не хватает сил, регулярную. К Копылову идем опять, во вторник начинается курс.
Про остеопата согласна с Лёлькой, может помочь. У вас, Валентинка, ударные довольно танцы, это может влиять тоже на зрение, не только школа.
Ещё есть просто пальминг, это когда глаза руками греют, везде есть информация. Очень помогает, простое упражнение, можно делать везде и не напряжно.

[Весна_в_январе]

Если выбирать какие-то отдельные упражнения, то:
-палминг (под ладошками глаза держать-отдыхать)
- смотреть поочередно далеко-близко
Ну и другие не забывать, а эти, так в течение дня постоянно повторять.

[Весна_в_январе]

shrimati radharani
Плюсуюсь про танцы. Все думала писать- не писать. Там может сильно напрягаться зажиматься шея и воротниковая зона, верх спины, что ухудшает кровообращение и влияет и на зрение тоже.

[popo]

Кто-то писал про жесткие линзы на ночь. Знакомый мальчик уже два года использует - помогает

[Валентинка]

Упало давно уже зрение, я только сейчас заморочилась. Со стрессом никак не связано, четко вдаль не видит в любом случае. По зажимам на танцах я очень тщательно смотрю, как раз классика зажимает прилично. Нагрузка хорошая, да, но я за физнагрузку, которая раскрепощает и доставляет удовольствие. У меня в этом же возрасте упало зрение, с танцами связано не было;( я в ноябре-декабре устраиваю ей отпуск от танцев, посмотрим, но я и сама изначально пошла, чтобы изнутри посмотреть на все это дело.
Остеопатов тут я не знаю, к сожалению, думала уже про него.
В очках ей и в единице было резко очень, врач сказала, что это особенность мозга, Кристя очень чувствительная.

[Валентинка]

Про линзы я разное читала, не пойму, насколько это правда хорошо.

[Синяя звезда]

еще есть тибетская гимнастика для глаз.

[Валентинка]

Спасибо, поищу! Пальминг и вблизи-вдали показала ей, чтобы делала в течении дня.

[Valla]

У меня в школе зрение стабильно падало, ну я правда много за книжками сидела и по школе и просто для себя.
А вот классе в 8 кажется увезли меня в деревню к бабушке, никаких книжек, телек был там старый и плохой, да и смотреть особо нечего было, лес, речка, свежий воздух - перед школой проверили - улучшилось на пол единицы. Т ч всем рекомендую, деткам летом полноценный отдых на даче, в деревне или еще как-то на природе.