Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Кряхтуля, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), stata, Людмила.
Чеширская Кошка писал(а):tarsusha
Куда бы вы не выбрали поехать, желаю вам просто отдохнуть, сменить обстановку, отбросить повседневные заботы и волнения, насладиться приятными физиопроцедурами, климатом и хорошей компанией. Ограничения и строгости в диете как-то не очень сочетаются с расслабленным сотстоянием на отдыхе, а сайгачить по трекам с большим весом не очень для суставов. Если хочется за месяц что-то сделать для себя, то я бы выбрала удовольствие, а не похудение, если несколько кило уйдет, то считать это приятным бонусом к хорошему отдыху, а не целью
Изменить резко образ жизни, питание и привычки - как скорый поезд на всем ходу разворачивать в противоположную сторону: может и получиться ценой неимоверных усилий, но для содержимого этого поезда вряд ли это пройдет безболезненно. Сначала можно попробовать притормозить.
Удачи в вашем предстоящем маленьком путешествии и в большом и увлекательном приключении на пути к себе такой, какой в хотите себя видеть
Луноликая писал(а):Еще можно посмотреть нетрудные трекинг программы. Особо не поешь и не полежишь там))) походное похудание.
Чеширская Кошка писал(а):tarsusha
Куда бы вы не выбрали поехать, желаю вам просто отдохнуть, сменить обстановку, отбросить повседневные заботы и волнения, насладиться приятными физиопроцедурами, климатом и хорошей компанией. Ограничения и строгости в диете как-то не очень сочетаются с расслабленным сотстоянием на отдыхе, а сайгачить по трекам с большим весом не очень для суставов. Если хочется за месяц что-то сделать для себя, то я бы выбрала удовольствие, а не похудение, если несколько кило уйдет, то считать это приятным бонусом к хорошему отдыху, а не целью
Изменить резко образ жизни, питание и привычки - как скорый поезд на всем ходу разворачивать в противоположную сторону: может и получиться ценой неимоверных усилий, но для содержимого этого поезда вряд ли это пройдет безболезненно. Сначала можно попробовать притормозить.
Удачи в вашем предстоящем маленьком путешествии и в большом и увлекательном приключении на пути к себе такой, какой в хотите себя видеть
Лариса писал(а):Чеширская Кошка писал(а):tarsusha
Куда бы вы не выбрали поехать, желаю вам просто отдохнуть, сменить обстановку, отбросить повседневные заботы и волнения, насладиться приятными физиопроцедурами, климатом и хорошей компанией. Ограничения и строгости в диете как-то не очень сочетаются с расслабленным сотстоянием на отдыхе, а сайгачить по трекам с большим весом не очень для суставов. Если хочется за месяц что-то сделать для себя, то я бы выбрала удовольствие, а не похудение, если несколько кило уйдет, то считать это приятным бонусом к хорошему отдыху, а не целью
Изменить резко образ жизни, питание и привычки - как скорый поезд на всем ходу разворачивать в противоположную сторону: может и получиться ценой неимоверных усилий, но для содержимого этого поезда вряд ли это пройдет безболезненно. Сначала можно попробовать притормозить.
Удачи в вашем предстоящем маленьком путешествии и в большом и увлекательном приключении на пути к себе такой, какой в хотите себя видеть
+1000.
А если менять образ жизни и подправить здоровье, то рекомендую центр здоровья Ольги Устиновой. Там обычно похудение как бонус, бани, массажи и пр включены, 2 недели очень трудно, потом летаешь. А главное, происходит перестройка мозга на все более здоровое для тебя, учишься себя слушать и слышать.
Я проходила несколько раз.
Есть что-то подобное, но чуть помягче в Киваче в Карелии. У Ольги Ивановны результаты лучше, но если приятнее более мягкий переход, то можно и с Кивача начать.
Успехов вам!
Соль писал(а):tarsusha, купите книгу Светланы Бронниковой "Интуитивное питание", или почитайте её жж ("Хроники пикирующего светлячка" по тегу 'психология переедания".
Суля по всему, у вас уже богатый собственный опыт борьбы с лишним весом. То, что вы задумали - очередное бессмысленное мероприятие, с временным -в лучшем случае - эффектом.
Присоединяюсь к Чеширской кошке - лучше то же самое сделать для здоровья и удовольствия, а с лишним весом надо разбираться по другому, и приятный отдых вполне может стать хорошим началом, если это не будет "атакой на лишний вес". Со своим телом надо договариваться, а не бороться.
Wdab писал(а):GoGo, Олесь, я тут пожаловалась подруге, что траванулась простоквашей, а она не заставила себя долго ждать:
"ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ И ЗЕЛЁНЫЙ КОФЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ЭТО ФИГНЯ! Попробуйте Зелёную КОЛБАСУ!...За сутки - минус 10 килограммов!"
Ну не 10, а кило 3 у меня точно влет ушло Но я НЕ советую)))
Jamma писал(а):Уезжаете в режим )) в правильный режим питания/сна и прочего )
Jamma писал(а):Уезжаете в режим )) в правильный режим питания/сна и прочего )
Вернуться в Общие вопросы здоровья
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22