Сопли. Зависимость от питания и т.з. Аюрведы

[Джинджер]

Народ, я запуталась: что лучше выводит слизь из организма - щелочная минеральная вода типа Боржоми, Ессентуки и тд. или кислое питьё типа клюквенного морса, воды с лимоном?..

[Елизавета Юрьевна]

Ну ты, Юль, дала
Откуда хоть слизь собралась выводить, из какого места?
http://www.elixsir.ru/siroedeniye/103-sliz.html

[Джинджер]

Ну ты, Юль, дала

А шо такое?
Сопли, постоянные сопли

[Елизавета Юрьевна]

У кого?
Во-первых, все ослизняющее убирать - хлеб, мучное, сахар, молочку.

А потому рекомендуют http://vsegdazdorov.net/story/kak-vyves ... -organizma
но детям я бы поостереглась так вымывать...особенно с аденоидами. Детям - гомеопатию лучше, дренировать, месяца на 3. Гомеопатия тут и мягче, и безопасней, и эффективней. Но диету подержать стоит, не повредит.

[Джинджер]

У кого?
Во-первых, все ослизняющее убирать - хлеб, мучное, сахар, молочку.

У детей сопли...
Лиза, это ахтунг, конечно, но я не могу диету пока ((( видимо, петух не клюнул ещё.
Я как представлю себя без сладкого - всё, мрак ((
А если себя на диету не посажу - и детей не получится.
У меня сильнейшая зависимость от сладкого

[Джинджер]

Я вообще не представляю, как это - всё вот это убрать (хлеб, мучное...).
Я знаю, что Ганна на рисовом муке печёт, Ирена, помню, тоже без глютена обходилась и тд.
Т.е. люди как-то крутятся...
Но я не представляю, как это.
И что тогда вообще есть?
Мясо, рыбу и овощи?..
Я без сладкого стану монстром. И всё равно сорвусь

[Zula]

Юль, включать мозги и отказываться.
Почитать литературу по аюрведе ( по питанию), обращая внимание на то, какими продуктами уравнавшивается капха.

[Джинджер]

Юль, включать мозги и отказываться.

Не получается пока.
Я как наркоман со стажем (

[Zula]

уговаривать не берусь

[Zula]

Специи нужно активно использовать - кориандр, имбирь, куркуму, корицу, кардамон, черный перец. Это будет хоть немного нивелировать слизеобразующее действие продуктов

[Елизавета Юрьевна]

По первой ссылке - специи, но дети их могут не есть. Ну вот совсем ((
Т е даже аюрведичиские пилюли - тройчатку противослизевую давали чуть ли не в капсулах!
Но она очень хороша ))

Молочку убрать вполне реально, каши можно, без молока, с маслом гхи, но из необработанных, цельных круп, т е рис белый нельзя, манку нельзя, можно гречку, кукурузу, бурый рис - это безглютеновые, какие-то глютеновые еще можно, надо смотреть по таблицам питания - тупо брать таблицу и смотреть.
Хлеб цельнозерновой можно немного.

А вот печенья-конфеты - точно нет. Сладкое можно - сухофрукты, нерафинированные источники сахара, мед. Но не в огромных кол-вах.

Масло гхи - можно в нос капать, в подогретом виде.

С промываниями - осторожно, и это временная мера.

[Айви Наташа]

молочку убрать - это только само молоко? А кисломолочное можно?

[Джинджер]

У нас как раз молочки нет. Но мучного много. Конфеты дети не едят. А выпечку очень любят. И хлеб с маслом, и иногда с джемом.
Утром геркулес на воде с маслом...
И бананы, мандарины, яблоки любят.

[Елизавета Юрьевна]

молочку убрать - это только само молоко? А кисломолочное можно?

именно кисломолочное убрать в первую очередь, молоко в небольших кол-вах можно, теплое, в каше даже. Пару раз в неделю.
Кисломолочное не только ослизняет, а еще и охлаждает организм, т е это летняя еда.
Можно запеканки творожные )
И молочку давать только в первой половине дня (не на ночь)
Молоко нельзя в картошку, и нельзя есть с фруктами - в аюрведе не сочетаются эти продукты.

[Елизавета Юрьевна]

Юля, бананы убирай. Выпечку на ц/з муке) И на ночь не надо.

Но, боюсь, мало этого, т е у них в холодное время слизь идет - организм нужно и согревать,и слизь уменьшать, тут без спецпилюль не получится.

[Айви Наташа]

ох, что есть тогда ))
а орехи можно?

а масло сливочное как?

[Елизавета Юрьевна]

орехи - тяжелая пища, я бы не советовала.
Что значит, а что есть тогда? Полно чего можно есть ))
А как же люди на БГ/БК живут? и без сахара?
Там ни молочки, а ведь сухое молоко везде пихают, нужно внимательно читать этикетки, ни глютена - с глютеном еще сложнее, только безглютеновые хлебцы - дети на них сразу реакцию дают, и ничего, живут, и нормально вполне ) Ирэна была кстати мастер по рецептам диетическим.

Масло сливочное - топить и есть и всюду добавлять ) хорошее топленое мало - оч вкусное)

[Айви Наташа]

у меня просто у старшего тоже с соплями не можем справиться никак. не активные, так, фоном, но постоянно что-то там есть.

Давно смотрю на такую диету, но перейти пока не решалась. Правда, с точки зрения борьбы с соплями не рассматривала ее ранее.

А через какое время может быть результат? Надо как-то мотивировать, чтобы на такие жесткие ограничения пошел. Для нас самое сложное тоже мучное. Молока и сахара и так не едим практически.
На топленом масле мы готовим, не едим его. Надо попробовать перейти.

[Рина]

в продолжение разговора, посоветуйте мне хорошие ресурсы по аюрведическому питанию

[Елизавета Юрьевна]

Не знаю, месяц наверное, переходить точно не меньше будете, резко - сложно.
Это нужно всей семье переходить, просто какие-то продукты убирать совсем из рациона и не покупать их в принципе. Искать замены полезные ) Компот из сухофруктов, м б кисель варить на десерт.
А вообще эту аюрведическую добавку бы купить и пить ее, не помню название, книжка былв Аюрведа для детей хорошая. там про нее.