Джала-нети - промывание носа

профилактика, где и как лечимся

Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Кряхтуля, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), stata, Людмила.

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5236
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Джала-нети - промывание носа

Сообщение Ира Бодхисатва » Чт 25 апр 2013, 16:05

Девушки, докладываю про интересную штуку - йоговское промывание носа Джала-нети.
У меня получилось с первого раза, очень понравилось ощущение промытости.
Нужен чайничек с носиком и чистая кипяченая вода + соль. У меня на стакан чайная ложка соли примерно.
Наклоняешь голову над раковиной и носик вставляешь в ноздрю, которая сверху. Дышишь ртом.
Через несколько секунд вода начинает выливаться через нижнюю ноздрю.
После процедуры не сморкаться, а тихонько выдувать воду.
В течение некоторого времени не выходить на улицу, чтобы не было переохлаждения.
Небольшое количество воды некоторое время может еще оставаться в пазухах, а потом сама выходит.
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Аватара пользователя
lyola
Хозяйка Муми Дола
 
Сообщения: 719
Зарегистрирован: Сб 19 фев 2011, 20:35

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение lyola » Чт 25 апр 2013, 16:30

Промываю так нос уже 1,5 года каждое утро и иногда вечер. Безумно рада, что узнала и научилась. Уже жить не могу без этой процедуры :lol: Ощущения чистого носа очень классные, плюс насморк за это время был только однажды и недолго, а раньше часто в зимнее время.
Только я промываю обычной водой из-под крана с морской солью.
Дочь июнь'13

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Вся такая воздушная » Чт 25 апр 2013, 18:44

lyola писал(а):Только я промываю обычной водой из-под крана с морской солью.

кипяченой. только кипяченой.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Весна_в_январе
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6603
Зарегистрирован: Пн 24 авг 2009, 14:50
Откуда: Москва, м.Юго-Западная

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Весна_в_январе » Чт 25 апр 2013, 18:50

уточню:
1.состав и температура того, чем промываете зависит от того - зачем именно промывать.
2.в холодное время года нельзя промывать позже, чем за два часа до выхода на улицу.
3.для этой процедуры продаются всякие красивые нети-поты. вот тут есть примеры http://yogin.org.ua/neti-pot-buy-kiev-n ... -price.htm
4. особенно хорошо промывать, когда идут весенне-осенние сопливые периоды;
мое Солнышко осветило мир 22 января 2008
новая Звездочка засияла 10 декабря 2011
Новенькая девочка 18.10.2019

[b]

А если поймешь, что сансара - нирвана, то всяка печаль пройдет

Аватара пользователя
lyola
Хозяйка Муми Дола
 
Сообщения: 719
Зарегистрирован: Сб 19 фев 2011, 20:35

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение lyola » Чт 25 апр 2013, 21:17

Вся такая воздушная писал(а):
lyola писал(а):Только я промываю обычной водой из-под крана с морской солью.

кипяченой. только кипяченой.

А смысл? Ее ж не пьют, не глотают. Моемся ведь мы тоже водой из-под крана и зубы чистим, почему тогда нос промывать кипяченой? Она же вся выходит.
Дочь июнь'13

Аватара пользователя
lyola
Хозяйка Муми Дола
 
Сообщения: 719
Зарегистрирован: Сб 19 фев 2011, 20:35

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение lyola » Чт 25 апр 2013, 21:26

Весна_в_январе писал(а):уточню:
2.в холодное время года нельзя промывать позже, чем за два часа до выхода на улицу.

Это видимо потому, что не у всех людей вся вода полностью сразу выходит. Преподаватель по йоге рекомендовал в таком случае делать глубокий наклон вперед (уттанасану).
У меня с этим проблем нет. Никогда время строго не засекала зимой. Бывало и за час промывала, все нормально. Но тут, конечно, как говорится, все индивидуально.
Дочь июнь'13

Аватара пользователя
Весна_в_январе
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6603
Зарегистрирован: Пн 24 авг 2009, 14:50
Откуда: Москва, м.Юго-Западная

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Весна_в_январе » Чт 25 апр 2013, 21:47

lyola
нет, не по этому. потому что слизистая от соли сухая и должна успеть восстановиться. то же, если на пыльную улицу выходить
мое Солнышко осветило мир 22 января 2008
новая Звездочка засияла 10 декабря 2011
Новенькая девочка 18.10.2019

[b]

А если поймешь, что сансара - нирвана, то всяка печаль пройдет

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5236
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Ира Бодхисатва » Чт 25 апр 2013, 22:01

Ира, я тоже за кипяченую воду. Там же пазухи разные, связь с ушами.
Здоровому человеку, конечно, все нипочем.
Но если есть лор-проблемы, которые кстати джала-нети призвано решать, то зачем рисковать.

Весна, прикольные чайнички, я тоже хочу купить что-то такое.
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12146
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Вся такая воздушная » Чт 25 апр 2013, 22:03

lyola писал(а):А смысл? Ее ж не пьют, не глотают. Моемся ведь мы тоже водой из-под крана и зубы чистим, почему тогда нос промывать кипяченой? Она же вся выходит.


Она там была. Есть процесс адсорбции - на слизистой прекрасно задерживаются бактерии, вирусы, грибы, плазмиды и пр. Вся вода, которая контактирует со слизистыми, должна быть дезинфицированной. Зубы я тож чищу с кипяченной. Привычка. Ибо ротавирус получала из водопровода не раз при чистке зубов. Клизмы тож должны быть с кипяченной водой. И тем более нос.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Lady Luck
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3488
Зарегистрирован: Сб 25 июл 2009, 00:39
Откуда: Мексика. Мичоакан

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Lady Luck » Чт 25 апр 2013, 22:15

Кипяченной или очищенной, обязательно. Я когда гайморит подползает йод еще капаю.
Тут народ иногда морской водой промывает, кому то ничего, а у многих потом куча осложнений, там же микроорганизмов тьма:) море то теплое:)
Настена 24.01.06
Надюша 23.07.07
Милана 15.10.10
метла на ТО, пользуюсь крыльями :)
facebook

Аватара пользователя
lyola
Хозяйка Муми Дола
 
Сообщения: 719
Зарегистрирован: Сб 19 фев 2011, 20:35

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение lyola » Чт 25 апр 2013, 22:54

Вся такая воздушная писал(а):Есть процесс адсорбции - на слизистой прекрасно задерживаются бактерии, вирусы, грибы, плазмиды и пр. Вся вода, которая контактирует со слизистыми, должна быть дезинфицированной. Зубы я тож чищу с кипяченной. Привычка. Ибо ротавирус получала из водопровода не раз при чистке зубов.

:x :???: страсти какие! теперь буду кипяченой промывать...
Дочь июнь'13

Аватара пользователя
sigaza
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3893
Зарегистрирован: Вт 18 авг 2009, 09:23
Откуда: Измайлово

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение sigaza » Чт 25 апр 2013, 23:07

А как это наклонить голову, так, чтобы одна ноздря была сверху? Боком что ли? В больнице видела как детям "кукушку " делают, так они назад запрокидывали.
Чижик - 29 сентября 2008
Николушка 16 декабря 2014[/b]

[b]Скидка на iHerb - [BRF613], до 30.11 10%


Преподаю актерское мастерство и искусство речи.
Семейная Театральная школа!

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5236
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Ира Бодхисатва » Пт 26 апр 2013, 07:50

http://www.youtube.com/watch?v=YqDx5jq-PwU

Голова наклоняется, параллельно полу, как будто вы на подушку ложитесь боком.
Иногда может чуть-чуть подтекать в горло, тогда попробуйте немного поменять наклон.
Кажется что трудно, но это очень легко.
Я когда то давно прочитала об этом и подумала, что это не реально, что в легкие попадет итд Это только так кажется.
Я ребенку своему даже делаю, получилось с первого раза, ребенку 5 лет 8 мес.
С обьяснениям, с уговорами - смотри как не больно, совсем не страшно, даже интересно, носик как будто на море побывал.
Знакомая мне писала, что она делала совсем маленькому малышу, он лежал в пеленках, пеленки потом все мокрые были.
Но с совсем маленьким,конечно,сложнее.
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5236
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Ира Бодхисатва » Пт 26 апр 2013, 08:02

В этом видео, в предыдущем посте, рекомендуют сморкаться довольно таки энергично.
Мне знакомая советовала не делать так сильно, а тихонько.
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Аватара пользователя
Весна_в_январе
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6603
Зарегистрирован: Пн 24 авг 2009, 14:50
Откуда: Москва, м.Юго-Западная

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Весна_в_январе » Пт 26 апр 2013, 08:52

да, сильно сморкаться не надо. нос трогать тоже не надо.

моя дочка в 5 лет делает и простуды очень быстро сходят на нет уже на подступах.
мое Солнышко осветило мир 22 января 2008
новая Звездочка засияла 10 декабря 2011
Новенькая девочка 18.10.2019

[b]

А если поймешь, что сансара - нирвана, то всяка печаль пройдет

Pastelegance
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5575
Зарегистрирован: Сб 19 мар 2011, 22:53

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Pastelegance » Пт 26 апр 2013, 10:02

-
Последний раз редактировалось Pastelegance Чт 29 ноя 2018, 23:14, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Весна_в_январе
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6603
Зарегистрирован: Пн 24 авг 2009, 14:50
Откуда: Москва, м.Юго-Западная

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Весна_в_январе » Пт 26 апр 2013, 12:29

Колянка писал(а): остался открытым вопрос с частотой применения промывания-вымывание естественной микрофлоры

угу, это гигиеническая процедура выполняемая по показаниям. она очень мощная.

прекращаются простуды, уходят полипы, снимаются аллергические обострения. в холодном климате ее постоянно делать не надо. это будет уже крайностью.
мое Солнышко осветило мир 22 января 2008
новая Звездочка засияла 10 декабря 2011
Новенькая девочка 18.10.2019

[b]

А если поймешь, что сансара - нирвана, то всяка печаль пройдет

Аватара пользователя
Весна_в_январе
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6603
Зарегистрирован: Пн 24 авг 2009, 14:50
Откуда: Москва, м.Юго-Западная

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Весна_в_январе » Пт 26 апр 2013, 12:30

Колянка
некорректно делала. там есть нюансы. надо показывать.
мое Солнышко осветило мир 22 января 2008
новая Звездочка засияла 10 декабря 2011
Новенькая девочка 18.10.2019

[b]

А если поймешь, что сансара - нирвана, то всяка печаль пройдет

Аватара пользователя
Heksa
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2035
Зарегистрирован: Пт 10 авг 2012, 19:52
Откуда: Киев

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Heksa » Пт 26 апр 2013, 16:38

О! Насчет полипов поподробней ))) Действительно?
Дочка 3.01.2012

Всё, что ни делается, всё к лучшему в этом лучшем из миров (с) Саурон с досадой

Аватара пользователя
Весна_в_январе
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6603
Зарегистрирован: Пн 24 авг 2009, 14:50
Откуда: Москва, м.Юго-Западная

Re: Джала-нети - промывание носа

Сообщение Весна_в_январе » Пт 26 апр 2013, 17:11

Heksa
да, были показания к операции. долго была заложенность носа.делали томографию.
после иглоукалывания, комплексной гомеопатии (про другую тогда и не ведали), промывания носа - нос задышал,через месяц повторная томография показала, что проблема уходит.
в последующие разы, когда переставал нос дышать просто месяц промывания убирали проблему совсем.
в описанном случае - это аллергическая история взрослого. лет 7 назад это было.
у знакомого ребенка (тоже полипы) просто промывания убрали эту постоянную заложенность носа...
мое Солнышко осветило мир 22 января 2008
новая Звездочка засияла 10 декабря 2011
Новенькая девочка 18.10.2019

[b]

А если поймешь, что сансара - нирвана, то всяка печаль пройдет

След.

Вернуться в Общие вопросы здоровья

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4