Продуло голову- как лечить?

Продуло или замерзла голова. Болит затылок, за ушами. Боли такой раньше не от чего не было, на давление или мигрень не похожа. Поспать, отдохнуть не помогает, виски не болят. Раньше с таким вообще не сталкивалась, поэтому не знаю чем лечить. Конечно, хотелось бы услышать рецепты без лекарств. Может, кто поможет

