МУМИ ДОЛ

Моя бабушка избавилась от этой напасти. Наш знакомый известный ортопед (и писатель кстати) http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0% ... 0%BE%D0%BD посоветовал ей очень простой но эффективный способ. Как только есть время, то есть каждый день, сидеть и болтать ногами как дети. Сесть нужно повыше конечно, чтобы ноги висели, удобно на столе. Бабушка это делала каждый день, коленки пришли в норму.

О, спасибо, какой замечательный способ!
А интересно, если не знаешь, почему именно колено болит: связки ли, сустав или еще что, все равно поможет болтать ногами )?

Антони, обычно в возрасте по-моему у всех болят коленки по одинаковой причине

А не в возрасте?
У меня с детства болят.
И у сына болит колено.
В прошлом году я возила его в центр Торсунова, ему масла подбирали.
Сначала прошло, но вот сейчас на холода опять крутит по ночам, причем и у меня тоже началось снова.

У меня тоже болело целый месяц, сначала одно, потом другое, и совсем не понятно с чего. Правда, само прошло.
А вообще, цигун - великая вещь в этом плане! Может, им стоит попробовать?

Ну не в возрасте много причин может быть - и травмы ,связки, недостаток минералов, и лишний вес, и быстрый рост , короче надо смотреть . А вот старческое "отложение солей" хорошо лечится болтанием ногами видимо.

Антони
Пусть дама сходит на рентген! моя мама доходилась до артроза 2-3 стадии... когда в принципе уже только кардинальные меры действуют.

Молодым и детям с больными коленями могу посоветовать снимать нервное напряжение - регулярно! Т.е. каждый день расслаблять себя полностью. И вообще - не напрягаться. Дети так же страдают нервынм напряжением! лекарство - мамина ласка, массажик - прежде всего головы! и выяснения причин - начиная с себя - чего детеныш напрягается.

IrenaF, я вот чего думаю, а вдруг там не отложение солей, а чего похуже (((

Сорока, да, я ей уже посоветовала рентген, она уже сходила к участковому, но там почему-то ее не на рентген сначала отправили, а на анализы.
А если артроз, то какие кардинальные меры?
Цигун может и великая, но кто ж его будет делать....
А нервы - это у всех, и это каждому доступно в понимании, расслабляться и не напрягаться - наше все

Антони, ну написано было что у "многих знакомых". Так вот если просто отложение солей как бывает с возрастом, то болтать коленками. В таких случаях когда операцию предлагают тоже, у моей бабушки вроде очень плохо с коленками было, она сильно мучалась, не могла по лестницам ходить и т.п. Но конечно сначала рентген нужен, чтобы увидеть что это не совсем серьезное типа опухоли.
Вообще форум "омама" удивительный. Моя мама сейчас на больничном из-за коленки (сначала на нее упала а потом подвернула при ходьбе эту ногу через две недели), ей сказали что у нее похоже на разрыв мениска, на рентгене не увидели ничего, и мой муж 3 дня назад что-то в коленке на тренировке потянул, теперь хромает. А тут такая тема

Сорока
Вот и Торсунов мне также сказал.

Антони писал(а):Сорока, да, я ей уже посоветовала рентген, она уже сходила к участковому, но там почему-то ее не на рентген сначала отправили,

Пусть требует напраление на ренген! вообще это первое что должен дулать участковый в таких случаях. Или хирург. А даму сейчас и на флюру пошлю, и к геникологу - только бы врачей занять работой и получать страховые деньги. Но если её отправили на нанализ по повподу ревматоидных маркеров, то это хорошо когнечно. но главное - рентген!

Антони писал(а):А если артроз, то какие кардинальные меры?

1. делают уколы непосредственно в сустав - хватает где-то на полгода. Дорого. Но зато это время жить можно. 1 укол в районе 15 тысяч стоит.
2. Искуственный сустав. Лучше в израиле делать.

Говорила сейчас с мамой. У бабушки тоже оказывается артроз был, делали уколы кортизона, предлагали операцию. Болтание коленками все вылечило Дело было в Израиле, так что сделать операцию (бесплатно ) проблем не было, но Деген ее не советовал как видите.

Сорока, значит другие анализы в этом деле не имеет смысл делать?
Сурьезно как все с артрозом (((.
IrenaF, я и сама с коленом. Очень локальный участочек колена иногда болит. Я вот тоже думала, что надо разминать по-всякому. Но недавно узнала, что связок в колене превеликое множество. И если какая-то из них потянулась - нужно наоборот поберечься, дать колену отдохнуть, не нагружать. Я перестала сидеть на стуле, одну ногу подвернув на стул, типа как в лотосе - просто мне так удобно, а именно в этой позе последнее время всегда болело колено. И уже эти 3 дня почти не болит!
Так что если у Вашего мужа именно после тренировки, может тоже связку потянул, нужен отдых.

IrenaF писал(а):Говорила сейчас с мамой. У бабушки тоже оказывается артроз был, делали уколы кортизона, предлагали операцию. Болтание коленками все вылечило

Круто! Это так обнадеживает !! Ирена, спасибо !

Антони, очень надеюсь что поможет. Бабушка всем потом это рекламировала. Помню что она в любое свободное время садилась на стол и болтала коленками Это ведь и расслабление какое Ион Деген - доктор медицинских наук, ортопед кстати.

Вот, нашла : Гонартроз (артроз коленного сустава) известное врачам более 100 лет, в быту носит название "отложение солей".

IrenaF писал(а):Антони, очень надеюсь что поможет. Бабушка всем потом это рекламировала. Помню что она в любое свободное время садилась на стол и болтала коленками Это ведь и расслабление какое Ион Деген - доктор медицинских наук, ортопед кстати.

Да, наверное можно еще и вязать при этом

Антони писал(а):Да, наверное можно еще и вязать при этом

Ну не знаю как вязать, а сам факт - женщина "в возрасте" и делает ТАКОЕ - садится на стол и болтает коленками как ребенок!

Антони писал(а):Сорока, значит другие анализы в этом деле не имеет смысл делать?

В принципе что бы на оценить общее состояние организма можно и кровь с мочой сдать - не повредит. Главное что бы анализы сделали хорошо и прочел их врач грамотно. Просто анализы часто "пишут" на глазок в лабораториях... про ренген сказала.

Артроз - это не отложение солей. это разрушение поверхности сустава... http://www.citydoctor.ru/content/7428.html

http://artroz.dikul.net/
Артроз - это заболевание суставов, которое часто возникает в результате изнашивания и обменных дегенеративных изменений в климактерическом периоде.

Артроз — не воспалительное заболевание и поэтому не имеет ничего общего с артритами или хроническим полиартритом, при которых воспаление сустава основывается на реактивном патологическом изменении суставной жидкости.

Можно еще на подоконник, он покрепче