МУМИ ДОЛ

-

Матрена
Первая физиологическая составляющая - это сон. сон. и ещё раз СОН! что бы ночью более=менее спать надо спать с ре, кормить сисей ну и далее по списку.
Второе. Нужен помощник. малявка совсем ещё маленькая так что надо в день хотя бы на 20 минут смываться из дома и просто пройтись ОДНОЙ в привычном месте.

Далее психология. ну тут уж вариантов много. что цепляет, что лишнее, что надо принять и пр и др...

Сорока писал(а):что бы ночью более=менее спать надо спать с ре, кормить сисей ну и далее по списку.

Сорок, Матрена всё это знает ))))))))))))))))))))))))), чай не первый

Мне лично очень помогала статья ЖВЦ http://nimfa-mama.narod.ru/kak_oni_edayt.html . Я себе табличку распечатывала, отмечала даты, когда это случится , и в трудные жизненные моменты смотрела, чтоб знать сколько ж еще осталось до нового этапа

Матрена, а еще б я задвинула на эти сорок дней дома и вышла б на улицу, хоть на 15 минут. Глоток свежего воздуха плюс там сейчас так красиво! может вполне поднять настроение

-

а что-нибудь почитать в сети на тему выхода из этого состояния есть? вышеуказанная ссылка, конечно же, не работает.
я погуглю, но ведь живые люди больше знают. заранее спасибо, если кто откликнется

я не могла дома сидеть, с сыном каким то чудом месяц высидела, а с дочкой сразу на улицу пошла, мне так легче.

Лилу писал(а):Erzsebet
Если ты себе, то тебе все, что написано в таких статьях, не шибко поможет... Ты ж художник? Ты просто зависимая, а щас лишена... у тебя не депрессия, а ломка.
Как у меня

Мне давал муж возможность порисовать - я не могу. Я задерганная, я не сплю, не соображаю ничего, не помню.
Начала себя жалеть - это финиш, в жизни не было.
В зеркало смотреть противно. Ем только потому что кормлю.
Я б забила и не спрашивала бы, да только детеныш стал прибавлять плохо, хотя вечно в состоянии "обожратушки".

Larik_M писал(а):я не могла дома сидеть, с сыном каким то чудом месяц высидела, а с дочкой сразу на улицу пошла, мне так легче.

Я сижу дома уже грёбаных 4 месяца. И уже не хочу никуда.

у тутун есть тематическая лекция, также ее можно к себе вызвать, если вы в Мск

viewtopic.php?f=3&t=51255

Erzsebet
кальций, магний, группа вит В и С )))

Вся такая воздушная писал(а):Erzsebet
кальций, магний, группа вит В и С )))

записываю)

Erzsebet

можно купить это http://ru.iherb.com/tr/cb?pcodes=NOW-01275&rcode=NEP438 и радостно пропить - всё в одном.

если в розницу и у нас
http://www.sportapteka.ru/pages/view_product/5182

на хербе дешево, у нас - быстро. тебе лучше быстро.

Вся такая воздушная писал(а):Erzsebet

можно купить это http://ru.iherb.com/tr/cb?pcodes=NOW-01275&rcode=NEP438 и радостно пропить - всё в одном.

если в розницу и у нас
http://www.sportapteka.ru/pages/view_product/5182

на хербе дешево, у нас - быстро. тебе лучше быстро.

пасибо огромное!

Erzsebet
и аквадетрим по капельке в день - если не пьете комплексы пренатальные где есть вит Д.